「ヨガ」に関する質問 (126ページ目)

今現在10ヶ月になったところですが… 中期の頃から貧血のような症状があり、目眩と冷汗、一時的な寒気と共に目の前が真っ暗になってしまいクラっとしてしまいます。 鉄分不足なのかなと思い、食事も変えて改善してたつもりなのですが、お昼頃にヨガレッスン中にこの症状が出てし…

ただいま妊娠7ヶ月最後の週で 来週から8ヶ月にはいろうとしてます。 が、体重がやばいです… ＋5キロ…私は野菜が食べれないので 先生と相談して飲み物で取っています。 でも食べることができないので 偏った食生活になってしまっています。 凹む一方です。 運動は歩くとお腹が張…

まだ産前の体重に戻れていないっていうのもあるのですが、産後3ヶ月の時に骨盤矯正をしましたが4回でやめてしまいました。3ヶ月で4回だとまたすぐに開いてしまうとかあるのでしょうか？施術してくれた人は変わったと言っていたのですが実感はありません。現在はすでに産後6ヶ月な…

またまた産後のお話です。 恥ずかしながら現在産前より6キロプラスのまま過ごしております。完全母乳で、子供もよく飲んでくれます。 産後ヨガをしたり、一日中だっこやおんぶもしております。 ただ、体重も減らず お腹のお肉も減らず ストレスばかり、不安ばかり、焦りばかりが…

子供なしの友達に 老けたよね。 って言われるの腹立ちません？🙄 そりゃ寝不足続きの育児 自分の時間もろくにとれず 自分にかける時間もなかなか取れない ワンオペで頼れる人もいない 働いて稼いだお金でヨガ通って 綺麗になろうって保育園探した時も ゼロ歳児保育は断られて、…

クリスマス🎄午前はホットヨガでスッキリ。ディナーはイオンのローストビーフとピザ🍕で、超手抜き^^;ワインが超美味しい💛

ウミヨガ始めよう🧘‍♀️ 自分の身体の為にも😌 そして赤ちゃん授かりやすくする為にも🤰💕

産後ヨガしているママさん達に質問です 私は体力の低下やダイエットがしたくて今ヨガが気になっているのですが、その間子供はどうしていますか?? 子供連れokな所ですか？それとも誰かに預けたりしていますか?? メリットデメリット、だいたいの値段、効果などを教えて頂きたいです…

臨月近くになってくるとお腹が張ることって増えるのですか？ 最近よく張るなぁと感じるようになりました。 特に遠出したりしてる訳でもなく、少し買い物(週１,２)行ったり、ヨガ(週1回2回)に行く程度であとは、ほとんど家でゴロゴロして過ごしてます。 下がってきてるせいなのか…

18週目で死産になり、出産しました。 体の回復は普通の出産より早いのでしょうか？ 3週間たち出血もなくなり、普通にヨガやウォーキングなど軽い運動はしても大丈夫なのでしょうか？

娘が誕生してから私も娘の為に勉強しないと ダメだと思い！ ベビーシッター👶 ベビーヨガ🧘‍♀️ ベビーマッサージ🤱 など猛勉強しました😁 今は、薬膳料理の資格を取る為に猛勉強中です。 やれば出来るもんだ自分でびっくりしています。 私がアレルギー体質で皮膚も弱いので娘には、 …

埼玉県で子連れOKのヨガまたはジムがある所知ってる方いますかー？😭

皆さま妊娠時「腹直筋」っと言う筋肉意識(？)したり、鍛えたりしてましたか？🤔 私は一人目の妊娠時中期くらいに腰痛などにより知り、腹直筋が開くとお腹でお子が動きやすくなり逆子になったりすると聞きました😅←一人目逆子にもなりその事で更に妊娠時は気になっています。 今…

30wで低置胎盤と言われてしまいました😭 治った方、どんなことしましたか？ 少しでも改善される希望があるなら、骨盤ベルト明日買いに行こうかな、、と思ってますがどうでしょう？ ウォーキングやヨガは控えた方がいいのでしょうか🤔

