ヨガ行きたいんですが、生理でナプキンつけてます🥲レギンス履いたらナプキンつけているのバレバレですよね？💦

気にしたことなかったけど、大きいのだったらバレますかね？
上から短いズボン履くのはどうですか？あんまりいないですかね🤔(逆にバレバレ？笑)

• 8月14日

私はバレーボールですが、行く時はタンポンにしてます。
漏れが気になるならTバック用のナプキンを併用するのがいいかも。

ただ、生理中は怪我しやすいらしいので、できれば運動は避けた方がいいらしいです。
ヨガはストレッチだからちょっも違うかもしれないけど、いつもの調子でやると筋や腱を痛めやすいみたいです。

• 8月14日