コメント
はじめてのママリ🔰
youtubeでも発信されてる方多いので通わなくてもできますよ！私以前通ってましたが今はYouTubeでしてます🙌
はじめてのママリ🔰
私はYouTubeでyumiさんという方のを見ながらやってます！…と言ってもつい最近やり始めたばかりですが😅
いろんなメニューがあるので、気分によって変えてます😆
ます
メソッドや思想からしっかりやりたいなら対面の方が身につきます。
表面上だけで良いならできないことはないと思います。
はじめてのママリ🔰
ヨガ、ピラティスはどっちが引き締まりますか?
はじめてのママリ🔰
ピラティスが筋トレ要素あるのでピラティスの方が引き締まるかと思います✨
はじめてのママリ🔰
ちなみに今検索したらピラティスいくつも出てますがおすすめとかありますか？