「ヨガ」に関する質問 (139ページ目)

薬を使って卵子を増やして採卵された方に質問です。 来月体外受精に向けて、卵子を増やし採卵する予定なんですが、 病院で運動や溶岩浴は行かないように言われました。 理由としては、 注射を打つので細菌に感染しないように、ていうことと、 運動はウォーキングくらいで、ジム…

毎日体重のことばっか考えててストレスです。 カロリーの高いものや夕飯時の炭水化物はやめたりと気をつけています。 毎日5000～8000歩くらいは歩いて、 お風呂好きなので半身浴したりヨガしたり軽くエアロバイクしたりもしてます。 もともと普通体型です。 現在妊娠23週で＋3k…

産後、あと3キロ体重が戻りません😣 しかも3キロ分と思えないくらいお腹の肉が凄いです😭 先日3、4ヶ月検診に行ったらママさんたちみんな可愛くて綺麗で自分が恥ずかしくなりました💦 痩せないのは食べてるからなんですけどね…苦笑 こうやったら減ったよ！的なアドバイスありまし…

今日は24週の検診でした。まさかの切迫早産気味、、。 病院のヨガとかプールに参加したくて、うきうきでメディカルチェックも依頼✨ 赤ちゃんも順調で、お顔は隠してたけど元気な姿が見れました！ ですが、その後にお腹張ることある？と聞かれ、たまにあります、、と答えたところ…

今日、買い物中、スマイルスペースさんというのに誘われました。三宮の勤労会館？で子供をボランティアの方が見てくれてる間に親はヨガしたり育児のお話をしたりするみたいなんですが知っている方いますか？？行ったことある方いますか？🤔

1歳半の子供がいます。 オススメの運動によるダイエット方法をご存知の方、ぜひ教えてください〜！ 平日はフルタイム仕事、子育てしながらを踏まえての回答だとより嬉しいです👶 一人目妊娠の時に食べづわりがあり、 体重が増えすぎて産院の先生に もう何も食べるなと怒られてい…

寝かしつけてから、 旦那が息子とお留守番しといてくれて ジムに行けた😭✨ 「みといてあげるから行っといで〜！」って😭✨ 時間的にホットヨガとマシン15分だけやけど いい運動になった〜🏃‍♀️✨ 今日はいつも通りフラフープもやったし、 プランクもやったし、 腹筋もしたから かな…

産後2ヶ月が経ちました、全身が痛む悩みです💧 お尻から足先にかけて痛んだり、 両手両足は毎日筋肉痛のようになり、 立ち上がりやかがんだりといった動作をすると お尻に痛みが走ります。 もともと身体は柔らかかったんですが 痛くて前屈が出来なくなりました💧 ふくらはぎと足首…

佐倉市の付近で子供連れてのヨガ教室、知りませんか？ westが大変な状態で😱。生酵素のサプリを飲んでいるのですが、ストレス解消も兼ねて通いたいです。 どうぞよろしくお願いいたします。

長崎県佐世保市の北部子育て支援センターに行かれてる方、詳しい方いらっしゃいますか？？ いつもは違うところに行ってるんですが 家から1番近いので行ってみたいなーっと✰ 人が多いとよく聞くんですが、駐車場は少ないですよね…？みなさん徒歩？？ 支援センターのイベントカレ…

ほんとーに恥ずかしい話なのですが、、。 現在産後2ヶ月で最近やっと悪露が終わりそうな感じです。まず悪露ってこんなに続くものなの？！という感じですが(T ^ T) かと思ったら妊娠中も全くならなかった尿漏れのような感覚が急にきて、やばい！とトイレに駆け込んだらなにも出て…

ホットヨガスタジオのLAVAに通っている方いたらどんな感じか教えてください💡 ダイエット目的で始めたいと思っています🌟

妊娠5ヶ月🤰 安定期に入り、ブクブク太りすぎた体を少しでもマシにしたいのですが妊婦でもやっていいスポーツってなんなんだろ？ ヨガ ウォーキング ストレッチ くらいしか思いつかない... ゴルフの打ちっ放しだめなのかな？

