「ヨガ」に関する質問 (35ページ目)

子供4人いて元気な私😳 筋トレ、ストレッチ、ヨガ、マッサージ、散歩に行った🚶‍♀️

【不安すぎるので吐き出させてください…】 6ヶ月の息子が大人の腰くらいの高さのあるベッドから落ちてしまいました。 昼寝が終わり、ミルクを飲んだあと電気を付けようと1.2秒目を離した隙に寝返りをし落下しました。 ベッドと床の間にミニテーブルがあり、そこにワンバウンドす…

元々水商売やっており、副流煙など気になって一般の産休より3ヶ月前に産休に入りました。最初の頃はゆっくりする時間など色々あって快適に過ごせてたんですけど、今となっては暇すぎて1人になると劣等感や孤独感等､､､。夫にヨガとか料理教室に行く？って言われてるんですけど、そ…

寝れない！ 目つぶってゴロゴロしても 目つぶるのやめてゴロゴロしても YouTubeですぐ寝れる！ていうBGM聴いても 安眠ヨガしても 寝れない！ 目は疲れてるんだけど 寝れない！ 諦めてスマホ触る！

【宇都宮市高橋レディスクリニックについて】 高橋レディスクリニックで出産された方🤱 お話聞かせていただきたいです🙏 ▶︎出産時の立ち合いや面会は可能ですか？ ▶︎産前産後にはヨガなどレッスンはありますか？ ▶︎高橋さんでよかった点を教えてほしいです！ よろしくお願いいた…

私事になってしまうのですが そり腰で腰椎分離症と言われた事のある方いらっしゃいますか？ YouTubeやアプリなど、ヨガのようなストレッチ、これ見ながらやったよ〜、とかおすすめのものがありましたら、教えて頂けませんか？ 今それが原因で、左腰&左の足の付け根が 歩いたり身…

19時頃に子供と一緒にベッドに入って そのまま寝落ちする夫、どう思いますか。 1週間のうち5日ぐらいは そのまま朝まで睡眠パターンがほとんどです。 体力を使う仕事だし…と思っていたこともありましたが、 仕事がない日でも寝落ちしてます。 なので仕事は関係ありません。 2…

自分メンテナンスのためにしてることありますか？ 整体通ってますとか ヨガ通ってますとか 寝る前にストレッチしてますとか こういうもの食べるようにしてますとか 本読んでます スマホさわらないようにしてますとかなんでもよいです なんか自分のために体のために心のためにし…

慢性的な腰痛持ちです。 腰痛が酷い時はヨガしない方がいいですか？またヨガすることで腰痛が少しでも改善されることはありますでしょうか？

ずれたり滑ったりしないヨガマットを探しています😆 使ったことがないので、何の知識もないので教えてください😭おすすめありますか⁉️ YouTubeでよくみている方がヨガマットを売ってますが、、良いんだろうけど2万近くするし手が出ません😱 でも、滑ったりずれないのが良いです😣

予定日超過しました、28歳40w1d初産婦です。 ２日前の健診で3500gぴったりくらいと言われていて BPDは94mmと少ーし大きめかなと言うことです。 私自身158cmとそんなに大柄でもなく、ザ、普通体型くらいなので産む時が怖くて怖くて、、 毎日のウォーキングや家事、ヨガやストレッ…

喉の異物感。 3日ほど前から喉に何か異物が張り付いているような違和感があります。 体の状態としては、現在生理３日目。（今までに生理前後でこのような症状は経験なし） 喉に痛みは全くなし。 朝起きたら乾燥で痰が絡む咳が少しだけ出る。 首などに目で見て触ってわかるよ…

ヨガに週一で通おうと思っているのですが、ヨガを始めてよかったと思うことなどありますか？？

本屋で不審者？あえて近く通ったり遠目からじーっと見てきたり怖すぎました😰😩皆ならもぅその店行かない？？ よく行くモール内の書店です。 平日は1人でよくモールに行っていて、たまに書店も寄ります。 たまたま先々週？と先週は連続で行きましたが普段は、そんなに行きませ…

