コメント
ももんが
もう見つけられていらっしゃったらすみません💦矢巾町に6月15日からOPENしたヨガ教室があるのですが、そこは色んなヨガの種類があって、マタニティの方もOKみたいですよ!!
私も今通い始めたのですが、産後も全クラス子連れOKで、ママ割もあるのでオススメです😊
kurumi yogaで検索すると出てくるかと思います!!(インスタもやっています)
ももんが
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「マタニティビクス」に関する質問
今妊娠27週で、体重の増えがちょっと危なくなってきたので運動したいのですが、お腹も苦しく歩くだけでしんどいです💦 2人目の時も何週の時か忘れましたが、体重の増えが危なくなってきた頃、動画を見ながらスクワットやマ…
子宮頸管を短くする方法はありますか? 本日妊婦健診に行き、35w3dで子宮頸管が4.5センチ程あると言われました。この時期にしては長く、難産になる可能性を指摘されました。毎日1時間程マタニティビクスやヨガ、筋トレを…
胎児発育不全と堂々と診断された訳ではありませんが 今回の検診で成長曲線から外れてしまいました😔 明後日、総合病院でエコー外来しに行きます 昨日まで30分有酸素運動(マタニティビクスや20分室内ウォーキング)➕夜に30…
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こまち
すばらしい情報ありがとうございます‼️
早速調べてみます✨