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みぃママ
妊娠・出産

運動はスクワットやショッピングセンターの散歩が良いですか?

みなさんは、どんな運動をされてますか?
暑いし散歩は、ちょっと💧って思ってスクワットとかはしてますが、ショッピングセンターを歩くとかでも良いんですかね?

コメント

mi♡

ショッピングセンター歩くのでもいいと思います👌💕
あとは雑巾掛けとかいいみたいですよ✨

  • みぃママ

    みぃママ

    今日おでかけしようかな?って思ってたので。雑巾がけしてみたいなとは思ってます。

    • 6月12日
こゆみ

これからの時期外は暑いですよね😓
以前助産師さんからショッピングセンターの階段の登り降りを勧められました!

  • みぃママ

    みぃママ

    階段使ってみます。

    • 6月12日
ぴよまま

私もショッピングセンターを歩いてます(o^^o)
今日は涼しいので近所のホームセンターに歩いて買い物に行ってきます✨骨盤が痛いので往復で3キロ程度ですが😂

  • みぃママ

    みぃママ

    そうなんですね。ショッピングセンターまで結構距離があるので移動は車ですが、ショッピングセンターないはめっちゃ歩きたいなとは思ってます。

    • 6月12日