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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠9週目でヨガをするのはなしですか?🥲元々立ち仕事で腰痛になりやすく…

妊娠9週目でヨガをするのはなしですか?🥲

元々立ち仕事で腰痛になりやすく
ヨガをしていたのですが
妊娠してからヨガをやめていて
腰痛が酷くて、、😭

腰痛からの吐き気もあってしんどいです💦

まだ安定期でもないのでやめておいたほうが
良いのでしょうか🥲

コメント

はじめてのママリ🔰

念のため不安定なポーズやお腹に力の入るポーズを避ければ特に問題ないと思います🙇‍♀️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    回答ありがとうございます!
    ポーズを厳選しながらにします🥹
    ありがとうございます🥹✨

    • 1時間前