「ヨガ」に関する質問 (21ページ目)

ヨガやってる方に質問です。 やって良かったなって思った事は、どうゆう時ですか？体の不調良くなったとか。教えて頂きたいです

パニック障害に、ヨガっていいと思いますか？ 治るかな。

ママ友もしくは自身が反ワクチン・ノーワクチンの方、そうでない方とはどう付き合っていますか？ 子どもの習い事で、パーティーやイベントがちょくちょくあり保護者の方と話す機会がよくあります。 以前にも何度か話したことがあり、すごく物腰柔らかくて感じが良いママが、今日…

この育児って正直楽だと思いますか？ 大変だと思いますか？ 自分ばっかり大変って思う時と、自分よりも大変な人も多いよなって思う時とあります。 大変だと思う点 ・育児、家事ワンオペ 旦那は朝7時〜23時まで家にいません。 休みの日は月に1度あるかないか。家に居ても何も…

自律神経失調症の方🥲 どの様な症状がありますか？？ 私は2人目出産後から不安神経症、自律神経失調症と診断されました。 2人目出産後1ヶ月くらい経った頃、コロナのため自宅保育を保育所からお願いされ、2歳長女と産まれたばかりの長男と3ヶ月ほぼ自宅で過ごしていました。。 …

産後うつを経験しました。 少しずつ良くなってきて、頭を動かすよりも体を動かそうと言う気持ちになってきたのですが、 鬱には水泳とヨガ、どちらの方がいいのでしょうか？ 何となく、筋力をつけたいなら水泳だろうし、リラックスしたければヨガだろうしという感じでしょうか？ …

ホットヨガについて教えてください！ ホットヨガした後は、シャンプーと身体洗うのは必須でしょうか？ 基本的には、お休みの日の朝にスッピンで通って、その後シャワー浴びればいいかなと思ってます😆 ただ、回数をこなせなそうな場合、仕事が午後休みの日などにホットヨガして…

ちょっとおかしい親と上手く付き合って行く方法が知りたいです😓 うちの親はUFOとかワクチン陰謀説をガチで信じているタイプの人間です。 また、自分がそうだと信じたもの(感じたもの)を、さも正しいことのように意見を言ってきます。 (大抵、根拠がなく自分が考えて適当に言って…

最近、体を動かしてないので動かしたいし体を引き締めたいと思ってます。 昔、宅トレしてましたがやはり家だとやる気が起きなくてついダラダラ寝てスマホばっかり見てしまうのでジムやヨガに入会しようかなと考えてます。 しかし家の近くにジムはなく金銭的にも高いですし、ヨ…

高温期7日目です！ 朝から気持ち悪くてゲップがめっちゃ出ます🥲 でも昨日ヨガした筋肉痛で気持ち悪いのか、、、 妊娠超初期症状だったら嬉しいけど🥹 フライング、10日ぐらいだったらでますかね？ ドゥーテストあります🙆🏻‍♀️

旦那さんに伝えてないけど、 気にしてたことを言われると傷付きませんか？😭 出産してから風邪とか、体調崩しやすくなって、 こないだ、 本当に体力ないよね って言われて、 体力ないことは自覚してたし、 自分が気にしてたので、図星だったんですが、 傷付いてしまって、 体…

子供ができてから自分にお金を使うことにかなり抵抗があります。 育休中と言うこともありますが、働いてる時もでした、、 医療脱毛肌管管理ヨガも習いたいしバイクの免許取りに行ってバイク乗りたい！ 本当は矯正を1番にしたい！流石に桁が違うから諦めるけど😞😞 子供にお金かけ…

ホットヨガのラバに入会しようか 悩んでいるのですが みなさん服装ってどんな感じなんでしょうか、、？ 結構ぽっちゃりのためヨガウェアを 着るのは抵抗しかなくて、、 通ったことある方いましたら教えてください🥺

20年ほど肩こり、頭痛、肋間神経痛（自己診断）に悩んでいます。人間ドックではどこも異常なし。 整形外科にも行きましたが、特に異常なし。 ホットヨガに通い始めましたが、最近では寝違いも多くなり、 不眠もあるので、整体など本格的に通おうかと考えています。 カウンセリン…

