「ヨガ」に関する質問 (147ページ目)

ヨガのインストラクター取得した方いますか？ 今、インストラクター取得しようか迷っています(´∀｀) やはりなかなか難しいですかね？

17週目に入った初産です！ マタニティーヨガを始めようと思うんですが、どの位の頻度でやるべきですか？

生理も終わり頃、10日ぶりぐらいににホットヨガ行ってきました😊 妊活の為に始めたホットヨガ🧘‍♀️ 仕事をフルでやってるので、通える回数はあまり多くないですが、リフレッシュも兼ねて続けようと思います🙋 ホットヨガに通って妊娠された方で、私と同じぐらいのペースだった方いま…

里帰りが嫌すぎます。 皆さん妊娠後期どう過ごされていましたか？ 出産までの1ヶ月…長すぎます… ヨガやカフェや映画館など考えたのですが お金を使ってしまうので なるべくお金は使いたくないです。。 父は仕事上、夜中に出て昼帰ってくるのでほぼ家にいるし、家事は私、夕飯…

福島県白河市の方で、白河市総合運動公園でやってるヨガ教室とかベビーマッサージに参加されてる方いますか？ 子供が2ヶ月になったらダイエットとかもかねて行こうかなとちょっと考えてたりしてるんですが、いってる方どのくらいいるのかわからなくて行く勇気がありません😅笑 年…

39w2dです 今更ですが産院で行われていた 教室？例えば呼吸法やヨガなど に1度も参加することができず 出産目前になってしまいました(><) 呼吸法いろいろみたり 身体が硬いから大丈夫かな、 とか不安になってしまって 今更なのでどうすることも 出来ませんがなにかアドバイス等 …

明日で6ヶ月の息子がいます。 最近、近くの児童センターやベビーヨガなどに行ったり、同じくらいの月齢の子がいる会社の先輩の家にお邪魔したりと外出してますが、他にどんなところへ行くと本人は楽しいんでしょうか？ 気候もいいので色々連れて行って刺激を受けてほしいと思って…

オススメのダイエットDVD 知ってる方いますか？！ できたら激しめな運動でお願いしたいです。 でも体硬いので…ヨガも気になってます。 家でしかできないので このDVDいいよ！ってあったら 教えてください！！ ビリーズブートキャンプ？は 実家にあるのでそれをやろうか 違うの…

今日から37週です！ヽ(*´∀｀)ノ 一昨日くらいから、むくみ方が今までの比にならないくらいひどくて困ってます＞＜ 今までは、ふくらはぎが1番しんどかったんですけど、今は足首までが本当に象の足のようです…😭 痛いし、温めてもマッサージしてもストレッチしてもむくみに効くヨ…

警察に伝えた事で解決するのでしょうか…。 ベランダ開けてすぐ斜め前にあるアパートなのですが変なおじいさんが住んでます。 この前は自分の玄関前にシートをひきヨガごっこをしてました。ヨガしてるふりをしながら周りをキョロキョロしてました。 最近は見てませんが去年まで…

hmg注射した直後の、ホットヨガとアクアウォークは大丈夫なのでしょうか、、？？

今日…というかさっき夜中に突然泣き出し 今までないくらい泣き、抱っこも嫌がり暴れて授乳しようとしても嫌と体をそらしたり大変でした どこか痛いのかと数分様子見ましたが お腹に力が入ったのかオナラのみ 力む様子もなく… ママとなくのですが暴れて泣くので何もできず テレビ…

今日は研修で昼までだった旦那。 帰ってきて息子見てもらってヨガ行きたいな〜。なんて、夢のまた夢。 帰ってきて昼ご飯。息子が眠そうだったから旦那が先食べてる間に私は寝かしつけへ。が、なかなか寝ない。30分くらいしたら心配して寝室くるかな？って期待してました。そした…

筋トレ初心者です！ トレーニング中に下に敷くマット（ヨガマット？）が欲しいのですが、何ミリが適当なのでしょうか？ 4mmから15mmまであって、迷って結局買わずでした💦

産後4ヶ月経ちます。骨盤矯正には通っていますが、産後ヨガなど身体を動かしたくて通えるところを探しています。 千葉県松戸市（馬橋）近辺でオススメの産後ヨガ教室などあれば教えてください。 よろしくお願いします！

