「ヨガ」に関する質問 (34ページ目)

週一のヨガ行ってきた〜🧘‍♀️✨ 気持ちよかったけど疲れた… ということで、シャトレーゼの黒糖どら焼き(餅入り)いただきます！！ プラマイゼロ、むしろマーイ笑

妊活中の食事管理、運動について。 初めて質問させていただきます。 現在、妊活を始めて5ヶ月目です。 年齢が33歳、旦那は25歳です。 意識的に自炊をメインとして、 苦手で今まで食べてこなかった生野菜も食べるよう心がけていたり、 足りていない栄養素はサプリで数種類試し…

妊娠33週に入りました。 仕事も休みに入って、いよいよだなぁと思っているのですが 後期に入り出産にむけて、みなさんは日々なにかやっていることや勉強していることなどありますか？ これだけは準備しておくといい！みたいなことなど🤔 ・陣痛タクシー登録 ・入院バッグ準備 ・…

中学で出会って、高校も大学も同じところに進学し、学校で「わたし＝Ａちゃん」というのが浸透していたぐらい仲良しな友達がいます🌟 何かあったらすぐラインして電話して、わたしが結婚して家が少し離れてからも同じ市内ではあるので、遊んでいました！ ですが、Ａちゃんが結婚を…

YouTubeでヨガやピラティスやってる方、おすすめのチャンネル教えてください🙏

明日で妊娠10ヶ月、ありがたい事に元気に育ってくれています。頻尿と眠気と太ももがつる、甘いものが異常に食べたいのがありますが、息子は頑張ってくれてます。平均よりでかい息子。頭でかい息子。初めての出産でドキドキです、安産がいいな。暑いし、コロナだし外出てないで、…

子連れオッケーの産後ヨガ行かれた方いますか？ 行こうか迷ってます ちゃんとヨガできますか？リラックスでにますか？ それともカオスですか？笑

3度目のコロナの夏、お仕事無しの妊娠中期の妊婦さんはこの時代をどの様に過ごしてますか？または過ごしていましたか？ 安定期に入った事だし、初期に寝たきりだったので体はかなり鈍ってしまって、動き出したいけれど、外はめちゃクチャ暑くて、少し出ただけですぐしんどくなっ…

北海道千歳市でホットヨガ出きる場所知りませんか？？

妊娠39週6日 明日が予定日ですが おしるしも前駆陣痛もなく焦っています😭 歩いたりスクワットしたら その時は張るのですがすぐに治まってしまい 痛みも伴わないです💦 子宮口は3センチあいていると 言われています🥲 お散歩や雑巾がけやスクワット、ヨガなど いろいろためしま…

下記の資格を持っています。皆さんならどんな仕事につきますか？ 看護師 助産師 保健師 養護教諭2種 衛生管理者2種 マタニティ産後ヨガインストラクター ベビーマッサージインストラクター 私は社会人10年目で、助産師としてしか働いた事がありません💦 育児、家事しながら助産…

産休に入って3週間経ちましたが、コロナ禍のため友達にも会わず、毎日一人で家にこもりっぱなしです。 最初の頃はテレビを見てお休みをゆっくり楽しめたり、赤ちゃんのものをそろえたり、お家の中を片付けたりとやることがたくさんあったのですが、ここ1週間は朝旦那を起こして…

今日もようやく終わる…😭 私の排卵期もとっとと過ぎ去ってほしい😂😂 なんか軽く出血してるっぽいし😭 でもいつもより何となく軽い気がする😌 ヨガのおかげかな？🧘‍♀️ 夏休み入ってから夜寝る前に10分しかできてないけど 少しは効いてるなら頑張って続けよう💪 下腹部痛も出血も吐き気…

初めて血糖検査をして165で引っかかりました。 悪阻が終わってからも爆食はせず、ずっと夜も炭水化物は食べずどうしてもの時は夕方4時ごろにおにぎりで、夜は適当に旦那に出すおかずの残り、昼は基本的に好きなもの(サラダは毎日、キンパ、焼いたささみ、たまにパスタなどなど日…

皆さんは出産を乗り越えたら何がしたいですか？🥹 私は ・コーラがぶ飲み ・天然牡蠣をツルッと食べる ・うつ伏せで寝たい ・ホットヨガに行きたい ・お気に入りのワンピースを着る！ です！☺️♡ 皆さんの意見も聞きたい♪♪ また、ご出産された方！ 叶えられた…

