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サプリ・健康

まだ産前の体重に戻れていないっていうのもあるのですが、産後3ヶ月の時…

まだ産前の体重に戻れていないっていうのもあるのですが、産後3ヶ月の時に骨盤矯正をしましたが4回でやめてしまいました。3ヶ月で4回だとまたすぐに開いてしまうとかあるのでしょうか?施術してくれた人は変わったと言っていたのですが実感はありません。現在はすでに産後6ヶ月なので手遅れですよね…
完ミだから自然とは体重落ちないし…
ホットヨガも通ってますがなかなかあと3キロが落ちない…おなかだけお肉残ってるし…
鏡で自分の体見るのが辛いです…
どうしたら痩せますか😱😱😱

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