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サプリ・健康

ヨガをしている時に太もも裏の筋を痛めました😣今のところ何もしてない時…

ヨガをしている時に太もも裏の筋を痛めました😣今のところ何もしてない時は痛くないんですけど開脚したり左足を伸ばすとまだ痛いです💦
3週間ほど経つのですがこういうのって自然に治るものでしょうか😭

コメント

ねこ

過伸展ですかね？？

ほっとけば治りますが少し時間かかるのと痛み取れてからも引き攣る感じがあるかと思うので痛み取れてからまたストレッチが必要です。

deleted user

以前の質問にすみません💦
その後痛みは治られましたか？
私も1週間経つのですが湿布を貼っていても善くならなくて💦

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