「ヨガ」に関する質問 (37ページ目)

ご主人が3ヶ月以上の育休を取っていらっしゃる方、ご主人の様子はどんな感じですか？ 育児家事は積極的ですか？ 出社したり仕事の電話がかかってきたりしていますか？ お互いリフレッシュの時間は取っていますか？ 私の出産と同時に夫が育休に入り、現在夫婦ともに育休中です。…

お腹が張りやすい方は、ウォーキングやヨガなど 運動してますか？してませんか？ 妊娠中期です。 子宮頸管は長いけど、お腹が張りやすい場合 運動は避けるべきなのでしょうか？ 安静指示などはありません。

母である私の姿勢や歩き方がすごく悪いので、改善したいのですが、1番手っ取り早い方法はなんでしょうか？ 整体やバレエ？、ヨガなどなのかなあと考えています。 ちなみに姿勢はかなりの猫背で、歩き方はガニ股からまっすぐに戻すよくわからない歩き方ですあせ

育児、家事ワンオペでやってる方、 ストレス発散方法なんですか… つい食べる方に行ってしまい… ヨガなど、調べたりしてますが(´；ω；`)

YouTube見ないでできる運動。汗かくほどの運動でなくてもちょこちょこやるだけで痩せられますか？ ダイエット中です。 動いて痩せたい派です。多少の食事制限はしてます。 YouTubeみて宅トレで汗かいてっていうのをしていたのですが、 最近なかなか忙しく時間がとれないこと多…

太ってることがコンプレックスです。 昔からぽっちゃり体型だったのですが、だんだん体重が増加… 20代前半まで57キロくらいだったのですが、体重が増え75キロまで増えてしまいました。 身長は150センチ(現在、151.7センチ) 原因は最初の方は今の旦那と付き合った頃からなので…

ヨガ得意な方、教えてください。 このポーズは「蛍」のポーズでしょうか？ 産婦人科医の高尾美穂先生のサイトから拝借しております。 カッコよくて、できるようになりたい…！と思っています。相当長い道のりかとは思います😅 蛍とは、ちょっと違うような気がしているのですが、…

YouTubeでヨガやってるけど 体型も身体の柔らかさも全く違うから 何一つ同じ形にならない。 最初のあぐらから違う。 身体が硬すぎてあぐらの足が浮く。 やり続けたら変化あるかな。

香川県で子連れで行けるジムやヨガがあるところ知ってる方いますか？子供は８ヶ月です

大人へのクリスマスプレゼント クリスマスに義家族とクリスマスパーティーします。 とっても楽しみにしていて飾り付けやメニューを考えるのは楽しいんですけど、義家族へのプレゼントが思いつきません😭 義家族は子供たちへのプレゼントやお土産をたくさん持ってきてくれると思い…

お菓子止めずに痩せられた方いますか？(スナック菓子やチョコレート) またはダイエットに詳しい方アドバイスお願いします！ 私はお菓子好きです。 ポテチやチョコレート新作出てたら試したくなります😂 産後はストレスで夜寝かしつけが終わったあと静かな部屋でドラマを見なが…

どうするべき？ 8ヶ月の赤ちゃんがいて、親子で参加できる産後ヨガに通っています。 隣でおもちゃで遊んでいてもらうのですが、1歳近くの他のお友達におもちゃを取られ、泣いてしまいます。 機嫌悪くなってしまうので出来れば阻止したいけど、かといって人様の子にダメともできな…

産後2ヶ月 運動ができません。 産後2ヶ月です。 運動を始めなきゃ！と思っても子供が寝ている時に家事、ダラダラになっています。 ストレッチ、運動していてもすぐ子供も泣いてしまうので時間もあまり取れず… 時々、子供と一緒に散歩に行きますが子供のことも考えて30分ないぐら…

めちゃくちゃどーでもいい話。ショックすぎるので聞いてください。 1人目妊娠する前ホットヨガに通ってたんです。 妊娠する2ヶ月前くらいかな？レッスン終わりに迷走神経反射起こして失神して、救急車呼ばれたりして気まずくなって通うのやめたんです。 その時解約もしたつもり…

