「スクワット」に関する質問 (426ページ目)

昨日スクワットを３０回やったら 今日太ももの筋肉痛がやばくて 歩くのにも階段もきつくて… 私生活に支障が出てきました(T ^ T) 家事もいつもの倍かかるし 回数やりすぎたなと後悔。 筋肉痛を和らげる方法ありませんか？？

もう生まれてこないかな…😣😣 お腹も腰もお尻もおっぱいもみーんな妊娠線がすごい…母親にはあんたの妊娠線ひどすぎるの一言… クリームとか塗っていたけど出るもんは仕方ないじゃん😱 体が小柄で148cmしかなく食べつわりで急激に太り、お腹も他の妊婦さんと比べるとかなり突き出て…

お腹の張りや、鼻水のようなおりものは増えましたが他の兆候はなにもなく( ⋅ ̯⋅ ) 💭恥骨痛も最近ないです。 お腹も全然さがってないです。 散歩もスクワットもオロナミンCもジンクス挑戦してますが効果なしです。 考えすぎかな〜〜？周りからの産まれた〜？と聞かれるのがすごく…

初産の予定日超過5日め。明日で6日... なかなか出てきてくれなくてこのまま促進剤とか帝王切開になったらどーしよーと焦りばかりが...😭 おしるしは今まで一度もなし、前駆陣痛は臨月前からちょこちょこあり、最近も生理前の鈍痛レベルの痛みが不定期、お腹の張りは頻繁にあるの…

不思議！ ギャン泣したときは、抱っこしながらスクワットをすると泣き止むことに気づきました😆 なんだか嬉しい😂

スクワットまいにち100回、、効果ありますかねぇ笑笑😣

産後の体型、、なかなか体重減らない( ´›ω‹｀) なのにさー旦那が足太いだとかお腹すごいだとか普通に言ってくんのまじむかつくお前妊娠してみろってかんじー子供二人産んで完璧な体型になんてなれるわけないだろ 1日40分ランニングマシンやって、スクワット50腹筋50頑張ってんだ…

「授乳期終わった後も同じように食べてたら太るよ〜！w」って色んな人に(特に義母には会う度に何度も何度も何度も)言われるのですが… イラっときてしまいます💧 例えば私が暴飲暴食して怠惰な生活をしていて、ぶくぶく太ってそれで言われるのならわかりますが… 乳腺炎になりやす…

4/2以降産まれを待っていた皆さま！ その後どうですか〜？🤣 もういつでもいいよ〜！と声をかけ、昨日から散歩やスクワットなどがっつり動き出しましたが、今までグータラしてた分のツケが身体にきてます…🤣笑 「4/2を待った方がいいだろうから内診はしないでおくよ〜」と気を使…

出産に向け、いっぱい動いてね！と お医者さんから言われ、 ウォーキング、スクワット、雑巾掛け等々していますが、見事に筋肉痛です😭 椅子から立ち上がるのも太ももの筋肉痛が痛くて、、 こんなんで出産大丈夫かと心配になってしまいます。笑

どーしたら子宮口開くんですか？？ 何しても1センチも開かず 検診では、もーそろそろお腹も張っていいし 痛くなってもいいのにまだまだやねって言われるんです。 ウォーキング、スクワット、食べ物ジンクスはしてます。 何しても何も変わりません。

明日で39wなんですけど、子宮口が開いていません…。 陣痛が長丁場になりそうで心配です。 スクワット、お散歩もしています。 同じような経験された方いますか？

お腹は10分間隔で張ったり 張らなかったりなのに 本陣痛につながらなくて早3日くらいです 薬でとめていたので もう出てきていいよー🌸って言いながら オロナミンC飲んだり スクワット、階段、雑巾がけをする毎日です笑 明日陣痛くるかなぁ〜…(´°꒳°`)

