
コメント

白透
あったかい部屋で柔軟体操みたいなイメージでいいかなと思います!
じわ〜と汗が出てくる感じです
私はダイエット効果はあんまり感じていません!
いいところは柔軟性とかはあまり見られなくて楽しくやりましょうみたいな雰囲気です。なんとか通わせてくれています!
白透
あったかい部屋で柔軟体操みたいなイメージでいいかなと思います!
じわ〜と汗が出てくる感じです
私はダイエット効果はあんまり感じていません!
いいところは柔軟性とかはあまり見られなくて楽しくやりましょうみたいな雰囲気です。なんとか通わせてくれています!
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たぴおか
汗かけるのはいいですね。あんまり肉体的な効果はないんですかね…う〜ん😅