「ヨガ」に関する質問 (126ページ目)

最近家の中にいるとふとタバコの煙臭い気がします😰 旦那はアイコスを吸っていますがかなり前からだし、何よりいない時にも吸ってないときにも突然臭いがする気がします。 ヨガをやりだしてから気になるようになりました。 幻臭ってのがあるらしいのですが、それなのでしょうか？…

不安神経質、嘔吐恐怖症をどうしたら克服できますか？ 今は半夏厚朴湯が御守りです( > < ) 心療内科は行ったことありません😳 呼吸法？とかヨガとか色々調べてます💦 なにかいい簡単で、でも効き目あったよ！みたいな ことや方法があれば教えてください🥺💕

妊娠中10キロ以上太って、痩せた方に質問です。 授乳だけで、痩せた、何もせずに戻ったなどの回答以外でお願いします(＞人＜;) あと何ヶ月ぐらいで元に戻りましたか？ 産後3ヶ月たち、骨盤矯正に行こうか、ヨガにいこうか迷ってるのと 骨盤ベルトはすぐずれるから、骨盤ショー…

みなさんウォーキングやヨガ、筋トレは どのくらいから始めましたか？

先日友人の家にお邪魔したのですが、うちの子は6ヶ月でまだねんねの時期なのに座布団一枚すら出してくれませんでした💦 何も出してくれないので、しょうがなくフローリングに持っていたおくるみを敷いて寝かせましたが、それを見た友人がそこに寝かせる？とリビングに置いてあるヨ…

今32週の経産婦です。 5月末くらいから子宮頸管が短いと言われて薬を処方されています。 マシになっていたんですが、今日の健診で26ミリから16ミリになってました💦 薬の量を増やすのと安静にと言われただけだったんですが、安静にとはどのくらいまで安静にするべきなんでしょうか…

顕微授精の判定で、念願の陽性判定をいただきました😭 妊娠反応出てから、皆さんが気をつけられてること等ありましたら、教えて下さい🙇‍♀️ 今まで気をつけていることは以下の通りです。 ●温活…冷たい飲食はしない。鍼灸。足湯。腹巻。靴下。 ●葉酸の摂取。 ●散歩。ホットヨガ。激…

ホットヨガ契約したのに行くのめんどい😂 それよりも実家に行きたい、笑笑 ほんま続かん💦

子宮口ひろげる為にみなさん何してましたか〜？？ 私は動きたがりなので、時間が余ってボケーてするのが苦手です😅 なので、家事がおわり暇さえあれば散歩に行ったり、スーパーも2、3個回ってみたり、旦那の帰り道途中まで迎えに行ったりしてます笑 こんなに動いてるから、子宮口…

もうすぐで7ヶ月目に突入する初マタです！ 最近体重がドンドン増えていくのが怖いです…😱 妊娠前と比べると今は＋7kgになってしまいました…。 (産院の先生にも 気を付けて と怒られましたw) 食事を見直そうと思い、野菜とか魚を多めにするように心掛けたり、食べる量も少し減らし…

ジムで運動してきた〜💦 でも太りすぎて動けない😭 頑張って痩せたい❗️ 出産前は一年かけて10キロ落としたけど、それが戻ってしまった。 ホットヨガと有酸素で代謝をあげよう❗️

６ヶ月中盤の妊婦です。 みなさんの体重管理&便秘対策について教えてください。 安定期に入ってから、毎朝ヨガをして仕事に行っています。最近は、30.40分かけてしっかりやっています。 ほかに2人子供がいるので一日結構バタバタです。 食事は朝しっかり、お昼お弁当持参、おや…

【ワンオペ赤ちゃん入浴のアドバイス希望です】 生後もうすぐ2ヶ月 首座ってない男の子 現状手順と、今感じる問題点をみて、どこか一つでもアドバイスご提案などいただけると幸いです。よろしくお願いします🙇‍♀️ 3f生活スペース、4fお風呂脱衣所と屋上の為、狭い脱衣所スペース…

妊娠9週の者です。 現在通っている病院は産科がないのですが、 家からとても近いです。 先日産科の分娩予約をとったのですが、 そこは家から電車で20分くらいのところです。 そこは母親教室やヨガをやっている病院です。 今日紹介状を書いて欲しいと言ってしまい、来週受け取…