ホットヨガの感想教えてください！

きつい運動しなくてもヨガとかピラティスでも 痩せたり引き締まりますか？

まだ子供が小さいのに、ヨガに通ってる方やネイルをしてるママさんを見るのですが、みなさんいつやってるんでしょうか？ そんなに定期的に子供から離れる自由時間があるなんてうらやましすぎます😭自分にはまったく想像つきません笑 旦那さんに預けてですかね？

完母でみるみる痩せてくので調子乗ってたら太ってきました🥺🥺🥺笑 産前52→出産時66→産後5ヶ月54→産後6ヶ月半57 やばいです😨😨😨 帝王切開で産んで、まだ少し子供に蹴られたら痛いし、ヨガとかでお腹を伸ばす運動をすると痛いです😓 というのを理由に何も運動していません。笑 帝王切…

仕事が忙しいため、平日は運動出来てませんが、休日はなるべくヨガやリングフィットを行い、食生活も和食中心にしています。(仕事はデスクワーク) コロナ前は体重58kgだったのが、激太りして73kgになってしまい…今までほとんど痩せなかったのが、ここ最近の生活改善＋運動で3~4…

ホットヨガの経験ある方、痩せましたか？？ 金額はやはり高いのでしょうか？

ついに予定日超過🥹 産まれる気配なし🥹 あれだけ楽しみだった検診も億劫🥹 前駆陣痛はあるけど本陣痛はなし🥹 胎動痛すぎて吐きそうになる🥹 なんならお腹張ることさえなくなった？🥹 41週すぎたら結婚記念日なんだけど、そこまで粘るのかなー？🫣笑 結婚記念日にあわせて産まれてくる…

初期から16週位までつわりが酷く、時々仕事を休んだり、2週間悪阻で入院、療養して仕事に復帰。安定期に入って体調が安定し、休まず出られるようになってきた頃から女性上司のパワハラマタハラらしき言動が… 療養を終えて出勤した日の朝イチ言われた言葉が「そんな病院行ってるか…

広島市で通いやすいヨガかピラティス知りませんか？😭💦

家庭用の鉄棒を買おうと思ってるのですが、マンションなので音が気になります💦 ヨガマットがあるので、それを敷くとか考えているのですが、マンションで使っているかたいらっしゃいますか？ よかったら音がうるさいとか、特に気にならないとか、教えて欲しいです🙇‍♀️

【ベットで赤ちゃんと寝る際の転落対策について】 ベットで赤ちゃんと一緒に寝られている方に質問です。 転落対策はどの様にされていますか？ 我が家は40センチほどの高さがあります。 今は足元に、ジョイントマットを敷いてその上にヨガマットを敷き、床に直接落ちるよりはマ…

【地区センターのスタッフの対応について】 近くの地区センターで行っている骨盤ストレッチにリフレッシュのために行ってきました。リフレッシュのために行ったのに、スタッフさんの言動にモヤモヤして帰ってきました。ここで吐き出させてほしいです。 周りにたくさんお子さん…

【夫の否定的な態度について】 何でも否定的な旦那について 旦那の希望で私第一子出産後も変わらずフルタイム正社員で働いています。 子どもは５歳ひとり。平日ワンオペ。 平日は旦那20時半に退社し、その後週3でジムでリフレッシュ。22時帰宅。 旦那はこの5年一度も寝かしつけ…

くだらない内容なのでお暇な方お付き合いください😂 32週ですっかりお腹が大きくなっている初妊婦です！ 昨日検診帰りに、遠回りでゆっくりお散歩がてら帰ってたら、道端で派手に転びました… 歩道と車道の段差で足を踏み外して転んだかたちです…。(段差はわかってたけどバランス…

【初産でのスピード出産について】 周りに言えない弱音を吐かせてください、、。🥲 今月に第一子を出産したのですが、初産で分娩時間が2時間半というスピード出産の安産でした。 赤ちゃんには本当に感謝しております。 破水から始まり、猛烈な陣痛がきて出産しました。 最初陣痛…

【不眠ぽくなってしまい、中途覚醒に悩んでいます。】 10月に入った頃から不眠ぽくなってしまい、特に中途覚醒に悩まされてます💧 途中で起きるとそのまま寝られずに朝になってしまうことが多いです。 今病院で処方されたデエビゴ5mgを1週間くらい飲んでいて日によりますが、若…