妊活のためにヨガしている方に質問です。 体質が変わったりしましたか⁇ 体質改善や気分転換やストレス解消に始めようか悩んでいます。

不妊治療している事について、夫に「冷静でいられてる？」と言われました。 今は体外受精をお休みしていて、体作りのためにサプリメントと鍼灸とヨガにお金を使っています。 「サプリメントを飲み過ぎじゃないの？」「宗教に入っちゃう状態に近い」とか言ってきます。 私も若くな…

横位の逆子で、病院でエコーをするとこの様な形で胎児がいますが、時々お腹が張ると、頭とお尻の位置が浮かび上がります。 その際、お尻と頭ではない、水色の塗りつぶした辺りがかなり盛り上がり、痛みます。 これはなにか分かる方いますか？動いて場所が変わるにしても変な所に…

精液検査の結果、主人が漢方を出されました。 「泌尿器科にも紹介できるので」と、先生から言われました。 適度な運動が必要。とも言われたので、私が前から通っているヨガに、主人も一緒に通うことにしました🧘‍♀️ 主人に、泌尿器科を受診させた方が良いか迷っています。同じよう…

31週の妊婦です。先日の妊婦健診で逆子と言われ、帝王切開の仮予約をしました。 安定期から安産のため、毎日骨盤体操とヨガをやり、食事にも気をつけて体重管理もがんばってきたのに、 今までの努力が水の泡になったような気がして本当にショックです😮‍💨 できれば帝王切開は避け…

不眠症克服された皆さま、不眠症発症から克服までどれくらいの時間かかりました？今、克服出来そうで、後は、お腹の自律神経が整えばいい感じです！ヨガとかお風呂とかで、整えることは出来るのですが、一時的です。毎日、少しずつ身体は変わっていっていて、後は時間の問題だと…

陣痛を早く起こすためになにかないですかね😂 ジンクス的なものは信じない派です！ でも、スクワットとかはやりたくない(笑) 矛盾がすごいですが、二人目と年子で 私の年齢的かつ体力的なこともあり、 運動や激しい掃除とかは非常に辛いです😂 ただ食っては寝ての繰り返しです😅 …

妊娠してから10kgほど太りました。 食事制限をしても 歩いても。 太る一方...。ヨガなどをした方がいいのでしょうか。何かいいコツがありましたら教えて欲しいです

産後の運動って何かしてますか？ 宅トレを始めたいけど、続ける自信がないので、お金払ってまではしたくなくて笑 YouTubeで「産後ヨガ」「ストレッチ」とか検索してその日の気分てテキトーにやってみてます。 オススメのインストラクターさんとかいらっしゃったら教えてくださ…

出産してからほうれい線がかなり伸びてきて笑わなくても線が入るようになってしまいました。 今37歳です。 年齢もあると思いますが、、、 顔ヨガや表情筋鍛えるのは効果的なんでしょうか？？ それか美容医療に頼るべきでしょうか？？ 一度ハイフやりましたが、一度ではあまり変…

さっきテレビで熊本の福田病院やってだけど、羨まし過ぎる〜🤣🤣🤣 先生も助産師さんも優しいし、気が利くし、お祝膳熊本城見ながらシュラスコとかすごすぎ🤣 エステもヨガもスイミングもあるし、無痛もできるし、文句なしですね！ ここで産みたかった〜😂

28週6日の妊婦です。 今の時点で妊娠前より体重が６キロ増加しているのですが、これは太り過ぎでしょうか？😢 ほぼ毎日1時間の散歩やYouTubeなどで妊婦でもできる運動（スクワットや有酸素運動など）やヨガをしているのですが、毎日体重が増えていくばかりです🥲ご飯も食べすぎない…

ずっと気になってることがあるんですけど、トレーニングするときのレギンス？スパッツ？ヨガの時よく履いているやつ。あれの下ってパンツなんですか？ノーパンなんですか？？いつもパンツの線とかみなさんのないので気になってて。私も１つほしいなぁーって思いつつ気になってま…

ヨガで引き締まったり痩せた方いますか？

ヨガやピラティスに通うと筋肉つけれますか？ 筋力がなくて手軽に筋力つけられる運動をしたいと思ってるのですが、ヨガやピラティスってどうなんでしょう？ ちなみに通うとしたら週一です💦