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妊娠・出産

妊娠初期ですが、血圧が平素値より若干高めです💦食べ悪阻で、塩辛い物が…

妊娠初期ですが、血圧が平素値より若干高めです💦食べ悪阻で、塩辛い物が食べたくてあまり我慢せずに食べてしまってるのもあり、抑えなきゃなーと反省しつつ😢
今回3人目ですが2人目のときも常にギリギリな感じで120〜130台でした。食べ物で、塩分を控えるのを心がけるのはもちろんですが、逆に血圧抑えるためにこんな物食べてたよー！っていうのありますか？

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