「ヨガ」に関する質問 (147ページ目)

39wに入り至上最高にむくみがひどいです。。雨の日で散歩に行けない時、掃除以外で何をしてますか？私は考えた結果マタヨガ でむくみ改善を数分ですがしたりしました。が、すぐ終わってしまって何をしていいのか分かりません(u_u)。。晴れている日は5キロは必ず歩こうと意識して…

助けてください。産後太りが止まりません。産後4ヶ月が経ちました。 妊娠前160cm60kgと、元々太ってはいましたが妊娠中+13kg太り73kg。出産直後ひどい浮腫みに襲われ体重減らず… 産後の肥立ちも悪く、今では75kgになってしまいました。 妊娠中の体重管理が出来ていなかった事と…

近所のお母さんについてです。 その方は児童館の親子ヨガ教室で一緒の人です。ヨガは子連れで参加出来て、適当に遊ばせたり、あやしたりしながらお母さんたちがヨガをするスタイルです。 以前、ヨガ中にそのお母さんの子どもがお家から持ってきたおもちゃにうちの子が興味を持っ…

このカテで合ってるかわかりませんが... ホットヨガって、自宅でもできますか？？ また、どういう風にするんですか？？

産後6ヶ月の35歳です。 子供が7kg超えたあたりから、膝と腰の痛みが辛いです。 産後どれくらいで妊娠前の状態に戻りましたか？ 完母もあり毎日くたくたです。 妊娠前はヨガ、ジム、ランニングと体力には自信ありましたが妊娠してから久々に軽く走ったら死にそうになりました。 …

いつもお世話になっています！ 5月から仕事復帰を控えております！ 4月から慣らし保育で1人の時間ができます。 その時に部屋の整理、断捨離、歯医者、ヨガ を今のところしようと思っています！ ほかにこれは最後しておくといい事ありますか？？ よろしくおねがい致します！

妊娠前の体重が39〜41㌔くらいだったのですが 現在妊娠７ヶ月で47㌔くらいになっちゃいました😢 前回の検診のとき45.1㌔だったので 明後日の検診のとき体重注意されそうです…😓 運動したらいいのはわかってるんですけど 住んでるところが北海道で雪もあるしまだ寒いので ウォーキ…

産後ダイエットについて。 ジムかホットヨガどちらの方が効果出やすいのでしょうか？ 参考までに教えて欲しいです😓😭

今妊娠4ヶ月です！ 少しつわりもありましたが落ち着いて最近ご飯がおいしくなってきてます😭 ダイエットっと言うと違いますが 体重キープの為に妊婦できる事ありますか？ 基本は家でできることでお願いします‼️ ヨガなど通う余裕はありません😥

生後2ヶ月、この2ヶ月は怒涛の毎日でした… 初めての育児、ワンオペで寝不足。さらに1ヶ月半で新居に引っ越し。荷造り荷解き、近所へのご挨拶でてんやわんや。 そんな中でも息子は順調に成長してくれて、少し自分の時間が持てるようになりました。 新居は主人の夢のマイホーム(笑…

今月から基礎体温をつけ始め本格的に妊活始めました ヨガやストレッチでこれオススメっていうのがあったら教えてください！ できればやり方も教えていただけたらありがたいです！

妊娠中、産後にヨガしてるよ〜って方いますか？ どんな風にやってますか？ 場所とか時間帯とかどんな練習とか やってみての感想などあればおしえてください( ^ω^ )

ダンサーさん、バレリーナさん またヨガやピラティスされてる方、プロアマさん含めて、妊娠出産はいつごろされる予定か、されたか、また復帰はどうされましたか？ 私は週1～2日、2時間のダンスレッスンを続けていてたまの発表会も楽しみにしてます♪ 先週、流産のそうは手術を終…

先が不安でたまりません😢 もう仕事始めているのに認可保育園落ちました。 理由は仕事が時短の為でした。 今働いているところが雇用保険がないので、社保完備でフルで働けるところを探し、4月から無認可保育所に入れることにしました。 フルタイムじゃないと保育園に入れないので…

