「ヨガ」に関する質問 (143ページ目)

臨月になってより疲れやすくなりました。 （暑さも加わり余計に）　 運動しないと体力つかないし、 便秘や体重減少に繋がらないかなと思い運動していますがすぐ疲れてしまいます(；´∀｀) 無理することはないかと思いますが、 便秘や体重増加が気になり運動しなければ！ と思って…

愛知県一宮市でヨガに通っている方いらっしゃいますか？

臨月で初産の妊婦です！ 臨月の皆さん、運動などどのくらいしてますが？ 検診に行くたびに『歩いてね』と言われ、今日も『赤ちゃんまだまだ上の方にいるから、頑張って歩いてね〜』と言われました。 もともと歩くのや運動に苦手意識がありますが、赤ちゃんのためと体力作りのた…

ぼやきです🙃🌫妊活歴2年、、 6月26日に初の人工授精しました(^^) ・卵管造影をし、ゴールデン期とやら2週期目✨ ・精子良好 ・初めて卵胞21mm✨ 1週間後、7月3日 火曜日 クリニックへ🏥 ・排卵済み確認 ・内膜8.9mm 何も処方されず帰宅‼️ 7月7日 土曜日 結婚3年記念日♡ 高温…

1日に5キロ、1時間の散歩を安定期入ってから始めました。体重増加防止で始めたのですが 減りはせず、一定を保っています。 前回の検診から2キロ増えてしまったので減らしたかったのですが…食事をヘルシーなものにしても特に変わらず、運動を増やそうと思うのですが、マタニティビ…

二川レディースクリニックの産後ヨガやったことある方いますか？

もうすぐ3ヶ月、そろそろ支援センターの親子教室やママヨガなどに参加してみたいと思います♡ しかし、そういう時間が決まっている用事に行く場合授乳はどうされてますか？ 家を出る直前に飲ませて用事の間もたせるのが理想ですが、なかなかこちらの都合で飲んでくれないですよね…

筋肉ムキムキとかではなく！女性としてきれいに痩せるにはジム、ヨガ、ティラピス等なにが効果的でしょうか？ 参考までに教えてください😂🙌 産後の影響もあるのか下半身太りってとこでしょうか.. 下っ腹、腰回りのお肉、お尻、太もも中心に痩せたいです..

一人目の時も2年間不妊治療に通院しましたが、結果出来ず、ジムに通って半年後に自然妊娠しました。 現在、二人目と思い通院していますがなかなか授からず。 検査は一通りしております。 冷え性も治したいので、運動をしようとエアロバイクを購入しましたが、子供がいてるので時…

浅田LCに通い始めてまだ検査段階で 今日卵管造影検査予定でしたが、前回の血液検査でTSH(甲状腺)の数値が高めでこのままだと不安と言われ甲状腺の専門病院に かかるように言われました 泣 今まで甲状腺の検査もしたことなければあまり気にしてなかったので意外すぎてその時は唖然…

産後2ヶ月になったので骨盤矯正をしっかりやろう！とyoutubeで骨盤矯正のヨガをしたのですがそれを行ってからずっと腰が痛いです😓😓 やっぱりきちんと通った方が良いですかね？😩

⚠︎誹謗中傷、アンチ、いりません。ごめんなさい。長くなります。 ジム入会したのですが規約で刺青入ってる方はだめ、とありました。私は10代の頃 左足の甲にタトゥーをいれていたのですが靴下シューズを履くからバレないだろうと思いそのまま入会しました。 今日体重測定があり …

体力も筋力も落ちたなーと実感😭 全身の筋力が脂肪になったのわかる！！ だって、洗濯物畳むために座るってことすら、背筋がなくて辛いんだもの〜🤪笑 でも、上の子のときもそうだったし……ね。 戻るか不安だったけど、産まれたら完全復活したんだから、今回だって大丈夫！！！…だよ…

元気を出す方法を教えてください(笑) 妊娠20週で不安すぎて💧毎日うつ状態になる時間が現れます。 ヨガしたり、散歩したり頑張って気をそらせているのですか。。。 妊娠中不安になった時の、気分転換や気をそらせる方法、元気の出し方を教えてください😣 また、これは良かったと…

