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愛
サプリ・健康

生理中に運動したりしますか?終わってからしますか?5月からヨガとピラテ…

生理中に運動したりしますか？
終わってからしますか？
5月からヨガとピラティス習いますが
今日から生理、、、
明日から行こう、と思ってましたが
生理2日目でヨガやピラティスってしんどいかなぁ。
終わった来週からいこうか考え中。

みな生理でも関係なしに
運動しているのか気になります。

コメント

はじめてのママリ🔰

2.3日目の量が多い日は漏れても嫌なのでやってませんでした😅量が少なくなってきたら軽い運動ならいいと思いますよ！

  • 愛

    愛

    ありがとうございます！
    起きたら量が多かったので
    落ち着いてからする事にします😊🙏

    • 5月1日

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