「ヨガ」に関する質問 (23ページ目)

【体重増加と浮腫みについて】 20週からいきなり体重が増え始めました😭 食べすぎてる訳でもないのに 一日で２、３キロの増減を繰り返してます。 ただ、手足顔までかなり浮腫んでいます。 お腹は張りやすく散歩などはしていません。 しかしヨガやストレッチは積極的に行ってい…

妊活中ヒマなのでヨガ始めました🧘‍♂️！皆さんその他これしてたよ！って事あれば教えて下さい‼️やっぱり血流流すと 自律神経整うしスッキリしリラックス出来ました。 若い頃、通ってましたが 今回は自宅でやろうと思ってます 便利な時代ですよね〜！ 夕方1時間半ほどしてい…

ブログを描きたいのですがどれがオススメですか？ フリーのヨガインストラクターとして活動しています。 ブログを書くなら アメブロ ワードプレス ノート どちらがオススメですか？

娘(赤ちゃん)はかわいいのですが、毎日授乳→おむつ→授乳の繰り返しで、ちょっと辛くなる時があります。 隙間時間に、読書やヨガをしたいのですが、家事で終わるばかり… 同じ気持ちの方みえませんか？ みなさんは、どう気分転換をしていますか？

【旦那さんの精液の量が少なくて悩んでいます。精液を増やす方法について教えてください】 旦那さんの精液が少なくて悩んでる方いませんか？ 実際にこれをしたら量が増えた！って情報あったら教えてほしいです🙇‍♀️ シリンジ法でタイミングを取りたいんですが、旦那の精液があま…

高松市で、オススメのスポーツジムorヨガorティラピスを教えてください。なお、運動経験は無く体力に自信が無いほうです😢 香川県 高松市 スポーツジム ピラティス ヨガ

岩国市や、岩国市近辺で、マタニティスイミングやヨガetc...体力づくりが出来そうな施設や講座等はありますか？ 検索してみたところ岩国にはないような気がするのですが、穴場的な感じでここオススメだよー！とか知っていらっしゃる方がいたら教えていただけると嬉しいです。

イイネでもお願いします！お金困ってなければ妊活中に暇でも働かずゆっくりしますか？💦それかパートします？ 前提として、妊活中だとします。 お金には特に困ってないので絶対妻が働かないといけない状況でもありません。 でも一年前に引っ越しでパートやめてから働いてなく…

妊活中、妊娠中働いてなかった方いますか？どんな生活でした？暇でパートしたいけど移植控えてて🥺💦本当もっと前に パート受けておくべきでした。 自己嫌悪、、 いつもこーです（ ; ; ） 昨年秋頃、パートやめてから(上司が代わり皆やめていき私もこの人は無理だ！となり辞…

さあて、掃除もインテリア配置変えも寝室のエアコンフィルター掃除もやったからヨガやろ🧘‍♀️🧘🧘‍♀️ って書き終わったらリビングのエアコンフィルター掃除忘れてた、、、それやったらヨガやろう、、、

第1子妊娠中、初期から臨月までずっと 家でゴロゴロして9割引きこもってた方 何週で産まれましたか？？ (散歩やヨガもなし) あと、何キロ太りましたか？

ジム(水泳メイン)かスイミング🏊‍♀️かヨガ等。お勧めありますか？妊活中ですが年々脂肪が増えており行こうかなと🥲‼️💦 旦那にも、家にずっといるなら行ったら？といわれ。 いまはクリニック通いながら、鍼灸に月2〜3いってます。 若い頃はスイミングにいってて習う方じゃな…

毎日表情筋ヨガをInstagramみながらやりだして２ヶ月くらい。だいぶ酷い二重顎だったけど肉が無くなった🥺 継続したら努力は報われるんだな。 40越えてから、顔の輪郭がほんとに酷かったけど、何となく若い頃の輪郭に戻った気がする。 これからも続けよ💪

ストレスで、腹式呼吸しづらいって事ありますか？ 変に身体に力が入っているのか、腹式呼吸をしようとしても、息を吸う時にお腹がふくらみません。 最近ヨガを始めたのですが、その時にお腹が硬すぎて膨らまず、前は出来ていたのに…と不思議で💦

