「スクワット」に関する質問 (425ページ目)

こんにちは！何かあるわけではないのですが吐き出させてください！😭 4ヶ月の娘がいます。夜泣きもなく19時～5時までぐっすり寝る毎日です。5時起きしてミルクのむと7時あたりにまた1時間半ほど寝るんです。謎な生活スタイル... お昼寝もしたいのか昼間の寝ぐずりが酷くって。 ベ…

もうすぐ9ヶ月になります。 スクワットは、臨月に入ってからじゃないと危険なのでしょうか、、？ 雑巾掛けや、マタニティヨガ、歩いたりもするのですが 運動不足を少しでも解消したくて、スクワットはどうかと思いネットで検索したら臨月からっていうサイトが多くて、やらない方…

昨日の検診で子宮口がまだ指2本分しか開いてないって言われてでもあと予定日まで18日…早く出て欲しくて昼間は雑巾がけとスクワット夜は旦那と1時間ぐらい散歩してます(´・ω・｀)みなさん他にした事とかありますか？

予定日を1日過ぎました。 いつ会えるのかとても楽しみです✨ 毎日2,3時間ウォーキング スクワット1日20回×3回しています❤ 両方の母親が予定日前より 有給を使い休んでくれています😁 中々生まれそうになく 両方の母親には申し訳なく😅 気にしないでリラックスして と言われますが‥ …

添い乳で寝かしつけが習慣になっている場合、のちのちのデメリット等ありますか？(＞＜) やっぱり断乳の時に苦労が大きくなるのでしょうか… 私が体調を崩したときにひたすら添い乳していたら癖になってしまって、夜は添い乳しないと寝つきません。 昼間は抱っこ＆スクワットで寝…

太ももがどんどん太くなっていくー、、今日からスクワットがんばろ！！

スクワットを続けてダイエットに成功した方いますかー？♡

初産なのですが35w5dの時に名古屋ドームに野球観戦に行きます😊愛知在住ですぐ行ける距離なので移動は心配してませんが、広島カープファンでカープの応援はスクワットです（笑）その時期にスクワットだとやっぱり産まれやすくなりますかね？大人しく観てようとは思いますが全然産…

36週2日まで切迫早産で入院していました。退院後は37週まで家でゆっくり過ごしていました。 安静にしてたので体がなかなか動かないと思い正産期に入ってからは少しずつ家事を再開するようになりました。 元々張りやすい体質だったので入院中に点滴していても張りがすごく、退院後…

今日が予定日の初産です！毎日ウォーキングやスクワットなどしているのですが、なかなか生まれそうにありません！これはお腹の下がっていますか？お腹が下がるって言うのがよくわからなくて…( ´Д`)y

予定日まであと６日です。 毎日、少なくても3キロあるき、スクワット50回して、家事をするという毎日です。 多いときはお散歩10キロくらいしました。 2日前の検診で子宮口が開いてないね〜といわれたのですが、この程度の運動では足りないのでしょうか？ 皆さまはどのような事を…

今妊娠36週です😊 運動は軽いウォーキング（スーパーに買い物に行ってうろうろしたり、近所を散歩したり）したり、家中の掃除をしたりしているのですが、もっとハードに動いた方がいいのでしょうか？ いい感じにお腹は張っていますが、もっと歩いたりスクワットしたりした方がい…

39週1日です！ 昨日、噂の内診グリグリを受けました…😂 子宮口はまだ1.5cmで痛すぎて声も出ませんでした😂 この機会を逃すものか！と歩いたりスクワットしたりと動き回ってますが、30分間隔の張りから変化なしです😂 まだ予定日まで1週間あるんだし、という気持ちと このまま陣痛こ…

もう本当に何度も何度も申し訳ありません💦 誘発分娩で入院3日目でバルーンも促進剤も 聞かず弱音を吐かせて頂いたものです。 バルーンで子宮口7.5cmもら開いてるのに 陣痛が来ないのです。 促進剤を飲んでもその時は2.3分間隔で 陣痛はくるのですがその後投与が終わると 遠のいて…

