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サプリ・健康

塩分の多い食べ物と糖分の多い食べ物では、どちらが太りやすいのでしょうか。

塩っぱいものと甘いものってどちらが太るんでしょう？😭
どちらも食べすぎないに越したことはないと思いますが
極論、ポテチやおつまみなど塩分の多いものと
チョコやアイス、ケーキなどの糖分が多いものだと
どちらが太るんでしょうか？😭😭😭

コメント

deleted user

体重が増える＝太ると捉えるなら、塩分は体内に水分を溜め込んでしまうので一時的には塩っぱい物の方が太る事になりますかね💦
実際は含まれる脂質や糖質等にもよるので一概には言えないですが、ポテチやチョコなどお菓子で比較するならどれも大差ないと思います、カロリーの高い方が太る、です😅

  • y

    y


    塩分は浮腫となりますしね😞
    なるほど、、、難しいとこです。
    アイスやケーキなど甘いものが
    大好きなのですがダイエットのために
    絶とうと思いました。が、今度は
    酒のつまみのような塩っぱいものにハマってしまったので💦
    どっちがマシなのかなぁと想いまして(´；ω；｀)

    • 12月3日

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