産後2年...とてもだらしない身体になってしまいました。 シェイプアップするにはまず何からしたらいいでか？！ 体重は産前に戻っているのですが、 ブヨブヨ贅肉がすごいです。 筋力も落ちて姿勢も悪いし おすすめのトレーニングあれば教えてください！ ヨガマット、フォームロー…

ヨガのできなかったポーズできるようなって うれしー！！ 上級まできたぞー！🧘‍♀️

【産後5ヶ月、眠れない&抜け毛がひどいについて】 産後5ヶ月、眠れない&抜け毛がひどいのですが同じような方いますか？ 夜間の頻回授乳はないのに１時間おきに起きてしまったり決まって5時頃突然目が覚めたりします。私が起きると娘も起きてしまうので寝なきゃと思うほど眠れま…

今日はパパに1人時間をもらって、美容院とヨガのレッスンとショッピングと1人夕飯を堪能できました😭✨リフレッシュしたのでまた頑張れそう💪明日は職場の先輩家族と水族館❤️

ピラティスとヨガの両方やったことのある方いますか？ ヨガは何度もしたことあるのですが、ピラティスも最近気になっています。ヨガとどんなところが違いますか？ どっちが好きとかありますか？

妊活におすすめのリラックス法について 排卵はちゃんとしていて、フーナーテストはまずまず、 卵管は詰まっていないことを確認していますが、 1度も🧚を見ることなく1年以上経ってしまいました😢 ストレスレベルが高い気がするので、何かリラックスできて 妊活にも良いことを始…

YouTubeのヨガ動画🧘‍♀️やストレッチ動画 今通ってるヨガが時間変更で通えなくなります💦 YouTubeを見ながらやってみようかなと思うのですが、おすすめの動画やチャンネルはありますか？ ヨガ歴一年です💦

児童センターよく行く人います🙋‍♀️？ 今までちょっと電車乗ってベビーヨガとかは よく言ってたけど近くの児童センター いったことなくて遅めのデビュー しようとおもってます😂 もっと早くからいっとけばよかったぁ 同じくらいの月齢の子もうお友達とか できてるのかなぁってちょ…

イヤイヤ、ママママなどで上の子に対してのストレスMAXでヤバいです！！！😂😂 ストレス発散どーしてますか？？ インドア多趣味(ネトフリ、ゲーム、ヨガなど)なんですが、外でパーッとストレス発散したくなってきました 引っ越したので友達はいません😂 下の子産まれる前までは深…

ステッパーやってみてダイエット効果あった方いらっしゃいますかー？！買おうか悩んでます🙌子どもが小さくて長い時間散歩行くのが難しいのと、ヨガとか続かないので今ステッパーが候補です🙌短時間で出来るダイエットでオススメもあれば教えて下さい🙏✨️

30wです。 今日は洗顔もしてません。 だるくて動けません😭 ヨガマット敷いてヨガやらず、、結局その上に横になってます。 洗濯もしてません。 とりあえずお風呂入ろうかなと思うんですが、本当に動く気力がないです😭 皆さんこんなときどうやってやる気を出してますか？

福岡市博多区・南区あたりでおすすめのホットヨガありますか？ 希望は以下です！ 託児ありだと嬉しいですがなくても大丈夫🙆‍♀️ 女性専用もしくは女性のみの日がある所 駐車場がある所 もしご存知の方いましたら教えてください！ 博多区 福岡市南区 大橋 井尻 竹下 山王

ジムに行ってるいますか？週何回行ってますか？ ヨガなどがメインで週1で行く予定です☺

しょーもないしつもんなんですが、ヨガとピラティスってなんか似てる気がするのですが、こーゆー人はヨガ！こーゆー人はピラティス！みたいな簡単なミワケカタ？ありませんか？😂変な質問でごめんなさい😂 去年不安障害を発症して、先生に『ヨガいいよー♪呼吸法とかあってるとおも…

【赤ちゃんの寝姿勢と泣き声について】 もうすぐ2ヶ月の男の子です。 夜寝てる間、ヨガのポーズみたいにＭ字のままずーっと足を上げてます…。 熟睡してる時は大人しいのですが、「キーッ！！！！」とか「あーーー！！！！」とかなり大きい声で叫び始めて、足をＭ字にあげたり、…