「塩分」に関する質問 (122ページ目)

先月の健康診断で血圧が高かったです… 上が167、下が97。 20代から血圧高めで、野菜中心、塩分控えめの食事を心掛けたり、2日に1回は1時間ウォーキングをしたりしています。 ちなみに 現在42歳 4年前に出産(妊娠中はなぜか血圧は正常でした) 身長152センチ 体重45～47キロ(痩せて…

げっ、、さきいか食べたら塩分見たら7グラムって、、もう塩分取れないじゃん、、というわけにもいかないし、、 さきいかはもうやめよう(;´д｀) 食べ悪阻だしこの後の食事どうしよーう

息子のごはんストックに 鶏ハンバーグ（豆腐いり）作ったら ちょっと塩胡椒いれすぎた気がします〜😂😂！！ 味付けは塩胡椒だけで醤油などは いれてません！ 大人が食べたらちょうどいいって 思うけど1歳半には少し多い気が、、🤣💦 みなさんちょっと味濃くしちゃったかな？ って…

思い出しムカつき☹️ 昨日の夕飯時、娘がぐずったので旦那が抱っこしていました。 お箸に興味津々で触ろうとしたらしく、 旦那が自分の使っていた箸で味噌汁をかき回して舐めさせました😨 私が塩分高いし、汚いからやめて！と言ったら これぐらいでガタガタ言ってたらこの先育児で…

妊娠してから口に入るもの(塩分、糖分)とか食中毒とか ウィルスもだけど、敏感とゆうか気にしすぎるくらい気にして 不安なったりしちゃいます😞💦 今なんて昼に買ったウィンナーのパンの味が美味しくなくて ウィンナー腐ってないかとか心配なってます🙄 気をつけるのは大事ですが気…

カニのボイルかと思ってパクパク食べたものが、まさかのカニカマでした😨 カニなんてめったに買わないので結構食べました😨 喉乾いてきちゃって…塩分とりすぎですよね😭 一日くらいの失敗だったら赤ちゃん大丈夫ですかね😭 反省😭

食べる量について 今日、サンマの塩焼きだったんですが 一尾を2人で半分にしようと思い、身をほぐして骨をとってはお皿に入れ、取っては入れ、を繰り返し。 息子がまだ欲しいまだ欲しいというので、どんどん上げていったら、一尾分の身がほぼない😱 しかも「とーちゃんのもほしい…

コンソメスープを作ったのですがウインナーの塩分が強いものをつかったからかかなりしょっぱくなりました‥ 水を足したのですがまだ少し濃いような気がします。 まだ足し続けるべきでしょうか？ なにか良い方法ないでしょうか？

塩っぱいものと甘いものってどちらが太るんでしょう？😭 どちらも食べすぎないに越したことはないと思いますが 極論、ポテチやおつまみなど塩分の多いものと チョコやアイス、ケーキなどの糖分が多いものだと どちらが太るんでしょうか？😭😭😭

現在妊娠10週の初期です。 先日の検診で 血圧が120/70、尿蛋白プラス　でした。 特に先生から指摘されなかったのですが上の子の時は血圧はもう少し低めで尿蛋白も一度も出たことないので何かお腹の子に影響がないか心配です💦 つわりもあってあまり濃い味のものは食べてないので…

保育園で試して下さいと言われている食材についてです。今のところ ・サバ ・牛乳 ・干しエビ ・マヨネーズ ・くるみ です。 遅いですが卵は今試しています。 牛乳は分かるのですが他の食材ってどう調理すれば良いですか？ ①サバは水煮缶があります。 塩分が心配なので一度湯がい…

1歳7ヶ月頃の時もう大人と全く同じ味付けでしたか？ 塩分だけ気にしてる感じですか？

妊娠中、妊娠前までの糖質制限について 今妊娠5ヶ月17週の経産婦です。今日尿検査で尿蛋白±尿糖＋でした。前回13週の時も同じ結果で2回連続です😭 妊娠前 157cm 40kg 現在妊娠前から＋2kg 血圧 上117 下82 つわりのせいで2ヶ月ほど食生活が偏っていて最近やっとつわりが治って…

あさりのしぐれ煮　佃煮　2歳ちょっとの子には早すぎますよね😭❓ 先程夕飯で、私があさりの佃煮をご飯にのせて食べていたところ、「たべてみたーーいっっ！！」と😅 何でも食べてみたいお年頃、「これは辛いよ！？」と言っても欲しがり、試しにご飯に小さいのをのせてあげてみまし…

妊娠初期ですが、血圧が平素値より若干高めです💦食べ悪阻で、塩辛い物が食べたくてあまり我慢せずに食べてしまってるのもあり、抑えなきゃなーと反省しつつ😢 今回3人目ですが2人目のときも常にギリギリな感じで120〜130台でした。食べ物で、塩分を控えるのを心がけるのはもちろん…