36週位から始めようと考えているのですが、実際スクワットとかウォーキングって効果ありますか？😱

腰痛について教えてください🙌 仕事で一度腰を悪くしてから、2年に一度くらい腰を痛めていました⚡️ 今回出産1ヶ月後くらいに一度腰を痛めましたが、受診はせず市販の湿布薬で2.3日で治りました✨ 1週間前から、また腰を痛めていて歩けないほどの痛みになってしまいました⚡️ 整形…

質問です！子宮口は全然開いてないって言われましたが、赤ちゃんはだいぶ下がってきてるみたいなんですが…前駆陣痛きてる中、スクワットとか運動したら本陣痛に繋がりやすいですか🤔？

1年前。大きな私のお腹からようやく産まれて来たんだね。 はじめての妊娠。分からないことばかりで。。 妊娠が分かって間もなく吐いてばかりのつわりが始まって。 こんなに吐いてて赤ちゃん大丈夫かな 何も食べれなくて栄養行かないよね、ごめんね これほんとち治るの？いつ終わ…

前駆陣痛が来てるときにスクワットしたら、本陣痛に、つながることってありますか？？ それか、おっぱいマッサージのがいいですかね！

予定日まで残り3日😳 昨日から散歩とスクワットと雑巾がけしてるけど、 今日はベッド入ってからお腹張って苦しくて なかなか寝れないです(´；ω；｀) 痛みはないから陣痛はまだまだなのかなぁ... 陣痛は来たらわかりますよね??

いつもお世話になっています◡̈♥︎ 今日で36週ですっっっ！！ 臨月！早い！ 病院で安産になるために！みたいな書類もらい そこには ウォーキング3時間 と 書かれていましたが 皆さん 散歩 そんなにしましたか？笑 まぁ、3時間は目安だとはおもいますが… 長くても30分くらいし…

予定日まで11日となりました。初めてのお産でとても不安ですが我が子に会いたいという気持ちの方がとても強いです❤️ですが前駆陣痛もあまり来なくなりおしるしもまだ来てません。私の母や友達は38wくらいで産んだというので私は少し遅い気がします💦3キロウォーキングしてスクワッ…

もうすぐ生後3ヶ月を迎える息子を育てています。 よく寝てよく飲み、最近はプレイマットに夢中なのか一生懸命遊んでいます。 お腹が空いたときはギャン泣きなのですが、それ以外はグズグズするぐらいで、それもスクワットしながら抱いてると割とすぐ寝てくれます。 この時期だけ…

今日もスクワット30回を２回しました。 それでそこから結構お腹が張るようになってきてしかもジーっとしてる時ではなくトイレに行こうと思い立ち上がり歩くとお腹が張ります。でも歩けます。横になったら収まり、10分程のスーパーに徒歩で行きましたが歩いていると張ってきて帰る…

予定日超過中ですが全くお腹が下がりません！！ スクワットもストレッチも毎日してますが少し張るくらいですぐ戻ります😂💦 もしよければお腹が下がってる時の写真あれば参考にしたいので見せて下さい😊

ずっとモヤモヤしていて次の検診までと思っていたのですがわかる人がいれば教えてください！！ 先週の金曜、検診でして 内診されてるとき先生が 小声で 『子宮口０㎝　50%』って 聞こえたんですがこの50？の数字の 意味わかるかたいますか？😭 その後に診察で特に硬いとか遅れる…

いよいよ38週突入。 ずっとビックベビーって言われ続けて来た。笑 いつでも出ておいでー\( ･ω･ )/笑 早めに出ておいでー\( ･ω･ )/笑 むしろ早く出てきておくれー\( ･ω･ )/\( ･ω･ )/ やっぱり階段、スクワット、沢山歩く これなんですかねー？？ᔪ(°ᐤ°)ᔭ

今日で40w4dの初妊婦です。 ２日前の検診でもまだ赤ちゃんが下に下がってないと言われ… 自分的にはウォーキングしたりスクワットしたりヨガやったり…。。。 でも下がらない！！！！！！(*_*) 先生には下がらなくても陣痛はくるって言われたけど、 それだと生まれるまで時間かか…