鹿児島市でオススメのマタニティーヨガやピラティスありますか？☺️

今不妊治療中なのですが、温活や体質改善のためにホットヨガに通いだしました✨妊活をしていてホットヨガに通われた方でどのくらいで効果、妊娠しましたか？？ 教えていただけたら嬉しいです🙇‍♀️

安産効果のあるオススメのストレッチやヨガ教えてください🧘‍♀️

こんにちは(ﾟ∀ﾟ)妊娠24週です！出産の前にヨガかピラティス に行こうと思っているのですが、、、違いがあまりよく分かりません。。どちらがオススメですか？また、川崎駅の近くで行きたいと思っていますが、ご存知の方教えて下さい！

産院のヨガ教室にてちらほらと話しを聞きまして、、本当にそれで陣痛きたのか？と思ったので聞きたいです。 焼き肉とお寿司って効くんですかね？ 私はスクワットや雑巾かけとか運動した方が逆に陣痛くると思うのですが、、😅

どなたか相談に乗ってください。。 家ではダイエットが続かないので何か習おうと思っています。 人に合う合わないはあると思いますが、パーソナルトレーニング、ヨガなど何が良いかいまいちわかりません💦 おススメなどありますか？？

『適度な運動』って何をされてますか❓ 運転は好きですが、テニス🎾ゴルフ⛳️長距離マラソン🏃‍♀️ホットヨガ🧘‍♂️ が、好きなのですが気軽に出来なかったり高温期には避けた方が良かったりなので中々💦 皆様の適度な運動を参考にしたいです(^^) ストレッチなども、どういうストレッチか…

パートが週3日しか入れなくて暇なのでヨガに通うかと思っています✨ 初体験なんですが、通っている方感想教えてください💕

3日前の検診で、1ヶ月前の検診から5キロも増えていて、体重管理について注意を受けました…💦反省です。 どうしても太りやすいと思うので、ダイエットするつもりで過ごして、とりあえず体重をキープ出来たらなと思います。 こんな料理がいいよ、こんな運動がいいよ！っていうアドバ…

前駆陣痛が来はじめているのですが、今日病院のマタニティーヨガを参加予定です。 皆さんなら参加されますか？休まれますか？

妊娠なんか月から運動してもいいですか？？ もともと筋トレやヨガなど、体をうごかすのが日課だったんですが、ここ３ヶ月つわりもあって寝たきりだったせいか、筋肉はなくなり、めちゃくちゃ体力も落ちて、すこし座ってるだけでも疲れてきて横にならないと辛くなります。 ２日…

育児疲れです。 一時預かりに3時間預けましたが、また頑張るぞ！という気持ちになれません。 子どもの欲求に応えきれません。 汚れた床やテーブルをふく毎日。 「行くよ！」「危ない！」と何度も何度も言い続ける毎日。 繰り返される「絵本読んで！」 抱っこでゆがむ体、腰痛。 …

こんにちはー！ カテゴリー違っていたらすいません💦 江東区でマタニティーヨガしている方いますか？ どこでしてますか？ 良かったら教えていただきたいです😊

兵庫県の川西市在中なんですが、生理開始後と引っ越しとが重なり、産後うつ？なのか自律神経？なのか、動悸と不安感がひどくて辛いです。こんなことは始めてて家事も育児もままならず大変困っています。ママりでヨガが効いたとお聞きしてヨガも続けてるのですが、少しマシにはな…

山口市もしくは防府市で産後ヨガをやっているところはありますか？？託児付きがいいです！！ヨガ以外でも託児ありの習い事があれば教えてください(´ω`)

妊娠前は165センチ、51キロでしたが 妊娠22週の今、体重が56キロに増えてしまいました（´-`） 毎日右肩上がりです… ただ、朝昼晩と妊娠前と食事量や内容は変わっておらず、もともと少食なため、そこまで食べすぎてもいません。間食は、バナナやミニトマトです。飲み物はルイボス…

私ごとですが( ›◡ु‹ ) おかげさまでベビーマッサージとベビーヨガの資格が 取れました。 難しいかったですが頑張りました。 ↑ 自分で言うなよ（笑）