妊娠中の体重管理についてです！ つわりが落ち着いてきて、食欲が戻ってきたので、そろそろ体重管理しなきゃなと思っています。 最近ウォーキングを少しずつやってて、なんとか体重キープしてる感じなんですが、実は最近便秘で…ずっと出てなくてつらいです…。 便秘が解消されたら…

妊娠中10kg増えて、体重は妊娠前にほぼ戻りました。 ですが、お腹周りと顔周りのお肉が全然落ちません😂 元々痩せていたわけではないんですが、 今は誰が見てもぽっちゃり体型です😂 これから暖かくなって薄着になるのに恥ずかしいので ダイエットを始めたいと思うのですが、 日頃…

2年前出産後下半身がサイズアップし、妊娠する前54キロだった体重も62キロになってしまいました。 双子産んだからしょうがないかと今まで諦めてましたが、まだ間に合うなら頑張って体型戻してスリムでかっこいいママでいたいです。皆さんこれやって体型戻した方いたら是非教えて…

妊婦の方で今お仕事されていない方、一日どう過ごされていますか？ 私はこの三月から専業主婦になり、自分のペースで家事はしていますが、時間もあるのにただ何もせず過ぎていくのがもったいないようにも感じています🙄 ヨガとかスイミングも興味あるけど、費用もかかるし運動は散…

検索魔になってて知ったのですが、 高温期中のホットヨガは良くないとネットに書いてありました。噂にすぎないと書かれてることもあります。 ホットヨガやられてる方、高温期中はホットヨガやめてますか？？

生後6カ月になったばかりの息子がいます👶 同じくらいの方、普段何して遊んだりしていますか(´･ω･｀)？ たまに親子ヨガやリトミックに参加してます！ 足立区に住んでいるので近くに住まわれてる方いたらオススメの場所教えてください☺️ よろしくお願いします。

旦那の趣味がアニメ、漫画、ゲームて私の趣味がお菓子を作ったり、ヨガをしたりと趣味が中々合わない中一緒の趣味を持ちたくて旦那とアニメを見たり、ゲームをしています！ 私の趣味にも一緒にやって欲しくてヨガやろーよ(*^^)と声をかけたら疲れたからしたくないし溜まってるア…

今回は久々のタイミング法でいきます！！ 生理終わってから何か していることありますか？ ヨガやよもぎ蒸し、スポーツ、などなど、、、

あと1週間程で４ヶ月に入ります☺️そろそろ自分の体型を出産前の体重に戻していきたくて焦っています😱💦子供と一緒に産後ヨガに参加したいのですが…まだ息子は電車に乗ったことがなくて😅皆さんはどのくらいから電車デビューされましたか？

6週5日目からつわりが始まり、食べられるけど朝昼晩毎回吐く、船酔い状態が続いている毎日です。 午前中のパートを11月からしていましたが1月に妊娠発覚し、2月からは仕事に行ったり行かなかったりでした。職場では妊娠してるからとの配慮もなく迷惑扱いされてました。そのスト…

産後のダイエットはどんなことをしていますか？ ホットヨガなどやりたいのですが、まだ子供に手がかかるため、継続で時間を作るのが難しいです。 食事制限ですかね。母乳なので無理は出来ないのですが。

妊娠、出産してから全く運動しなくなりました。 皆さん何かしてますか？家でできる簡単なストレッチやヨガすらしてません。

妊娠中だけど、スポーツしてる方、どんなスポーツをどのくらいやってますか？ ヨガとかプール以外のスポーツしてる方、 教えてください。

福岡県筑紫野市のながかわ産婦人科で出産して、アフターヨガに参加したことのある方、いらっしゃいますか？？ 子連れOKとのことですが、赤ちゃんだけではなく、上の子も一緒に連れてっても良いのでしょうか？ また参加してみての感想などはいかがですか？

ヨガについて気になっていたのですが からだの歪みや冷えなども改善できたりするのでしょうか??(´・ω・`)

体外受精を控えていて、採卵周期に入っています。今日でD8です。採卵直前の運動は良くないと聞きますが、明日ホットヨガに行くのは良いでしょうか。 採卵はD14予定で、卵胞9-15mmくらいです。明日は特に注射も薬もありません。