「ヨガ」に関する質問 (31ページ目)

石川県のホットヨガおすすめ教えてください🎵 フルタイム勤務中で、行けるとしても平日の週一回程度になりそうです。 ちなみに子供と一緒に参加できるプログラム等、ご存じの方いましたら教えてください！

陣痛について たびたびすみません。 お腹の張りが10分以内くらいに訪れます。 痛みのレベルはまだ生理痛くらいで 全然、我慢出来るくらいです。 痛む時間も長くて30秒くらいです。 (平均だと20秒行かないくらい) これはまだ陣痛じゃないですよね？ 病院に連絡するレベルじゃ…

辛い ショックでメンタルやられてます。 初マタです。 月曜日に37週の健診に行ってきました。赤ちゃん元気で順調とのことで安心しました。その後臨月なのでいつ入院になってもいいようにPCR検査受けてから帰ってくださいと言われてPCR検査受けました。 昨日の午前中病院からTEL…

妊娠8ヶ月でまもなく仕事を終えます！ 家にいると鬱々してしまうので、習い事をしたいのですが、マタニティーヨガやマタニティースイミングなどオススメはありますか？ 南区、博多区あたりで通いたいと考えています！

今日で生産期、妊娠37週に突入しました！😊 そこでYouTubeのおすすめの妊婦でもできる 運動やヨガ教えてほしいです！！ 今日の検診で、子宮口は後ろの方にあるしガチガチだけど、柔らかくはなってるよーって言われました😂 まだまだなんだろうなー🤣🤣

市の保健センターでベビーマッサージとママヨガがあります 気になるのですがやったことなくて行こうか迷っています 身体硬くてもできますか？🤣 また動きやすい服装ってどんなのがありますかね？ジャージで行くのはちょっとあれですし…

40週3日、予定日超過中の初産婦です。 予定日超過がこんなに辛いとは思いませんでした😢 本当に産まれてきてくれるのか、無事に会えるのか不安でたまりません。 41週に入ったら誘発と言われています。 生理痛のような、子宮がキューッとなる前駆陣痛らしきものは2週間ほど前か…

運動経験なしですが、ヨガ習ってみたいです！ 身体めちゃくちゃ硬いですが、肩こり背中凝りすごくて伸ばしたいです🥺 ヨガ習ってる方、習ってた方、お話聞かせてください🙂✨

採卵後、マッサージ整体鍼灸ヨガなど通ってる方いますか？ 初めての採卵でした。普通に生活しても良いけど、4.5日はリラックスして動き回らないようにと言われています。 ちなみに移植は来月から再来月の予定です☺️ 採卵前から腰痛肩こりがひどくマッサージか整体に行きたいな…

未経験でヨガを始めてみた方いらっしゃいますか？ 元々引き締まった身体の方ではなく、運動経験なし身体ぽよんな方だと嬉しいです✨

エアリアルヨガ、空中ヨガをしたことがある人いらっしゃいますか？？😌🌸

高温期、７日目。 寝ると子宮の形がわかるくらいぽっこりしてます。 でも、気のせいかもしれない。 フライングしないよう気を紛らして ヨガ行ってきます😅 同じようなそわそわ期の方、お話しませんかぁ？？😊

ヨガで着るようなハーフレギンスってしまむらで買えますか？？

体を鍛えたい！ 体を整えたいと思っていますが、 仙台の長町や富沢あたりでオススメなジムやヨガなどありますか？

ジムでヨガしてちょっと筋トレして今からラーメン😂😂😂 プラマイゼロどころか、おそらくプラス🤣🤣🤣 いいの、私今日もお仕事頑張ったし笑 朝から子どもたちにイライラして怒鳴りまくってたけど、これでちょっとリフレッシュ…できたかな？？笑

保育園で保護者一緒にイベントがあるんですが、室内で出来る案をみんなで今出し合ってます メイク教室やサイエンス体験、親子ヨガとか案が出てるんですけど、みなさま何かいい案ありますか？😣 11月に開催予定で、室内で行えるもの、幼児乳児分けての開催になりそうです

転職するか産休もらえるまで今の職場で続けるか悩んでいます。 現在ホットヨガでインストラクターをしています。ホットの環境で１日何本もレッスンする事に加え、早朝から夜11時頃までのシフト勤務のため生活リズムも乱れて体調も崩しがちです。 年明けあたりから妊活を始めて…

下の子を自宅でみていて、節約のため公園や薬局遠出はしなくて、友達ともなかなか合わない日々を送っていることに、実母、実妹からよく思われていません？ごろごろしてるとか暗いとか。 実妹は育休を、へてパート勤務で休日は家族ででかけたり、お給料を使ってヨガや子連れで参加…

7ヶ月の男の子の子どもがいます。 最近おすわり練習が始まり、まだ安定していない為 後ろや横に転んであたまを打ってしまいます🥲 下にはヨガマットをひいているのですが、いつか怪我をするよでは無いかと心配です、、、😭 初めの子どもということもあり、常に目が離せなく、転ぶ前…

なるねぇの足パカ久しぶりにやったらキツかった🤣 ひざパカがヤバい🤣💦 エアロビ楽しくて程よい汗かいてよかった✨ あとはヨガストレッチしながらTV見よ💕🥹

聞いて下さい😰 体重増加してショックです… 1人目の妊娠前、4年前になりますが体重は48〜49キロ 身長164センチで自分では痩せてる方だとは思ってませんでしたが周りからは痩せ型だと言われてました。 1人目の産後は鬱になったのもあり体重は51キロほどでキープ。 今回12月に2人…

30代に入り、疲れが取れないです…😅 元々体力のない方なので、無理せずパートで働いていますが、 子供が病気になり、元気になったーと思うと、 疲れが出るのか、自分の体調が悪くなります🌀 20代の頃は、発熱しても半日寝れば全回復してましたが、 今はあーあと半日寝てたいって…

今朝の流れです。5時半〜約２時間でバタバタと支度しています。自分時間がもう少し欲しくてどこか時短できないものか毎日考えてしまいます😭これくらいは時間かかっても仕方ないですかね💦 朝ごはんをつくる (フルーツ、チキンとかぼちゃのスープ、卵焼き、ほうれん草のソテー、ご…

質問とかではないんですが、ショートスリーパーになりたい(T＿T) 低燃費になりたい、、、、 今年26歳なのですが、幼い頃から母には「寝ることと食べることは大切！」と教えられてきただけあり、朝食は学校、仕事がある日は必ず食べ(休日は起きるのが遅く食べない日はありますが…

リビングでは普段プレイマットの上で過ごしているのですが、それ以外（フローリングの上）などで過ごす時の、下に敷くマットを探しているのですが、安くていいのご存じでしたら教えていただきたいです🙇 ヨガマット（その上にプラスで布も敷きます！）を検討しているのですが、細…

ヨガとストレッチだけだけど 体が伸びる✨ほぐれる☺️💕 肩こりなくなるだけで楽になる🥹🥹 また夜にやろー💓

ヨガ🧘‍♀はビーライフだけど 筋トレはのがちゃんねるが好き💕 無理なくできるし5分とかなら続けられる🥹✨

ホットヨガの後の食事って何食べたらベストですかね？😭💦 ヨガ後2時間はとりあえずあけたほうが良いとはわかったのですが…何を食べようかなと😱💦 ちなみに朝ごはん6時に食べているので…🥲

ホットヨガ　LAVAかレッツか迷っています。行ったことがある方どうですか？