妊娠・出産

妊娠20週で高血圧と栄養指導受けています。毎日写メ送り、塩分控えるよう指導。不安で乗り越え方知りたいです。

アラフォー第一子、妊娠20週に入り、検診で高血圧と栄養指導でした。
妊娠前から太りぎみでした。
一ヶ月１㎏まで！大丈夫かな？
栄養指導も毎日、写メを送ることになりました。
塩分控えるようにと言われたんですが、料理に自信ないし。
これから血圧140越えたり、体重も管理できなければ、転院して入院、早産計画分娩と言われました。

不安でしかないです。
どう、乗り越えればいいでしょう？

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