妊娠・出産
妊娠中の運動について。２人目妊娠中（間もなく9ヶ月）です🤰🏻🤍なかなか…
妊娠中の運動について★
２人目妊娠中（間もなく9ヶ月）です🤰🏻🤍
１人目のお世話と酷暑を言い訳に
なかなか運動出来ずにいます。
（お腹の張りもある為リトドリン 内服中💊）
ヨガ２〜３本（30分〜）にウォーキング（30分未満）
この間まで、後期悪阻の様なものもあり
そんなにお腹空いた感覚がなかったんですが
つい最近から食欲も爆発中です💥
皆さん、１日の運動はどれくらいですか？
ヨガやウォーキングなどどんな運動してますか？
また、１日で間食はどの様な感じですか？
- なぎちゃんママ★(生後1ヶ月, 2歳2ヶ月)
コメント
ラティ
3人とも切迫だったので1ミリもしてないです🤣
なぎちゃんママ★
切迫であればそうですよね😅