「ヨガ」に関する質問 (145ページ目)

愛媛県松山市のつばきウイメンズクリニックで出産した方にお聞きしたいです。 ベビーマッサージや、産後のヨガなどに行ったことありますか？どんな雰囲気だったとか、よかったこととかあれば教えて欲しいです。

来週にヨガのジムの受付の パートの面接に行くのですが 私服じゃない方がいいですよね？🤔 スーツじゃなくても それなりの格好の方がいいですかね？？

１才7ヶ月の息子。最近、お外が楽しいみたいで室内遊びをすごくいやがります。 マンションの下にプレイルームがあるのですが、ママ友と遊ぶ約束をしてるのにイヤイヤイヤで…リフレッシュにヨガに行っても大泣きで結局、お金だけ払いすぐに抜け出してきました。適度にお外遊びもし…

妊娠中に腹帯使っていましたか？私はベルトタイプの腹帯をつけてたのですが、28週の時に逆子といわれ先生に腹帯はつけないほうが言われました💦逆子は治っているのですが特に腰が痛いわけでもないし暑いのでつけていません。ただ、散歩やヨガなどの運動をする時には安定させるため…

妊活11ヶ月目です。 卵管が細かったため、去年10月に両側FT手術を受け 今は薬を飲んだり注射をしてタイミングみてます。 ホルモンの数値がよくない状態です。 一通り検査は終わり、他には問題なさそうなので ホルモンを正常にするため体力作りをしっかりしようと思っています。 …

絶賛肩こり腰痛中と同じ境遇の方どのくらいいっしゃいますか？？ どうやって肩こり腰痛緩和したりしてますか？？ 私はヨガ行ったりフランフランとかで売ってるマッサージ器使ってますがなかなか治らず……… 日に日に大きくなる娘… 抱っこおねだりする娘… 肩と腰が壊れそうだ。笑

マタニティーヨガなどのDVDなどかってやった方いますか？ 効果などどうでしたか？ 今買うか悩んでるので教えてください(^｡^)

ホットヨガ週1、2回通おうと思っているのですが効果はあるのでしょうか？ 仕事をしており子どももまだ小さいので回数はこれが限界です💦 以前ジムに通ってて週3～5回、３ヶ月で8キロ痩せました😣今回もそれぐらい痩せたいです😭 ジムはちょっと遠いのと高いので近場のホットヨガにし…

現在妊活中の方、妊娠中の方、出産された方、 皆様に質問です。 私は医療現場で働いています。 自分自身も妊活中ということもあり 女性の不定愁訴に凄く興味を持っており 将来的に地域の相談窓口として 女性に寄り添う場所を作りたいと考えています😊 妊娠するということから始…

薬を使って卵子を増やして採卵された方に質問です。 来月体外受精に向けて、卵子を増やし採卵する予定なんですが、 病院で運動や溶岩浴は行かないように言われました。 理由としては、 注射を打つので細菌に感染しないように、ていうことと、 運動はウォーキングくらいで、ジム…

毎日体重のことばっか考えててストレスです。 カロリーの高いものや夕飯時の炭水化物はやめたりと気をつけています。 毎日5000～8000歩くらいは歩いて、 お風呂好きなので半身浴したりヨガしたり軽くエアロバイクしたりもしてます。 もともと普通体型です。 現在妊娠23週で＋3k…

産後、あと3キロ体重が戻りません😣 しかも3キロ分と思えないくらいお腹の肉が凄いです😭 先日3、4ヶ月検診に行ったらママさんたちみんな可愛くて綺麗で自分が恥ずかしくなりました💦 痩せないのは食べてるからなんですけどね…苦笑 こうやったら減ったよ！的なアドバイスありまし…

今日は24週の検診でした。まさかの切迫早産気味、、。 病院のヨガとかプールに参加したくて、うきうきでメディカルチェックも依頼✨ 赤ちゃんも順調で、お顔は隠してたけど元気な姿が見れました！ ですが、その後にお腹張ることある？と聞かれ、たまにあります、、と答えたところ…

今日、買い物中、スマイルスペースさんというのに誘われました。三宮の勤労会館？で子供をボランティアの方が見てくれてる間に親はヨガしたり育児のお話をしたりするみたいなんですが知っている方いますか？？行ったことある方いますか？🤔

