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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ワーママの皆さんは運動をされていますか？私も簡単なストレッチをしていますが、疲れているとサボりがちです。おすすめの運動方法を教えてください。

ワーママさん日々運動されてますか？？
ヨガやスポーツジム、宅トレなど‥
こどもを送る前にたけまりさん、夜に簡単ストレッチくらいだけですが🙆‍♀️疲れてたりするとなかなかサボりがちだしすぐ横になっちゃうしで運動難しくて😂
おすすめ教えてください！！

コメント

はじめてのママリ🔰

フルタイムで働いてるシングルマザーです🙋‍♀️
ママさんバレーをしていて、別のチームに呼ばれたりもあって多い時は週7でやってます😅
自分のチームだけとか、小学校の体育館使えないシーズンとかだと週2くらいです。

おすすめは、1人でやらずに誰かとやるってことですかね。
1人だと続かないです…

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ママさんバレーすごいです😍👍
    人付き合い苦手なので思いつきませんでした！誰かとやるのもいいですね🙆‍♀️

    • 1月14日

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