伊丹、宝塚でおススメの子連れヨガ知ってる方いますか？ ヨガはダイエットに繋がりますか？ メリット知りたいです

痩せたい。😭 妊娠前より+15kg。 ズボンはsでも余裕だったのに、今じゃ持ってるズボン一本しか入らない。それもぱっつんぱっつん😭妊娠前へそ出しばっかり来てたから上の服もぜんっぜんないし😭 同い歳の子みんな細くて可愛いのに、自分だけ化粧もせず髪もボサボサで体型はダルマ。 …

新生児、冬のお出かけは何を着せていますか？ 1ヶ月半の娘とそろそろお出かけを、と思うのですが、家では短肌着とコンビ肌着（？）しか着せていなく、それしか持っていません。抱っこ紐だとおくるみも巻けないし、足も出るし、その二枚じゃ寒いですよね？靴下は持っていますが、…

全くうまれなーい！ 2人目は予定日より早くなるとかよく聞くし周りからも言われるけどうまれないものはうまれない。 ヨガ、ビクス、上の子の抱っこ、家事、ウォーキング…上の子が予定日超過で促進剤だったので次こそは！と思い、早い段階から色々してきたのにとうとう明日が予…

汗をかきたい！運動したい！ 半身浴でもサウナでもいい！新陳代謝あげたい！ でもそんな時間がない(*´-`) 小さい子がいても運動や代謝あげることできますかー？ 寒いからか汗かきたいです笑 ホットヨガとか行きたいけど、いく時間ないし。 お風呂で半身浴とかしたいけど、そん…

神戸市のなでしこレディースホスピタルの産後ヨガ行かれた方いますか？ 子どもと一緒に行っても大丈夫ですかね？ HPに子どものこと書いてないので、心配になりまして(>_<)

明日で39週になります！ 今日の検診で少し下がってきてるとのことで、内診グリグリしてもらいました！ちょー痛かった～😭 出血が少しあっただけで、おしるしはまだです💦💦 予定日は22(土)だけど、総合病院だから土日祝日は休日料金がいるし、ちょっと遅れると年末に入院が被ってき…

ヨガの猫ポーズ以外に腰〜背中が伸びる方法わかりますか？

もうすぐ生後4ヶ月の子を育てています☺︎ 気分転換も兼ねて、アフタービクスやヨガ(赤ちゃん連れOKのもの)に行きたいなぁと思うのですが、電車移動なので、電車で泣かれるとしんどいなぁと思いなかなか行く気になれません😢 もうすぐ離乳食も始まって忙しくなるだろうし、今のう…

産後もうすぐ2ヶ月になります。 隙間時間に筋トレやパワーヨガなどをしたいのですが、産後どのくらい経ってから始められるのでしょうか？ちなみに腰痛がありポキポキ音が鳴るので先週から骨盤矯正のため整骨院に通い始めました。まずは腰と骨盤を治してからと思い1年ほど通う予定…

産後のダイエット悩んでいます🤯 いま１歳４ヶ月で、子どもがまとまって寝てくれるようになったので筋トレや骨盤矯正ヨガ（宅トレ）をやってみたのですが、１ヶ月経つのに痩せません💦 やっぱり骨盤周りが大きくなったなぁと感じています。 骨盤ベルトは持っていますが、すぐズレ…

美容について、何かしていることや気をつけていることってありますか？？😳ネイルをする、髪を染める、ヨガをするなど、何でもいいです💓

スタジオアリスのマタニティーヨガに参加したいと思ってますが行かれた方いますか(^^)?

みなさんは、何ヶ月の頃から、児童館へ行っていますか？ 私は現在、週1でヨガを習っているのですが、その施設内にある児童館に、オムツ替えを目的に行くくらいで、本格的に遊ばせるために行ったことはありません😥 まだはいはいどころか寝返りもしないので、果たして行って楽しめ…

今月から、二人目妊活をしようと思います。 まずは、基礎体温計、排卵検査薬、体を温め、葉酸を飲もうかと思います。 あとは、何かしたらいいことはありますか？ヨガや体を温めるよもぎ蒸しとか？何か成果あったこと教えてください。お茶も変えたらいいのかなと？ 私、35歳で旦那…

前駆陣痛で夜中に何回も目が覚めて！ 新月だし本陣痛に繋がる？！ って何回かドキドキしながら 結局寝てって朝を迎えましたー！！笑 昨日の検診では2850gあったし、 もういつ産まれてきてもいいんだよー❤️ 内診グリグリ期待したのに、昨日は エコーしかなくて💦 無事に産まれるよ…