最近昼間に寝ているせいか、夜寝れなくてケータイいじってる🙃すること全くないって訳じゃないんだけど、赤ちゃん用品もだいたい揃えて陣痛バック、入院バックもある程度用意して、 夕方、安産ヨガ、妊婦運動して、、、。まあ、次に西松屋でちょっと買い物して、。掃除機かけてエ…

愛媛県松山市で、滑り止めのついたヨガソックスを置いているお店を知っている方いらっしゃいましたら教えていただきたいです☺️

ゆっくりすると、何か不安が襲ってきます。 生理などで体調が悪いから不安なのか、不安だから体調が全快でないのかよく分からず…。 仕事に集中してたり、子どもと遊んでるとなんともなくて 一人で落ち着くと、なんとなくコロナになったらどうしよう、とか不安になり落ち着きませ…

立会い出産不可。 ただの愚痴です😢今日の36週検診で立会い出産不可になったと聞きました。 予定日は来月です。入院中の面会も不可です。初産なのですが、このご時世のせいで検診付き添いは不可だし、産院の学級もなくなり、ヨガも開催されなくなったし、知り合いを作ることもない…

食事制限以外で痩せた方いますか？産後ダイエット成功された方教えてください。 産後ダイエット中です。 特に下半身がひどく歩いたり走ったりすると自分の体ではないみたい、お腹に力が入らずお腹に何かのっているような感覚になります笑 体重もそうなのですが1番はこのだるだ…

ベッドからの転落対策はどうしてますか⁇前回転落後にベッドの高さを少し低くして、ジョイントマットやヨガマットを敷いたんですが、今朝も落ちて泣きました。 つかまり立ちが好きなので、ベッドガード？は更に高い場所からの転落になる為悩んでます。

昨日午前30分、寝る前に15分 YouTube参考にしながらヨガやったら 今日すんごい筋肉痛😂😂 自分の運動不足さに笑うしかない(笑) ヨガもあんなにゆったりした動きなのに すごい運動になるんだね🥹 これから夏休み息子と遊びながらは出来なさそうだから 夜寝る前だけでもやりたいなー✨ …

家でできるヨガ おすすめの動画や、オンラインでクラスなど受けてる方、教えてください！ 何年か通ってましたが、今は行く時間がないので早朝とかやりたいです☺︎

静岡市でヨガウェアを購入できるお店を教えてください！！(*^▽^*)

昨日飲み会に行った旦那、約束の0時までには帰ってきたんですが、そのあと最近ハマってるウォーキングに行ってゴルフ仲間とグループ通話して、帰ってきたのなんと午前4時過ぎ。 まだ寝てます。 娘が起きてー！と声かけても反応なしです… 飲み会があっても、次の日に響くような飲…

毎晩寝る前のヨガをしていて、最後ほぼ寝落ちしてしまっているのですが同じ方いますか？🤣

加古川市の産後骨盤矯正、産後ヨガについて教えてください。 産後6ヶ月がすぎ、腰の痛みが出てきました。 日々の抱っこの姿勢から、骨盤の歪みも感じています。 産後すぐは体型が戻りつつありましたが、最近はまた体もたるみはじめて...💦 そろそろ自分のケアをしていかないといけ…

1歳3か月の娘がいます。 色々出来る様になって毎日大騒ぎです。 主人は家事育児にノータッチで、一人で飲みに行ったり 最近ではヨガに行き始めた様でいつ帰ってきてるのかわかりません。浮気でもしてるんじゃないかとよく思います。 もう自分自身いっぱいいっぱいで 娘は可愛いん…

38w4d心折れそうです💦 もし前向きな言葉や経験談があれば頂きたいです😢💕 37wの検診で、赤ちゃん下がってきてる、ナデナデ出来てるよーと言われ子宮口は固いけどそれをモチベーションに1日平均8000歩のウォーキング、スクワット、ヨガ等出来ることモリモリやってきたつもりです…

今日の検診で体重注意！のハンコ押されました😭 1人目も中期から後期に体重が増えて、夜の散歩したりヨガしたりしてバランスとってましたが、今は5月から切迫早産で自宅安静😂 動けないのに、家にいたらストレスもあって食べちゃってました🥺2週間で2キロ太ってました😱😱 妊娠前は4…