「ヨガ」に関する質問 (38ページ目)

下の子を自宅でみていて、節約のため公園や薬局遠出はしなくて、友達ともなかなか合わない日々を送っていることに、実母、実妹からよく思われていません？ごろごろしてるとか暗いとか。 実妹は育休を、へてパート勤務で休日は家族ででかけたり、お給料を使ってヨガや子連れで参加…

7ヶ月の男の子の子どもがいます。 最近おすわり練習が始まり、まだ安定していない為 後ろや横に転んであたまを打ってしまいます🥲 下にはヨガマットをひいているのですが、いつか怪我をするよでは無いかと心配です、、、😭 初めの子どもということもあり、常に目が離せなく、転ぶ前…

なるねぇの足パカ久しぶりにやったらキツかった🤣 ひざパカがヤバい🤣💦 エアロビ楽しくて程よい汗かいてよかった✨ あとはヨガストレッチしながらTV見よ💕🥹

聞いて下さい😰 体重増加してショックです… 1人目の妊娠前、4年前になりますが体重は48〜49キロ 身長164センチで自分では痩せてる方だとは思ってませんでしたが周りからは痩せ型だと言われてました。 1人目の産後は鬱になったのもあり体重は51キロほどでキープ。 今回12月に2人…

30代に入り、疲れが取れないです…😅 元々体力のない方なので、無理せずパートで働いていますが、 子供が病気になり、元気になったーと思うと、 疲れが出るのか、自分の体調が悪くなります🌀 20代の頃は、発熱しても半日寝れば全回復してましたが、 今はあーあと半日寝てたいって…

今朝の流れです。5時半〜約２時間でバタバタと支度しています。自分時間がもう少し欲しくてどこか時短できないものか毎日考えてしまいます😭これくらいは時間かかっても仕方ないですかね💦 朝ごはんをつくる (フルーツ、チキンとかぼちゃのスープ、卵焼き、ほうれん草のソテー、ご…

質問とかではないんですが、ショートスリーパーになりたい(T＿T) 低燃費になりたい、、、、 今年26歳なのですが、幼い頃から母には「寝ることと食べることは大切！」と教えられてきただけあり、朝食は学校、仕事がある日は必ず食べ(休日は起きるのが遅く食べない日はありますが…

リビングでは普段プレイマットの上で過ごしているのですが、それ以外（フローリングの上）などで過ごす時の、下に敷くマットを探しているのですが、安くていいのご存じでしたら教えていただきたいです🙇 ヨガマット（その上にプラスで布も敷きます！）を検討しているのですが、細…

ヨガとストレッチだけだけど 体が伸びる✨ほぐれる☺️💕 肩こりなくなるだけで楽になる🥹🥹 また夜にやろー💓

ヨガ🧘‍♀はビーライフだけど 筋トレはのがちゃんねるが好き💕 無理なくできるし5分とかなら続けられる🥹✨

ホットヨガの後の食事って何食べたらベストですかね？😭💦 ヨガ後2時間はとりあえずあけたほうが良いとはわかったのですが…何を食べようかなと😱💦 ちなみに朝ごはん6時に食べているので…🥲

ホットヨガ　LAVAかレッツか迷っています。行ったことがある方どうですか？

旦那とアクロバティックヨガ やってみようかな🤣🤣🤣

子育てしている皆さん お家で、ストレッチをしたり運動したりヨガしたり…身体を動かすことをしていますか？ 私は疲れ果てて、運動はしていません。やる暇あったら寝てたい（笑）本当は駄目なんでしょうけど…

最近ほうれい線がやばいです😭😭😭 普段のケアや、こういう整形がいいなど なにかあれば教えてほしいです😢😢 顔ヨガ的なものは毎日してますが 全然よくならないです😭

便秘に悩んでます。妊娠19週くらいまでは毎日出ていたのですが、最近は3日〜4日に一回くらいです。バナナ、納豆、ヨーグルトを食べる事を心がけたり、水分摂取、ヨガやウォーキングを試していますが効果があまり無いです。便秘対策教えてください！

筋トレとかヨガ用にトレーニングマットを探してます！ 安くておすすめありませんか？🙂 Amazonでベストセラーの口コミ見てみたけど微妙なのかな‥💦

妊娠後期の妊婦さん！ 雨が降って外に出れない日は運動何してますか？ 何かオススメあれば知りたいです！ スクワット 階段昇降(踏み台昇降) 股関節のストレッチ 腰痛ストレッチ(四つんばい) 今やってるのは↑です。 体調の良い時に出来そうなのを何個か。 ヨガはマットがないの…

26週です！ 検診に行くたびに、血圧が下がってるんですけど（最高、最低も両方）お医者さんには何も言われないから、気にしなくてもいいかな…と思うんですけど… でも、このまま下がり続けるのが怖いです🥲 あげるためには、運動とかした方がいいですかね…（ヨガ、ウォーキングはし…

フェイスタオルってどんなところで買いますか？娘がヨガで保育園で使うのに買いたいです

保育園児2人、パート探しています。 一般事務、カフェ、ヨガの受付、産婦人科の保育士、カルディ などが気になっています。 保育士の資格持っていてずっと保育園で働いていました。 やったことがあるものやおすすめ、ここはやめておいたほうがいいなどありますか？

超安産だった方に質問です❣️ (割とスピード出産だった方) 妊娠中なにかしていたことはありますか？？ 例えばウォーキング、安産体操、マタニティビクス、ヨガ、体重管理、骨盤矯正、上手にスポーンと出ておいで〜とお腹に話しかける、念じる（笑）、特になーんにもしてない🤗 など…

産後7ヶ月になります。 毎日お風呂上がりにお股からお湯がかなりの量でます。 ヨガやストレッチで空気の音もすごいです。 手で触ると膣が3cmくらい開きっぱなしで 中を触ると丸いものに触れる感じがあります。 同じような方、治ったよー！て方いませんか？ 教えてほしいです。 …

ホットヨガに通ってるママさんいらっしゃいますか？ おすすめあったら教えてください！

妊娠39週2日の妊婦です🤰 予定日が近づいてきましたが、子宮口が開きかけ程度で、今のペースだと出産まで、まだまだなのかな？という気がしています💦 ウォーキング・ヨガ・スクワットは行っていますが、その他におすすめの過ごし方等あれば、教えてください😊

4月になり心機一転！！ なにか始めたいな〜と漠然と思ってます✨ ジムかヨガに通いたいな〜🧘 本格的にスキンケアを頑張りたいな〜🧴 なんて思ってますが、皆さんモチベーション上げるためになにかされてますか？

産後の腰痛がひどく整体に行きたいんですが、10回とか通うと思うとお金もかかるし、子供連れて通うのも大変そうで、悩んでいます。 何か自分でできることってありますかね？ 整体に行かずにこれで少しよくなったよーとかあれば教えてほしいです。 YouTubeでヨガ見たりはしてます…

安城のジム、ホットヨガでオススメ 教えてください🙏 運動不足解消とダイエット目的です！