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りん
妊娠・出産

妊娠中,スクワットをしたいと思っていますが,スクワットのやり方,注…

妊娠中,スクワットをしたいと思っていますが,
スクワットのやり方,注意点などありましたら
教えて頂きたいです( i _ i )
現在妊婦7ヶ月入ったところになります。

コメント

ゆきりん

今はまだやらなくていいんじゃないでしょうか??正産期はいってからでいいと思います⭐️
注意はバランス崩さないように机かなにかに手を添えてやってね〜って助産師さんに言われました\( ˆoˆ )/

deleted user

手すりを持ってスクワットしてました!!
万が一コケても大丈夫なようにです(≧ω≦)