「ヨガ」に関する質問 (141ページ目)

産後、体重が全然戻りません😂 もちろん個人差あるとは思いますが友達は2ヶ月で元の体重に戻ったと… 私は12キロ増えて6キロ減りましたが、そこから全くです。笑 最近ストレッチやヨガを始めましたが暑くて散歩も行けず…ご飯もすごい食べてるわけではありません！ 混合で育ててい…

この暑〜い夏、 運動やその代わりになるようなこと、何かしてらっしゃいますか？ ヨガ？ストレッチ？ウィンドウショッピングとかですかね？？ イオンモールとか近くにあればその中をお散歩したいけど、中途半端な田舎で近くにないんですよね😭笑 体重も気になるしな〜と悩んでいま…

習い事？でヨガやってる人いますか？ 参考までに月々いくらですか？ うちの近所は8千とお高めなんですが💦 体幹とかよくなりましたか✨ 始めようかなーと考えてます✨😊

今朝無性にイライラしてブスッとしながらお弁当を作り、旦那さんを見送りました。 わからないけどすごくイライラしていて、これは良くないと思い、ヨガをして少し落ち着こうと思い今に至ります。今朝いちばんよりはリラックスしてイライラも落ち着いたのですが、イライラをおさめ…

本庄市近辺でオススメのヨガとベビーマッサージ はありますか？ 赤ちゃん連れで参加できるところを探しています よろしくお願いします！

溶岩ホットヨガを始めました。 朝と夜、行くならどっちがいいと思いますか？ 詳しい方、教えてください！ 朝行くと、気持ちよく一日をスタートできる気がするけど夜だと終わった後お風呂も入れて夜が楽かな？とか思ったりして、迷っています。 くだらない質問ですがよろしくお…

すいません、愚痴です。 というか悲しくてやりきれない思いなので話聞いてください。 私の通っている産院は体重に厳しくて少しでも増えると注意されて栄養指導が入ります。 それが嫌で妊婦にもできるヨガやストレッチを毎日無理なく続けた結果なのか、7/26に切迫早産の診断をさ…

＊安定期の運動について＊ ようやく安定期に入り、 そろそろ運動もしていかないとなぁと思っているのですが、皆さんは普段どんなことされてますか？☻ 平日は10:30-17:30まで仕事をしており(主にデスクワーク)会社まで電車と15分程度歩くのみ、、 土日はたまに買い物に行くので…

栃木県宇都宮のアルテミスクリニックで出産しました。マタニティーヨガ(子供と一緒に参加できるやつ)に参加予定です。アルテミスで出産しない妊婦の友達と一緒に参加したいのですが、券を買ってもアルテミスで生まない妊婦さんは参加はできませんか？

妊活でホットヨガを始めて妊娠された方おられますか？？ どれくらい通って妊娠されましたか？

安定期に入ったので、少しずつ無理のない程度に運動もしていきたいと思っています。 助産師さんにも相談したところ、 ウォーキングみたいな速さはダメだけど軽いお散歩を短い時間なら大丈夫よ。毎日じゃなくて時々ね。 とのアドバイスでした。 今までトラブルもありません。 …

週一で親子ヨガに通っているんですが、一昨日から子供が下痢をしていて、病院につれていき薬を飲んでます。本日ヨガなんですがお休みした方がいいですよね？ 熱もなく、下痢だけなのですが。

私の両親のことについての相談です。 父はずっと仕事の関係で単身赴任をしていたのですが、今年に入ってやっと我が家に戻ってくることができました。そして、母と持ち家で2人で暮らしています。 なのですが、 父の生活スタイルが少し変わっていて、 まず夜中の1、2時に起きて、…

皆さんは旦那さんがいない夜(子供が寝たあと)は 何をされていますか？ 旦那は講演などで出張が多く、1人で暇な時がよくあります( ；∀；) 私は取り敢えず、片付けと、溜まった洗濯を済ませたらテレビをダラダラと見て、旦那と電話して終わりなんですが、友達はヨガやったり、こっ…