運動したいのだけれど、体が重すぎて動けず 空腹になると気持ち悪くて ちょこちょこ色んなものを食べてしまいます<(_ _)> でも、生野菜はどうしても食べれなくて 食べてもお鍋など、火を通した状態なら食べれます。 だから野菜ジュースを飲んでるのですが 妊娠糖尿病になったら…

安定期に入ったら運動してもいいと言われたのですがどのくらいの運動ならしてもいいんですかね？🤔 ちなみに、わたしはヨガ、エアロビ、ウォーキングをやろうと思って取り入れたのですがみなさんどんな19wごろどんな運動してたか教えてください🙏 ちなみに、ウォーキングなら何分ぐ…

出産してもう3年…もうすぐ4年になるのにこんなにもお腹がへっこまず、着るズボンなどのウエストが苦しいのばかりで💦😰身長が小さいからウエストに合わせると全体がダボっとしたりとなんか嫌だ😱太ももや二の腕も大きくなったままで日々を過ごしています。経済的にも余裕があるわけ…

妊活休憩中なのでホットヨガを始めてみようと思います😊 通っている方は週どのくらいのペースで 体型など変化はありましたか😊？

そんな気にすることじゃないんだろうけど、 モヤモヤしています(泣) ママ友のことです。 仲良かったママ友、今までタメ口で話していたのに急に敬語(￣□￣;)!!なぜ⁉ 思いあたるのは、 ４月末頃、子育てサロンに一緒に行ってみようと私が誘ったのですが、 他の子育て支援センター…

稽留流産で4日前に手術をしました。 まだ気持ちの整理がつかなくて家にいると手術時に意識がなくなる前の記憶がフラッシュバックしてきて涙がとまりません。 気を紛らわす為にも、ヨガや仕事を始めようかなっと思っているのですが。 同じような体験をした方はいつ頃から運動して…

ママの楽しみってありますか？ 子供の顔を見てるのも楽しいですが、それだけでは何か物足りない感じがしています。 産後でもできる、ご自身にとって楽しいことある方教えて下さい。朝ドラが楽しみとか、趣味で何かやってるとか、ヨガを習ってるとか、支援センターに通うとかなん…

今月は病院で排卵検査を行い先生からタイミングの指示をもらいそれより少し多めに仲良しをし、ばっちりタイミングがとれました。ただ30代の妊娠確率は20％...これでもダメならかなりの挫折感。。。 あまり期待しないようにしてます。。。。 もし着床するまでの間にこんなことして…

いつもお世話になっています。ミルクのタイミングと外出について質問させて下さい。 ほぼ完ミで育児中です。 今度ベビーママヨガのイベント13:00〜に参加予定なのですが、最近の生活リズムをみると12:40くらいからミルクを飲んでいる状況です。 その時間あたりから飲み始めると…

マタニティスイミング検討してます。 最寄りの駅近郊にはなく、隣駅ならあります。 ①マタニティスイミング 電車使い通ってる 、 通ってた方いますか？ また、それは何週目から通いましたか？ ②マタニティスイミングしてて 良かったなとかありますか？ ③マタニティス…

排卵検査薬使い出して3周期目に入ります🙋 少しでも妊活に良いことをしようと、ホットヨガを始めました🧘‍♀️ 妊活にホットヨガやられてた方いますか？😊

小さいお子さんがいてジムに通われてる方いらっしゃいますか？❣️ 私はもともとジムに通っていて、スタジオプログラムが好きでした！ 産後のダイエットとして朝早く起きてランニングしたり、息子と散歩に行ったりはしていますが、本音を言うとジムに行きたいです。笑 都会とかだ…

運動不足なのでヨガにでも通ってみようかなーと思うのですが、ヨガ教室に行ったことがある方どんな感じでしたか？？行ってよかったですか？？ ダイエット目的ではないです。運動不足が少しでも解消されて身体が動かせたらいいかなーと思っています☺️

17週です。毎日軽く運動(ヨガなど)しないとなぁとは思うんですけど、仕事もやってるため夜は疲れてやる気がでません😱このままじゃ余分に太ってしまう気がしてしまいます…💦みなさんは、毎日運動できてました？？