ホットヨガについてです。 今妊活中なのですが、妊活にホットヨガは良いのでしょうか？それともあまり良くないのでしょうか？ ネットなど見てると、様々な情報があり、何が正しいのか分かりません(>_<) 皆様の中に、妊活中にしてすぐ授かった人や、逆にあまり良くなかったなどあ…

0歳の赤ちゃんでも気軽にふらっとお出かけできる場所って少ないですよね… 今のところ、近くのショッピングモール、ママベビーヨガは結構行ってます。支援センターは月齢によっていける日がなんとなーく決められていてあまり行かず。 水族館や動物園はお金かかるし…しょっちゅう…

今週初めの方に2人目を流産してしまいました😢 悲しさは消えませんが悩んでいてもなんだかもったいない！そう思えてきました。 大好きな🍺も我慢していましたがもう少し体調が落ち着いたら再開して暫くは妊活はお休みして自分のやりたかったことをやってみたいと思っています。 １…

出産に向けての体力作り、みなさんはどんなことされてますか？？🌸ヨガやストレッチなど、、、？教えてください💦

福井市内で、妊婦さんでも利用可能なプールってありますか？ 今日の検診で太り過ぎと注意されてしまって。。。 お外は暑い時期になってきたので、プールの中でウォーキングしたいなと！ 他にもヨガとかもやってみたいなーと考えてます。 福井市内でマタニティ運動されてる方いら…

妊活のため、今年の3月からホットヨガをしてます‼︎ 1日2時間を目安にしてますが、すごくホットヨガが好きで多い日だと4時間やっても気持ちがいいと思うようになりました‼︎調べてみると、精子や卵子が高温に弱いという事で、タイミングを取る時などシャワーだけにして浴槽に入らな…

妊娠9ヶ月に入り、今まで緩やかだった体重の増加がたったの数週間でまずいことになってしまいました😫😫😫 元々は運動、歩くの大好きだったのですがお腹が張りやすく近所のコンビニに行って帰ってくるのもひと苦労です💧ヨガも妊娠前に通っていたので、リラックスポーズをとってみて…

ヨガのインストラクターされてる方いらっしゃいますか？ できたらお話聞かさせていただきたいです！

ホットヨガのロイブに通っているのですが アロマリラックスヨガのHARVALとか どんなのなんですかー?? 行ったことありますー??

自宅でDVDなどを見ながらヨガをされている方、いつ行っていますか？その時間の捻出方法を教えてください。。 専業主婦なので時間があるように思えて、娘と遊んでいるとあっっっっというまに1日が終わり…なかなかヨガを再開できていません。

こんにちは。くだらない質問ですが、笑😅 妊娠６ヶ月(21週)です。 以前つわりが、ひどくて仕事をやめて 専業主婦やらせてもらってます。 今は落ち着いてます。 毎日が、暇で暇で、 料理教室やマタニティーヨガ行ったり、 図書館行ったりカフェ行ったりと日々を ゆっくりと、 過ご…

埼玉の南部から行ける距離で 子連れで行けるジムやヨガスタジオなど ありますかね？(>_<)

ママさんご自身の健康維持の秘訣、教えてください！！ 産後体調を崩すことが増えました。。。 ２ヶ月に一度は熱を出して寝込んでしまいます(TT) こどもの風邪をもらったり、こどもは平気なのに私だけ蓄膿になったり、お腹を壊したり。。。 その度に、家族のために母親の健康っ…

3日前頃からお腹の張りがハッキリと 分かるようになりました(๑°⌓°๑) 本当にカチカチに硬くなるんだ…と。 仰向けになってウトウトしていたり テレビを観ていると なんとなく下腹部が重たくなっているような かたくなっていってるような… そんな感覚があり触ってみるとカチカチ。 …

帝王切開で出産された方に質問です。 5月30日に帝王切開で出産しました。 傷はいつふさがりますか？ もうふさがってるの？ 運動はいつからやっていいの？ ヨガをやりたいかな

体外受精にて妊娠中です。産院選びで迷っています…😣 33歳、初産、持病なし。 ①現在治療をしている個人病院…産科のみなので、何かあれば総合病院に回されます。食事が美味しいのと、ヨガやアロマセラピーなど、リラクゼーションが充実しています。 ②総合病院…NICUなどもあり、何か…