「ヨガ」に関する質問 (33ページ目)

妊娠中習い事続けてた方いますか？ 体動かすものです、、、、 ダンスや太鼓やドラムや水泳やヨガとか 全身の体を使うものです

ヨガをやってる方、 なにがきっかけで始めましたか？ ダイエット、自律神経の乱れなどなど、、、 ヨガをやって効果は出てますか？

ヨガマットおすすめありますか？ 100均とか1000円のを何回かかいましたがツイストプランクするとボロボロはげて、

もう臨月なのですが、 調べると、スクワットやヨガなどやっておいた方がいいことが色々出てくるんですけど、何がいいのかよく分かりません💦 これやっとくといいよ〜ってことがあれば教えて下さい🙇‍♀️🙇‍♀️

まだ出産もしてないですが、すでに産後ダイエットのやる気100%です！（笑） 産後ダイエット頑張ったよー！って方、どんなダイエットしましたか？🥺 上の子(2人目出産時は2歳)もいるためジムやヨガ、ウォーキングなどは難しいです😭😭 育児しながらダイエット？みたいなのあれば教…

最近、首、肩、腕、背中...上半身が痛いです😣 腰は前から痛いです... 子供産んでから首を痛めやすくなり、整形外科で湿布はもらってますが元を正すにはどこに行けばいいでしょうか？ 整体？マッサージ？ピラティス？ヨガ？ 整骨院？接骨院？(違いが分からない笑)

31週2人目妊娠中です。とにかく体重が増えてしまいますー！！！😭今➕10kgです。 来週から産休入るので、散歩やYouTube見てヨガとかはやろうとしてますが、他にこれよかったよ！というものがあったら教えてください🥺😭

自宅でヨガを始めようと思っているのですが、おすすめのヨガマットとかってありますか⁇ 初心者なので、そんなに高くないものでやり始めようかと思っています

オンラインでヨガを教える、もしくはご自宅への出張ヨガや自宅に招いたり公民館など借りてヨガを教える仕事をしたいと考えております。ヨガの資格はありませんがヨガインストラクターとして指導歴が4年ほどあります。実際にヨガインストラクター としてこのような形で働かれてお…

ママっ子の娘が本当に面倒くさくて仕方ありません。 上4歳娘、下1歳息子がいます。 娘は生まれてらずっと私べったりで、低月齢期は抱っこしていなければダメ、後追い"期"なんて期間で区切れるものじゃなく、ずっと側にいないと泣いている子どもでした。 児童館に行っても公園に…

6ヶ月の赤ちゃん連れて芝生の公園（一部日陰あり）で1時間ヨガってできますかね。10時からのレッスンに参加したいのですが赤ちゃんが疲れないか心配です。見守り保育もあるので泣いちゃったら抱っこしてもらえますし、途中で中断しても良いと思っています。何かご意見あれば頂き…

【ママ友しんどい】 特に何かトラブルがあったわけではないのですが、日々の疲れと寝不足のせいでモヤモヤがMAXになってしまいました。 長くなりますが、どうか優しい気持ちで慰めてくださるとありがたいです。 そもそもご近所かつ女のコママ、かつ仕事の業種が似ていて話すこと…

妊娠する前からヨガと自宅でストレッチしてました。 今12wですが変わらずストレッチしてますが、心配性すぎると思うのですが、骨盤ストレッチとかヨガのポーズしても良いですよね？ 一度化学流産していて心配ではあるものの、自律神経が乱れやすいので骨盤ストレッチしないと悪…

痩せたいのですが、どんなジムに行くと痩せますか？😭 今いろんなホットヨガとかあると思うのですが色々教えて欲しいです！

やばい… もうスイーツ食べるのやめよ😭 2キロ戻さなきゃ💦 ペリーの爆食いがだめだったな😭 キラキラ期✨にがんばろ💪👯‍♀️ ヨガ+筋トレじゃー🔥🔥 コンビニは行ってはいけない😇

健康診断の結果が悪かったので、体質改善、ダイエットを始めようかと思います。 ヨガかフィットネス専門のキックボクシングジムが気になったのですが、どちらがいいと思いますか？ 43歳、運動初心者で運動音痴、ぽっちゃり、体もかなり硬いです。 どちらもできなくて恥ずかしい…

市のヨガとか 行ったことありますかー？

冷え性には、 特に、末端冷え ホットヨガか、 整骨院のオープン型サウナ どっちが、効くのかなー

ホットヨガかピラティスで迷ってます。。 せっかく産後戻ったのに授乳やめた途端体重戻りました。。 痩せるだけじゃなく綺麗に引き締めて痩せたいのでどっちか体験行こうと思います！ 経験者さんいますか？？ どっちのがオススメとか教えて欲しいです💦

ホットヨガやってる方いますかー？

肩痛くても、ホットヨガできますかー？

25週目で切迫早産で入院になりました😇 退院の話すら出てこなかったけど これは臨月までなのかな？笑 シャワーの頻度 下着やパジャマの変える頻度 洗濯の頻度 カミソリや爪切りはした？持参？ ヨガやストレッチはしてた？ オススメアイテムとかありますか！ 経験者さん、現在入…

お昼寝について、いつも寝室に連れて行きひとりで寝かせています。ネントレしているので起きた状態で私は部屋を出ます。 床に布団を敷き詰めて、はみ出るところはヨガマットを敷いてどこにいても痛くないように対策はしているのですが、高確率でドア付近で寝ており、確認のため見…

ママニティヨガインストラクター養成講座を受講された方いらっしゃいますか？14日で資格が取れるのは魅力的なのですが、金額が48万円と高額なので取得された方がいたら参考にさせていただきたいと考えております！

ホットヨガLAVA 車で10分のところに新しくできました！ キャンペーン中だったので入会しました🥹 続けられるか不安です😭 入会しているorしていた方、お話聞きたいです！ マイナスな話でも大丈夫ですが、頑張れるように背中を押してください😂

公民館サークルの年齢層について 週4でパートをしていますが、平日の休みに1人で公民館サークルでヨガをしたいと思っています。 年齢層が気になっており、ご年配の方が多かったら私だけ浮いてしまうのでは？と、不安になっています。 公民館サークルに参加されてる方はいらっし…

ヨガやってる方、通ってますか？ それとも自宅でやってますか？

妊娠超初期(生理予定日が昨日なのでおそらく4W？)の ヨガについて。 先日まで着床キープというYouTubeの妊活エクササイズをしてました。 まだ妊娠確定ではない時期なので引き続きヨガを行っても 大丈夫でしょうか？ この時期に控えた方がいいポーズなどご存じでしたら 教えてい…

質問です🙋‍♀️ もう少しで生後3ヶ月になる息子がいるのですが、 いつから児童館(こどもヨガとか、であそびとかしてる所) デビューしようか悩んでいます。 ※同月齢くらいの子たちのためのクラスが時間指定で 　あるかんじです。 首が座ってからのほうが楽なのかなーとか思ったり…

私に合うブラ、アドバイスください✨ なで肩なので肩紐ずれないもの、ワイヤーレス、大きめバスト、形をキープできる物で何かいいブラありませんか？ ずっと迷子です💦 ユニクロのスポブラみたいなブラは楽チンですが肩紐がすぐ垂れますし、胸の形がキープできません。 フェリシモ…