1歳半の子供がいます。 オススメの運動によるダイエット方法をご存知の方、ぜひ教えてください〜！ 平日はフルタイム仕事、子育てしながらを踏まえての回答だとより嬉しいです👶 一人目妊娠の時に食べづわりがあり、 体重が増えすぎて産院の先生に もう何も食べるなと怒られてい…

寝かしつけてから、 旦那が息子とお留守番しといてくれて ジムに行けた😭✨ 「みといてあげるから行っといで〜！」って😭✨ 時間的にホットヨガとマシン15分だけやけど いい運動になった〜🏃‍♀️✨ 今日はいつも通りフラフープもやったし、 プランクもやったし、 腹筋もしたから かな…

産後2ヶ月が経ちました、全身が痛む悩みです💧 お尻から足先にかけて痛んだり、 両手両足は毎日筋肉痛のようになり、 立ち上がりやかがんだりといった動作をすると お尻に痛みが走ります。 もともと身体は柔らかかったんですが 痛くて前屈が出来なくなりました💧 ふくらはぎと足首…

佐倉市の付近で子供連れてのヨガ教室、知りませんか？ westが大変な状態で😱。生酵素のサプリを飲んでいるのですが、ストレス解消も兼ねて通いたいです。 どうぞよろしくお願いいたします。

長崎県佐世保市の北部子育て支援センターに行かれてる方、詳しい方いらっしゃいますか？？ いつもは違うところに行ってるんですが 家から1番近いので行ってみたいなーっと✰ 人が多いとよく聞くんですが、駐車場は少ないですよね…？みなさん徒歩？？ 支援センターのイベントカレ…

ほんとーに恥ずかしい話なのですが、、。 現在産後2ヶ月で最近やっと悪露が終わりそうな感じです。まず悪露ってこんなに続くものなの？！という感じですが(T ^ T) かと思ったら妊娠中も全くならなかった尿漏れのような感覚が急にきて、やばい！とトイレに駆け込んだらなにも出て…

ホットヨガスタジオのLAVAに通っている方いたらどんな感じか教えてください💡 ダイエット目的で始めたいと思っています🌟

妊娠5ヶ月🤰 安定期に入り、ブクブク太りすぎた体を少しでもマシにしたいのですが妊婦でもやっていいスポーツってなんなんだろ？ ヨガ ウォーキング ストレッチ くらいしか思いつかない... ゴルフの打ちっ放しだめなのかな？

鹿児島市でオススメのマタニティーヨガやピラティスありますか？☺️

今不妊治療中なのですが、温活や体質改善のためにホットヨガに通いだしました✨妊活をしていてホットヨガに通われた方でどのくらいで効果、妊娠しましたか？？ 教えていただけたら嬉しいです🙇‍♀️

安産効果のあるオススメのストレッチやヨガ教えてください🧘‍♀️

こんにちは(ﾟ∀ﾟ)妊娠24週です！出産の前にヨガかピラティス に行こうと思っているのですが、、、違いがあまりよく分かりません。。どちらがオススメですか？また、川崎駅の近くで行きたいと思っていますが、ご存知の方教えて下さい！

産院のヨガ教室にてちらほらと話しを聞きまして、、本当にそれで陣痛きたのか？と思ったので聞きたいです。 焼き肉とお寿司って効くんですかね？ 私はスクワットや雑巾かけとか運動した方が逆に陣痛くると思うのですが、、😅

どなたか相談に乗ってください。。 家ではダイエットが続かないので何か習おうと思っています。 人に合う合わないはあると思いますが、パーソナルトレーニング、ヨガなど何が良いかいまいちわかりません💦 おススメなどありますか？？

『適度な運動』って何をされてますか❓ 運転は好きですが、テニス🎾ゴルフ⛳️長距離マラソン🏃‍♀️ホットヨガ🧘‍♂️ が、好きなのですが気軽に出来なかったり高温期には避けた方が良かったりなので中々💦 皆様の適度な運動を参考にしたいです(^^) ストレッチなども、どういうストレッチか…

パートが週3日しか入れなくて暇なのでヨガに通うかと思っています✨ 初体験なんですが、通っている方感想教えてください💕