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ひよっこ
妊娠・出産

現在37週です‼︎元から骨盤が狭く…助産師さん、ヨガの先生に「骨盤狭いね…

現在37週です‼︎
元から骨盤が狭く…
助産師さん、ヨガの先生に「骨盤狭いねー」と言われ続けています。
更にヨガの先生からは、この時期いくら骨盤が狭くても緩むけど、カチコチ+お腹位置が高いと言われちゃいました。
骨盤が狭いが、自然分娩で出産された方…
これしたらいいよ‼︎効果あるよ‼︎などなど。
ご参考にさせていただきたいです☆

コメント

おもち

身長147せんちで
骨盤狭い〜と言われてましたが
3400gの赤ちゃんを経膣分娩で産みましたよ！！
出産前はストレッチも兼ねて股関節の柔軟体操だけしてました！

  • ひよっこ

    ひよっこ

    すごいです‼︎
    柔軟体操で十分に広げてみます(^^)

    • 1月6日

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