ヨガ最高😍✨ ２週間家でYoutube見ながらやってたらお菓子とかバク食いしなくなったし、何より体の不調がなくなった😍✨ 家でヨガやってる人いますか？💗

産休中です。 盛岡市周辺（盛岡市、滝沢市、矢巾町）で、マタニティビクスやヨガなどができるところを探していますが、なかなか見つかりません。 産院専用のものは見つけたんですが、病院が違うので行けず… また、パパママ教室の他に、コミュニティが広がるような場も探してい…

ベビースイミング で自分が元スイミングインストラクターとポロっと言ってしまったら先生から勧誘×2回されてしまった…。 『凄いですねー（棒読み）』ぐらいな感じで来るかと思ったら😓 『今は飲食店で働いてますから😅』で諦めてくれた。 『自分の子が泳げないなんてありえないじ…

ヨガをされている方に質問です！ヨガで肩こりは治りますか？肩凝りではなくとも、ヨガをしたらこんなことに効いた！というのがあれば教えてください

生後5ヶ月くらいの習い事で、ヨガやプールなどスポーツ系に通われている方いますか⁉️

妊娠中の方、雨の日の運動どうしてますか？ いつもは朝5時頃から1時間、夕方旦那が帰ってきてから1時間歩きに出てるんですが、雨だとどうしてもダラダラしてしまって簡単に体重増えてしまいます😱 ヨガは性格的に続かず、出来ることといえば家の掃除くらいです……。 でも掃除だけ…

体重増加について。 妊娠5ヶ月をすぎてようやくつわりが終わりました。すると1ヶ月弱で2.5キロくらい体重が増えてしまいました。 普段は外食は少なめで、自炊は野菜多めでメインは毎日肉と魚を交互、肉は牛は滅多に食べず豚と鶏の脂っぽくない箇所です。元々胃が弱いこともあり、…

1日の最後に旦那にイラッとさせられた😑💢 あーくそ。 もう半分ウトウトしてたけど炊飯器の予約するの忘れてて 半分寝ながらリビングに降りてきたら…。 リビングにヨガマット敷きっぱなしにしていいわけないだろ。 しかもテレビの正面だからリビングの中でも１番人が居るところ…

1歳3ヶ月の娘を預ける事ができず悩んでいます。 ママ友から子育て講座やヨガなどのイベントで託児付きだよーと誘われるのですが かわいそうに思ってしまい、あずけることができません。 それでも一時保育などで1日リフレッシュしたよ〜なんて聞くと羨ましくも感じます。 ママべ…

LAVAのホットヨガに通われてる方いらっしゃいますか？ 明日体験に行くんですが、通ってる方いらっしゃいましたらどんな感じか教えて欲しいです😊

20週の時の健診で、子宮頸管が22ミリと言われました。 医師には特に注意されることはなく胎盤は上がってくるから大丈夫です。と説明を受け。ヨガに参加したかったので診断書を下さいとお願いしましたが、出血しやすいので今は許可できません。と言われ。次回の健診予約をとりその…

陣痛こーい๛ก(ｰ̀ωｰ́ก　　　) 腰は重たいのに子宮の痛みが来ない！ 前駆陣痛この前来たのに。゜(´∩ω∩｀)゜。 せっかちママでごめんね😂 骨盤が痛いー。 スクワッド10回×3セットで筋肉痛になった笑 マタニティーヨガと雑巾がけもしたんだけどなー笑

妊娠２０週の妊婦です。 便秘で、悩んでます。 朝起きるたてに水、オールブラン、ビオヨーグルト、オリゴ糖、オリゴのおかげ、イージーファイバー、ビオフェフミン、酸化マグネシウム、ラキソベロン。ヨガやウォーキング。 色々試していますが、便秘になります。 胃の調子も良く…

久しぶりにジムに行って汗を流してきた‼️ いや〜ヨレヨレの体幹と筋力（笑） タイム会員だけど、契約してきちゃおうかな🤣 ホットヨガとかやったら痩せるかなぁ 2人目なかなか出来ないから、痩せて体温めないと

赤ちゃんと一緒に身体を動かせる習い事を始めたいなぁと思っています😆✨ 最近見つけたのはヨガとプールなんですが、それ以外にも赤ちゃんと一緒に出来る運動やスポーツが有れば教えて頂きたいです🎵 また、実際にヨガやプールに通われている方がいらっしゃれば、身体への効果や赤ち…