お腹だいぶさがったー👍🏻💗💗 さがってますよね？🤔💕 子宮口4センチ強開いてて 頭も下がってるっていわれて そろそろだね〜って言われてます。 たびたびくるお尻の圧迫感と膣の圧迫感が ひどくなってきたので お？そろそろか？と 期待しつつ…最近前駆陣痛にかなり まどわされてるの…

初産婦です。 4月3日が予定日でした。 一昨日の夜中に出血し、病院に行ったらおしるしと言われ自宅に帰されました。 昨日一日中ダラダラと出血してはいましたが、陣痛のような痛みは無く、スクワットしてみたり床掃除してみたりしても何もありませんでした。 今朝、寝てる時に…

おはようございます🙇‍♀️❤‼ 今日で38週2日になりました( ´ー`) 37週で3000㌘あり早くおいでーって思ってました笑！ 膣が痛くて毎日辛いです(°Д°) みなさん、この周期にスクワットなど何か心がけた事はありますか？😃

36w6dです(^ω^)みなさん正産期入ってから歩く量増やしたりスクワットしたりしたと思うのですが、歩く距離や時間などどのくらいでしたか？ 35w過ぎたあたりから1日8000歩、約1時間半目安にお散歩してるのですがみなさんどのくらい歩いたりしてたのか気になりました！！！ 低身長…

4月4日20時12分2720グラムの女の子出産しました☺️💓 4月4日午前1時から地味に痛くてまた前駆陣痛だろうなーと思いながらもちょこちょこ目がさめる。 朝には治ってるだろうとまた寝るの繰り返し。 8時に陣痛か？と思い間隔を測ると10分間隔、 トイレに行くとおしるしが！ でも全…

○ 散歩 ○ 雑巾がけ ○ スクワット ○ おっぱいマッサージ ○ 階段上り下り などなど 皆さんわ、なにをしていましたかぁー？😆 またどれが1番ききましたかぁー？＼＼\(۶•̀ᴗ•́)۶//／／ 色々あり早めに出てきて欲しい😉✩⡱

カテ違いでしたらすいません。 妊娠前の体重になかなか戻りません😱 そして太ももがヤバイ！！！！ ヤバすぎて鏡から目を逸らしたくなるくらいです笑 スクワットと足パカパカは頑張ってますがこれで太もも細くなったよぉーってのあれば教えて下さい😭 体重はこの夏汗かいて落とし…

今朝 15分間隔で少し息がしずらい痛みがありました。でも遠のいてしまって 先ほどから家でスクワット、3階立てなので階段の登り降りしたりして 休憩しようと思い座ったら 少しパンツが湿ってる感じがして トイレに行き確認したら 少し濡れていてでも水っぽいおりものののようなで…

早く産まれないかな〜って ソワソワしてます！！ 昨日は、ストレッチやって スクワットして散歩しました٩(°̀ᗝ°́)و 早く出てきてくれ〜(°口°๑)

主治医の先生からはしっかり歩いてお腹を張らせてくださいと言われていますが、ウォーキングしても、スクワットしても、あまりお腹が張りません。 乳頭マッサージならお腹が張るのですが、乳頭マッサージでお腹を張らせても問題ありませんか？ 初産で乳首も固く、ちょうどいいか…

お腹が張らなければ運動(筋トレ)って可能ですか？？ そこまで激しくはないんですが、スクワットとか、寝転んで脚を上げ下げしたりとか、腹筋とかです。 旦那が空手をやっていて、そのときにしていた準備体操とかもです。

おはようございます😢😢 昨日の朝から誘発分娩にて入院している 初産婦です。 昨日は10時から誘発剤を錠剤のものも 6錠飲みまして、その後5～3分間隔の 陣痛が来ましたが… 横になったり座ったりすると遠のきそう だったのでひたすら階段昇降とスクワットを するも虚しく๐·°(৹˃̵﹏˂…

昨日スクワットを３０回やったら 今日太ももの筋肉痛がやばくて 歩くのにも階段もきつくて… 私生活に支障が出てきました(T ^ T) 家事もいつもの倍かかるし 回数やりすぎたなと後悔。 筋肉痛を和らげる方法ありませんか？？