やる気が出ない 時間はあるのにやる気が出ません。 ⚫赤ちゃんが寝たら 自分も寝るかスマホいじるか。 赤ちゃんぎ起きたら、ミルクオムツ替えして、隣でテレビ見たりスマホ見たり。ぐずったら抱っこで自分はスマホかテレビ。(結局自分優先。。。) むにゃむにゃし始めても、まだ寝…

ホットヨガ 今日で3回目の参加❤️‍🔥 旦那休みだったから子ども見てもらって 参加してきた~！ 体動かして汗かくのってこんな気持ちよかったっけ？😂 めちゃくちゃリラックスできたし最高！！ シャワー争奪戦にはいつも負けてるから もう戦う気もなくゆっくり片付けしてる🥹 みんな片…

39w1dです🙌明日産みたいですっ🤣 明日は無理でも、せめて金曜までに…🥺(笑) みなさんなら何しますか？ 1人目のときは、なーんにもせずにグータラしてただけで39wぴったりで産まれました🙌 分娩時間5時間ほどの安産でした✨ 今回は、雑巾がけ・スクワット・ヨガ・船漕ぎ体操など色々…

ホットヨガとフィットネスの受付 色々やってみたいな~と思い、いままで 手を出したことのない受付をやりたいと思いました ホットヨガとフィットネスの募集を見かけましたが ・ホットヨガ 時給1026円、車通勤不可 一日4h~、週2日~、シフト希望制 子供の幼稚園からは5分ほど、自…

息子はお出かけすると、座っていなくて いろんなとこうろちょろしちゃいます。 動きが激しく、力も強いしおもちゃもバンバン。 他の子が遊んでると突進して行き、、、 思い通りにいかないとわめいたり。 親子ヨガとか、親子イベント、地区の赤ちゃん集まり行っても　座ってられ…

実際に痩せた方！！どんなダイエットされましたか？ ダイエットしたい！けど誘惑に負けてお菓子食べてしまう 自分の根性のなさすぎですね 方法も何して良いかわからなくて 食事制限は絶対だと思いますが、 運動は何をしたら良いのか？ ウォーキングよりまずは筋トレ？ ヨガは痩…

今日したこと ・ヨガ ・筋トレ ・有酸素運動 ・筋膜ローラー(めちゃくちゃ痛い🥲) ・おやつ作り(いちごチョコ大福🍫) ・赤ちゃんのお世話と家事

パークヨガなど、屋外でやったことありますか？ 先生の声って聞こえるのでしょうか？ 基本、先生はその場から見本として動かない感じですか？ みんなを見て回ってくれる感じですか？

ストレッチ、ヨガ、身体の伸びなど 早産とか破水したらとか心配なんですが 大丈夫ですよね？😓😓 ( 低身長妊婦でお腹がパツパツで… はち切れそうになり不安です。)

5ヶ月妊婦です🤰 仕事してますが、日中は眠いのに 夜になると眠れなかったりします💦 夕方が眠くて家事などするの大変ですが 上の子を夜寝かしつけしながらウトウトしてると 結局起こされてしまって そこから眠れず😭 眠れないときの対処法などあれば教えてもらいたいです🙇‍♀️ また…

ホットヨガ通われている方いますか？ かよってみたいのですが、 痩せたなど効果があったと感じますか？

早起きして自分の時間過ごしている方いますか？ 私は早起きして、好きな香りをつけてYouTube見ながらヨガやストレッチを軽くして、本読んだりして過ごしてリフレッシュしています。 みなさんどう過ごしていますか？

30代、ホルモンバランスなのかストレスからくる自律神経失調なのか、体の不調が増えてきて心身ともに疲れやすいです😭20代の頃のような無理のきく体じゃないし、みんなどうやって心身ともに鍛えているのか😵 ヨガとか麹とか？

毎日妊活ヨガ頑張ったり 野菜もたくさん摂るように意識したり 自分の中で頑張ってるのに何で 2人目出来ないんだろう。。 すぐできるよって周りの方から言われるから その言葉を信じたい。 この子の友達は兄弟がいる子、 もうすぐお兄ちゃんになる子たちが 増えてるからなんで自…

ヨガやって3キロ痩せたけどまだまだ… 綺麗で可愛いママになってやる！

あーマッサージ行きたい、、ずっと抱っこでバキバキ＆寝不足で頭重い やはりYouTubeのヨガだけでは限界あるのかな？ マッサージてか整体がいいのかなー？