「ヨガ」に関する質問 (38ページ目)

出産に対する不安。 内診では子宮口は開いてないけど、柔らかくて 降りてきてもいるから、いい状態だよ 来週には刺激するからね〜と言われました。 妊娠がきっかけで精神疾患が悪化してしまったので、 産後の生活にいろいろな不安を抱えています。 産んで、生活が変わることに対…

広島市でオススメのヨガはありますか？ 手頃な料金だと助かります😭😭

今回の産後大変だけど1番綺麗にしてるかも😍 １ヶ月になり少し体調は落ち着いて 定期的に脱毛したり、メイクやヘアアレンジしたり ネイルやヨガしたり🧘‍♀️ 髪の毛もロングキープ出来てるしオシャレも程よく出来てる＞ω＜🎶 毎日ご飯や掃除もして家も綺麗に保って 子供たちのオヤ…

ヨガインストラクターの資格を とって、個人で地元の公民館や施設などに シニアヨガなどをして地域貢献したいと 思ってるのですが、 ボランティアというよりは 少しだけでも小遣い稼ぎで動きたいです。 その場合確定申告などは どうなるんでしょうか？ だいたい3〜5万ほどです…

マタニティーヨガしましたかー？

皆さんは、同居のストレス？と言うか、不妊治療のストレスをどうやってうまく気分転換していますか？ 仕事は午後からのパートなので、午前中はヨガ🧘‍♀️に通ったり、散歩をしたりしながら、外に出て自然を見ながら気分転換していますが、やはり赤ちゃん👶のことは悩んでしまいます…

むくみが酷い😭妊婦におすすめYouTube教えてください！ 最近手も足もむくみが酷くてストレッチしたいと思ってます🥺 妊婦でも出来る軽いヨガやストレッチでおすすめのYouTubeチャンネル教えてください✨

朝バタバタするし食べれやん日のが多いから 通ってるヨガスタジオのオンラインショップで 置き換えスムージー買ったけど 今のところ美味しくない🥹 明日は豆乳で割ってみよかな‪( ᐪ꒳​ᐪ )‬ 豆乳で割ったら美味しく飲めるかな 3種類の味で2ヶ月分あるから 美味しく飲めやんかったら…

夫はいいよなー、自分のためだけに早起きできて。 出勤前にヨガとか… 私は朝弱いのもあるから、早起きは苦手なんだけれど、早起きするとしたら誰かのためにしか早起きできない。起きたらバタバタしながら家事してる。 夜だって、夫は子どもと同じタイミング（もしくはそれより…

専業主婦て自宅保育してる方ってどんな1日送ってますか？？ 通常パターンで 旦那がいつも通りの時間に帰宅した時のルーティンです！ 9時までに起床 午前中↓ 散歩してお風呂で水遊び ヨガしたりお昼ご飯の準備中にNetflix見せる 午後 ↓ お昼ご飯食べて のんびりタイム …

ホットヨガって痩せますか？？ ピラティスはどうですか？？ ダイエットしたいのですが何をすれば良いかわからず続ければ身体のラインも綺麗に痩せれるもの知りたいです。 年齢は30代後半です♬.*ﾟ

いつも気になっていることなんですが、ヨガの先生って何でみんなあんなポーズきれいなんですか？昔バレエやってたとかなら分かるんですが。子育て中にヨガと出会ってはまったみたいな人でも練習繰り返せばあんなに柔らかかったり持久力付くものなのでしょうか。

1歳過ぎ～2歳前って1番何やるにも 合わない年頃なんですかね？😂 よく色々なイベントしてるキッズスペースがありますが 娘がことごとく対象年齢に合いません😂 絵本読むようなお話会とか英語のリトミックとかは 2歳～ってのが多くて、 ねんねマッサージとかママとヨガエクササイ…

質問というより呟きです。 贅沢な悩みです。 批判はご遠慮お願いします💦 5年に1度のリフレッシュ休暇。 子どもと一緒にお出かけも考えましたが 普段ほとんど平日休みもないので 今の私にとってリフレッシュとは 自分1人で過ごすことだと思い 平日に3連休自分時間を取ることに…

親のストレス発散でヨガやストレッチ、エクササイズ、子供の興奮を抑えたり落ち着かせるために、キッズヨガやキッズマッサージなどしてらっしゃる方いますか？ 最近思い付きで始めて、なんだか良い気がするけど、誰とも共有、共感できなくてどなたかいればと思ったのとお勧めが…