野菜の土が残ったまま食べてしまうと尿管結石になるんですか？ 義母がそう言うわけで土が食べられないと言ってましたが… 炊き込みご飯3合用は2合で炊かないと味を感じないと言うほど全ての味が濃いので、 尿管結石の原因は塩分取りすぎなのでは？ って思っていますが、あまり詳し…

友人や職場の人との食事について伺いたいです！ まだ妊娠初期のため、旦那と一部の人にしか妊娠したことを伝えていません。 職場の方と食事に行った時にミディアムのお肉を勧められて、断り方が思い浮かばず食べてしまいました😅 私が食べるのが大好きなことをみんな知っているた…

なんと💡💡12月2日からグラコロ始まるーーー✨✨ ただ、出産まではマクド食べないと助産師さんと約束したから我慢😣😣 上の子妊娠したときかなり血圧やばかったから、今回は初期から塩分控えめ食生活と決めたので頑張る💪💪💪 いまのところ、誘惑に負けずに頑張れてるけど、、、、 グ…

妊娠26週、今日妊婦検診の際、 尿検査で尿蛋白が＋＋と結果がでました。 血圧は110の65と正常範囲内でした。 詳しく尿検査しておきますと言われ、まだ結果は分かりませんし、助産師さんからそれだけ言われて 先生から塩分控えるようにとかそういう指導はありませんでした。 上…

アラフォー第一子、妊娠20週に入り、検診で高血圧と栄養指導でした。 妊娠前から太りぎみでした。 一ヶ月１㎏まで！大丈夫かな？ 栄養指導も毎日、写メを送ることになりました。 塩分控えるようにと言われたんですが、料理に自信ないし。 これから血圧140越えたり、体重も管理で…

1歳になった娘なのですが、焼いた塩さばの内側だけでも食べさせないほうがいいですかね？？💦 生サバと間違えて塩さば買ってしまいました😅やっぱり塩分高すぎますかね…

妊娠中の食事についてお聞きしたいです🙇‍♂️ 現在14週4日の妊婦です。 初めての妊娠です。 食事の味の濃さには気を付けているのですが ラーメンやパスタなど元々麺類が好きで 妊娠してからも食べやすいということもあり よく食べてました。 そのせいか、先日妊婦検診に行き 血圧…

妊娠中の食事について🍝 もうすぐ安定期でつわりが落ち着いてきたので、赤ちゃんと自分に良い食事を摂ろうと思っています🍝 仕事もしているため朝、昼はきちんとしっかり食べ、夜は炭水化物を控えた食事にしたいなと思っています。 たまに、夜に野菜たっぷりのスープを作りたいと…

つ・わ・り…！！ お腹空いたぁあー！！ もうやばいやばい何も買ってないどーしよー ポテチ21時頃食べちゃったよ💦子どもに買ったいりこしかないよー プリン買いに走りたいおにぎりでもいいから口に入れたい できれば明太子おにぎり もう必ずお腹空くよ わかってたのに昼間の私…

ずっと体重管理をしてきましたが 今日いきなり１キロ増えてました( ；∀；) そんな事ってありえますか？？( ；∀；) 何回もやり直したけど結果変わらず・・・ 昨日唯一生活で変わった事と言えば 用事が重なり夕飯のおでんを九時過ぎに食べた事です。。(大根,こんにゃく,つくね) …

今日は全体的に塩分高めだったな💦めっちゃ麦茶が進んだ😅 毎日毎日自分で作るご飯、飽きたよーーー。

4日ほどフライングですが、もう7ヶ月になるので 中期食の離乳食をあげてます!! 今までいろんなメニューを作ってきたんですが、 赤ちゃん用のダシを使った、スープ系やあんかけ系の料理が好きなようなんですが、 赤ちゃん用の和風だしって、塩分入ってますか？ ダシを使った料理が…

あと1ヶ月で予定日です。 1週間ほどから、足の甲の浮腫みがひどい… いつもの靴も入らない😭 浮腫み対策に ・足をクッションで上げて寝る ・湯船に浸かってマッサージ ・お風呂あがりに旦那にマッサージしてもらう ・塩分控えめの食事 ・カリウムの摂取（バナナとみかんは毎日） …

園服から私服に着替えるだけなのにどんだけ時間かかるんだ💧 ひとつ脱いでは気が散って忘れ遊び出す... 声かけたら思い出しひとつ脱いではまた忘れ～エンドレス‼!!!!!! つい口煩くなるから今日はほっといてみました。 そして開始から25分後の現在。 園服の上からズボン履いて上…

バランスいいかわかりません😭 朝、昼の写真を貼ります。 朝は旦那と二人分です。 足りない気もするんですが、一人目妊娠高血圧だったので、体重増加、塩分には気をつけたいです😭 夜キムチ鍋にしたいんですけどダメですかね？💦