死産や流産の後にうつ病になってしまった方いますか？私は自分を責め続けて、早朝覚醒や朝ごはんが食べれなくて軽いうつになってしまいました💦 病院からタンドスピロンクエン酸塩錠とエチゾラムという薬を処方されました。 私は32歳で早く妊活したいことを伝えましたが、心療内科…

今日で39w1dです！これは本陣痛なのでしょうか 火曜日に十分間隔で痛みは来てたのですが痛みが軽くてその日いちを病院に行ったらお腹の張り少ないし前駆かもねって言われて、微弱陣痛と言われ促進剤を飲んで様子を見たのですが子宮口は4センチ開いてたんですが先生が今日は来な…

富山市在住です🏊‍♂️ マタニティーヨガまたはマタニティースイミングが出来るところ探してるんですけど、どこかいいとこ知ってる人いませんか？(´･ω･`) (カテゴリ違ってたらすいません…)

福島県郡山市や須賀川市周辺、いわき市周辺、北茨城市等で、子連れオッケーのヨガをご存知の方いらっしゃらないでしょうか。また、他にも子連れオッケーで体を動かせるところやワークショップ等あれば教えてください😊🙌

食べてすぐごーろーん😚❤幸せすぎる✨ けど太る、けど幸せ！！！！！！ マタニティーヨガしよーとYouTube見たけど５分で飽きた😅💦いやー食べてすぐごろーんが幸せ〜(*n´ω`n*) どーしましょ、今日だけってことで笑笑笑笑

骨盤しめるヨガと 腹と尻にきくヨガをやったら ２日目で1キロ落ちとる！モチベーションあがるぅ！

不安になってきたので、独り言を吐かせてください！前向きになれるように… 予定日から4日経過…散歩もスクワットもヨガも、できる運動はかなりしてきたつもりだったから、なんの根拠もなく早めに生まれてくれるだろうと思っていました。なのにいまだにおしるしもなく、前駆陣痛も…

今回の妊娠は 腰への負担がハンパない 元々腰痛もちだったんですが 妊娠してから 夜中寝返りする時に痛みで目が覚めてしまうほど その成果先月ぎっくり腰にもなり それからも腰痛は酷くなる一方です(>︿<｡) 腰痛に効くというストレッチやヨガ あと病院で処方された薬を使ってます…

最近産後3ヶ月となりました！！ が、体重が妊娠前の体重に戻らず… お腹もぽっちゃり😰 完全母乳なので食事制限するのもどうなんだろう？と思い、自宅でですがヨガや簡単にできるトレーニングのようなものはしていますが…最近どうしても減らず。 食事も比較的ヘルシーかなとは思い…

骨盤引き締めヨガやるだけでもかわるかな。。

早く赤ちゃんに会いたくてしょーがない！ 初めての女の子ってこともあるけど、友達も最近出産したばかりで久しぶりに新生児を見たらかわいくてかわいくてたまらなかった（笑） まだお腹の中にいなくちゃいけないのはわかってるけど、早く出てこないかなーって毎日思ってます😅 ヨ…

安産体操しようと思って ヨガマットひいた平らなところで仰向けになると腰が痛いんですが、骨盤が歪んでるんでしょうか？

今日初めてのホットヨガにいってきました🌻 私が行ってきたホットヨガは、お風呂屋さんの中に、岩盤浴するところがあって、岩盤浴の中でするヨガでした✨ ものすごく暑くて、尋常じゃないくらい、滝のように汗がたくさんでました😳💦 今までかいたことない量で、タオルも服もベタベタ…

もうすぐ、臨月なんですが 骨盤を何か出産のために してましたか？ ヨガとか体操とか？ 知識がなくて、、教えてください💦

体外受精が失敗に終わり、いま妊活お休みしています。 サプリもやめました。 鍼灸治療もお休みすることにしました。 今日、生理が来てしまって、わかってはいたけどやっぱり今回もダメだったんだな、とどんよりしています。 病院に通うと、やっぱり働いてると大変だしお金も飛…