昨日記念日でステーキやらポテチやら爆食いしてしまったので、今日のお昼はサラダとキムチチーズ納豆ご飯、バナナヨーグルトに調整しました。 妊娠中ってどうしてこんなに太りやすいのでしょうか😂 今日は家事して、家でヨガと軽い筋トレしようと思います！ ただのぼやきでした…

痩せたいです…。でも短期間というわけではなくて長期間で運動など習慣化させたいです。(それが難しい)お菓子も大好きで、今日頑張ったとか理由つけて食べてしまいます。夜は子どもが寝たらストレス解放されたと嬉しくなり食べてしまいます…。 食べるのが好きなので制限されるとつ…

妊娠してから体重増加が止まりません…💦 安定期に入ってから一気に増えてしまって、 そこから順調に増えてます😅 妊娠前から+16kg💦 もう臨月にも入ったのでウォーキングしようと思うんですが、歩くと下腹部が痛くて痛くて…😭 家の中でヨガとかやってるんですが、それだけじゃカロ…

産後ゆるくダイエット中ですが、運動をYouTubeで見よう見まねでおこなっています。いっぱいありすぎて結局どれがいいのかわかりません、、 朝にヨガをしたらいいのか、有酸素運動をしたらいいのか 無酸素運動をしたらいいのかどの順番が効率がいいのでしょうか？時間帯、どのくら…

ぽっちゃり〜おデブくらいの体重で、ホットヨガに行ったことがある方いますか？？ どのくらいの期間でどのくらい痩せましたか？？

妊娠と引っ越しを機に仕事を辞めました。仕事を辞めて3ヶ月...自分は専業主婦向いてないなと感じるようになりました。 朝起きて旦那の弁当作ってお見送りしてご飯だけ作る生活。趣味でしていたヨガやピラティスも貯金のため辞めました。 専業主婦の皆さん日中何されてますか？新…

身体がとにかく硬すぎるので 少しヨガやりたいなぁと思っているのですが おすすめのYouTubeなどありますか？？

同じような方いらっしゃったらお言葉頂きたいです。 最近、ある出来事でとてもストレスがかかってしまい、動悸が一週間ぐらい続いています。 特に寝る時や安静時に起きることが多いです。 動悸が不愉快で夜も寝付けにくいくらいです… 最近そのストレスから解放されたので、ヨガや…

今日もヨガいきたくて いろんなことひたすら終わらして いこってなったのに 予約が始まる15分前までにせなあかんのを 知らず😭ギリギリを攻めすぎた🤣 宅トレして食器類、食洗機つっこんで ごみ捨て行って半身浴中☺️🛁🚿 湯船の蓋半分だけしめてタオル水筒iPhone持ち込み🤭 1時間くら…

群馬県大泉町のいずみの杜で 行っている教室・イベントで ヨガなどに参加したことある方いらっしゃいますか？ どういう方が参加してて どんな雰囲気なのか知りたいです。 また大泉町付近で ヨガなど健康的に体を動かすものに 安く参加できるところあれば知りたいです。 お願い…

マイナートラブルが多過ぎて挫けてます。。 妊娠初期 悪阻、腰痛、カンジダ 中期 激しめの恥骨痛の始まり、蕁麻疹 後期 逆流性食道炎、動悸、貧血 悪阻以外治る事なくどんどん増えていってあと50日位なのに 全然穏やかな気持ちで妊婦生活できてません。。 上の子の時はほぼ何も…

筋トレやヨガで使用するマット？は、一般的にどこの店舗に行けば売っていますか？🥺 ネット通販以外で、値段もリーズナブルなオススメのマットもあれば是非教えて下さい🥹🙏🏻

ほぼ1ヶ月ぶりくらいにホットヨガいけて めちゃくちゃ気持ちよかったー🧘🏻‍♀️ 子供達が20時半までに寝てくれたら 余裕もっていける‪👍🏻 ́-‬ 今日は娘は寝たけど息子はあとちょいで 寝そうってとこやっで旦那にバトンタッチで いってきた🤍理想は週2でいくことやけど なかなか厳しい(…

夜にジムやヨガに行かれてる方、 この時期終わってシャワー浴びて帰る間に汗またかいてしまうのですが、帰ってからまたシャワー浴びてますか？