「ヨガ」に関する質問 (37ページ目)

パークヨガなど、屋外でやったことありますか？ 先生の声って聞こえるのでしょうか？ 基本、先生はその場から見本として動かない感じですか？ みんなを見て回ってくれる感じですか？

ストレッチ、ヨガ、身体の伸びなど 早産とか破水したらとか心配なんですが 大丈夫ですよね？😓😓 ( 低身長妊婦でお腹がパツパツで… はち切れそうになり不安です。)

5ヶ月妊婦です🤰 仕事してますが、日中は眠いのに 夜になると眠れなかったりします💦 夕方が眠くて家事などするの大変ですが 上の子を夜寝かしつけしながらウトウトしてると 結局起こされてしまって そこから眠れず😭 眠れないときの対処法などあれば教えてもらいたいです🙇‍♀️ また…

ホットヨガ通われている方いますか？ かよってみたいのですが、 痩せたなど効果があったと感じますか？

早起きして自分の時間過ごしている方いますか？ 私は早起きして、好きな香りをつけてYouTube見ながらヨガやストレッチを軽くして、本読んだりして過ごしてリフレッシュしています。 みなさんどう過ごしていますか？

30代、ホルモンバランスなのかストレスからくる自律神経失調なのか、体の不調が増えてきて心身ともに疲れやすいです😭20代の頃のような無理のきく体じゃないし、みんなどうやって心身ともに鍛えているのか😵 ヨガとか麹とか？

毎日妊活ヨガ頑張ったり 野菜もたくさん摂るように意識したり 自分の中で頑張ってるのに何で 2人目出来ないんだろう。。 すぐできるよって周りの方から言われるから その言葉を信じたい。 この子の友達は兄弟がいる子、 もうすぐお兄ちゃんになる子たちが 増えてるからなんで自…

ヨガやって3キロ痩せたけどまだまだ… 綺麗で可愛いママになってやる！

あーマッサージ行きたい、、ずっと抱っこでバキバキ＆寝不足で頭重い やはりYouTubeのヨガだけでは限界あるのかな？ マッサージてか整体がいいのかなー？

ジムやヨガ、ピラティスなどに通ってる方 ウェアどこで買ってますか？ ルルレモンとかブランド系可愛いなと思うのですが ジムウェアって高いんですね🤣❗️ シーインはボトムスは大きすぎるため無理なので 何かおすすめやここでよく買うよとかあれば教えてください😊

今日は筋トレとヨガと有酸素運動頑張った〜☀️ 夜はマッサージしよう(๑•̀ㅂ•́)و✧

暇暇言ってるんだったら子連れ向けのヨガスタジオみたいのとか行ってくれば？ 暇暇言ってるだけじゃ変わらないよ って旦那言ってきたけど 1人だったら行くよ。めんどくさいんだよ。準備も行くのも見つけるのも気遣うのも！！ 分かれよ。クソだな。 暇だけど忙しいんだわ。

日常的に運動してる幼児抱えてるフルタイムワーママさん達、日頃どんな運動をしてますか！？！？ ヨガ？ウォーキング？ランニング？ジム？球技？ 自己流？オンライン教室？個人経営教室？大型ジム？公民館教室？ 私は今までの人生で全く運動の習慣がありません。 子供がふたり…

ストレス溜まりすぎるから、愚痴らせて😇 専業主婦、子供３人、頼れる人は近くにいない、 保育園も一時保育も全然空かない。 11ヶ月の次男は後追いが始まり、 私も思うように動けない。 次男の相手をしてる間に 上の子達を自由に遊ばせてると あっという間に部屋は散らかる。 …

羊水過小による計画分娩について 本日38w0dで妊婦健診をしました 先週から指摘されていたのですが、臨月に入ってから急に羊水量が減少しているようです 今まで一度も指摘されたことなく、赤ちゃんのNSTも元気なようです ですが、羊水が少ないと赤ちゃんが苦しくなるため計画分…

筋トレ、ヨガどちらが身体引き締まりますか？

みんなのご飯作って 洗濯物と掃除して ヨガと筋トレ💪🧘‍♀️ これからまたお出かけ🚗 ³₃ タフだな私🤣

赤ちゃんのかかと落とし？について ２ヶ月頃から寝ている時に両足を上げて振り下ろす動作をしています。 最近大きくなったからか音も振動もすごいです😅 この癖？はいつまで続くのでしょうか？ 部屋の間取り上、私のマットレスの頭上にベビー布団を置いておりドスンで目が覚めて…

子宮頸管短くて安静にと言われてから、 散歩やヨガをストップしてます。 体重もどんどん増えて行くたび怒られる…😭 あと1週間、何とか1キロ減らせる方法ないでしょうか…

めちゃくちゃ充実した1日🫶 朝から家族みんなでウォーキング行って 筋トレとヨガして 午前中はお掃除して 昼からお友達来て遊んで 少し時間あったから上の子達は本読んでて 末っ子が少し寝てくれてたから私は資格の勉強してて 今に至る🥺✨️ 末っ子さんが少し機嫌良かったり寝てく…

今の楽しみはこどもの習い事のステップアップ。 趣味のホットヨガ。 UNIQLOで好きな洋服を買う事。 家で好きなお酒を嗜む… なんだか安上がり〜と感じます。 皆さんはもっと自分にお金使ってますか？

居酒屋行く楽しさより、家で飲む楽しさを知りました。 ビールはキンキンに冷えてるし、安いし、眠くなったらすぐ寝れる… 趣味のヨガもできたし。 なんだかそれだけで充実してるな〜と 安上がりで年取ったなと感じます。 みなさんもこんな気持ちになった事ありますか？

アラフォーです！ 毎年の健康診断で血圧84/51くらいでした。 ここ3ヶ月くらい毎朝ヨガをして体をほぐしているのですが、今日久しぶりに血圧を測ると120/60でした！ この変化って運動してることって関係ありますかね？

正期産に入ってから身体がだるくて眠くて一日中ダラダラ過ごしてしまってます😭 普通にやらなくてはいけない家事はやっているつもりですが、基本的には朝起きて娘を幼稚園に送ってご飯食べて、寝て、娘迎えに行って、娘と一緒にお昼寝して、ご飯食べて、寝て、、みたいな生活です😭…

1日1回掃除機をかけているのに、久しぶりにヨガマットを使用して、片付ける時に裏を見たらまぁ汚い😂 現在2ヶ月と6歳の子がおり、夫は海外、両親遠方でなかなか掃除がこまめに出来ません。 やはり1日に何度も掃除機をかけなきゃダメですね？？ モップやクイックルワイパーも必須…

ピラティスかホットヨガにいきたいのですが 子供を預けれるスタジオなどありますか？！💦

子どもが幼稚園や小学校になって時間に余裕ができたら、 子どもが出発して1、2時間で家事終わらして 岩盤浴、ホットヨガ、1人ランチ、ネイル、エステ 楽しみたーい🥹🥹🥹 ただの妄想ですが😂

右側の腰が3日前あたりから痛いです😭 激痛というわけではないのですが、今まで腰痛はあまり経験したことがなく地味に辛いです💦 YouTubeで腰痛解消ヨガやストレッチやってますが なかなかよくなりません😱 何か良い方法はありますでしょうか？🙄 そして原因はなんなのか...💦

出産時、体力落ちていると大変ですかね😂？ 全然散歩とかしていないです💦 1人目の時はヨガとか散歩をしていました。 行かなきゃなーと思いつつ、家でまったり(だらだら)過ごしています☕️ 申し訳程度に家の中ぐるぐる歩いてスクワットだけしてみました(笑)

臨月に入ってから恥骨の右側だけ痛くなりました。 毎晩ヨガしているのですが、横になって両足の裏をくっつけるポーズができなくなりました。恥骨痛は産んだら治るものでしょうか？