「スクワット」に関する質問 (423ページ目)

左側の股関節が痛い。あぐら体制から動かしたり座った状態から立つ時に筋肉痛のような痛みが。。。左に重心がかかってるんですかね(-｡-;同じような方いますか？散歩は息子と毎日30分程してはいますが体操はしていません。スクワットとかした方がいいですかね！！

縦抱っこで上下に軽く体をゆらゆら動かすのって良くないですか？！ あとスクワットも良くないんですか？！

オロナミンC飲んで、陣痛来た人いますか？ 雑巾がけ、大型犬のお散歩を週4、5回、おっぱいマッサージ、ストレッチ(スクワットも)、陣痛がくるというツボ、全部やりましたが一切陣痛来ずの前駆止まり( ･᷄ὢ･᷅) 焼肉もカレーライスも食べました💦（笑）ᐠ( ᐝ̱ )ᐟ 唯一オロナミンC…

なんか全然下がってないような気がする…。 こないだの検診では 子宮口1㎝　でもまだ硬いと言われて そこからスクワット、階段とかしてて 前はこれをしたりするとお腹張ったり 膀胱らへんがツーンってしたり 15分間隔で前駆陣痛が来てたりしてたのに ここ最近運動してもお腹張ら…

39週と4日 予定日4/12 の初マタです！ いつ産まれるかとドキドキしてはいるんですがまったく産まれそうな気配がありません！ちょっと困ってます(笑 ・お腹もそこまで下がっている感じは自分ではしてなくて ・下腹部の痛みや前駆陣痛的な物もほぼ感じず... ・お腹の張りもパンパ…

ただの愚痴です！ 息子は泣かなくて、こんなに育てやすい良い子は居ないって言われました。 まぁ良い部分ばかり言ってるし、週に2日会ってるだけだから良い部分だけ見えるのは分かるけど、毎日みてる旦那まで育てやすい良い子なのに愚痴を言うなって言うのはムカつきました。 …

現在妊娠35週目で、検診時に赤ちゃんの頭が下がってきてるねで、家事制限して下さいね💡っと言われました😓 家事を半分にし、買い物を制限するように用紙にかかれてました。 ストレッチとかスクワットとか、安産体操とかしすぎたのかなと思い、今は全くやってません。 家事は旦那と…

ついに正産期です😊🐾 長かった〜〜〜〜！ついに！という気持ちです💗 赤ちゃんに早く会いたいな〜と思うのと、出産時の体力をつけるためにもたくさん散歩したり、階段上り下りしたり、スクワットしたり、ラズベリーリーフティーのんだり…色々としています☻︎ 結局は赤ちゃんのタイ…

今日 予定日なんだけど まだ 全然 子宮口開いてないし 内診グリグリされたり 子宮を柔らかくする注射も してもらったけど 本陣痛くる気配ない。 散歩したり スクワットしたり 階段昇降したりしてるけど いつ産まれてくるんだろう。 子宮が固いから この子も 出てきたくて…

質問です！ 今日お昼頃破水の疑いがあり病院に行き診察したのですが結局破水ではありませんでした💦 しかし診察の時、自分では気付かなかったのですがすでにおしるしがきてるらしく、子宮口も柔らかく一センチ開いているとのこと。 いつ陣痛や破水が来てもおかしくないと言われま…

36週に入ったら、しようと思ってること⬇️ ウォーキング1時間以上！ スクワット50回！ ラズベリーリーフティー朝と晩に飲む！ 他に、安産や体重管理にできることありますか？🎶 ちなみに雨の日でウォーキングできなかったら スクワット50回を2セットするつもりです！

週末 出産予定日の初マタです😉 午前中健診でしたが、あんまり下がってないし 子宮口もがっちりみたいです😭😭 32週くらいまで自宅安静で、36週くらいから動いても良さそうとのことだったので、毎日2時間ほどの散歩 と スクワット15回を朝晩 と 床の拭き掃除やトイレ掃除 と ､､､ …

3ヵ月の次女、顔を見てニコ～(*´ω｀*)って笑ったり表情が豊かになってきました。声を出して笑うことはまだまだ少ないですが、横抱っこしながらスクワットすると必ずといっていいほど笑ってくれます╰( º∀º )╯可愛くて癒されるので何回でもしたくなりますが、足が辛い（笑） 皆さ…

37週3日目の検診。 マタニティーブルーなのかNST中、くだらない余計なことを考えて涙。 仕事をしてるときは頻繁に張って張り止めを飲んでいたくらいなのに、子宮口全然開いてない。 ストレッチもスクワットもやってるのになぁ。 そして内診グリグリ痛い😭 はぁ。 1人目のときに…

今日で41週目の初産婦です。 すでに陣痛促進剤投与4日間し、陣痛こずです。 子宮口が1.5センチから3センチになりました。 赤ちゃんの頭はまだ高い位置にあるらしく、 体を動かした方がいいと、スクワットや踏み台昇降など病室内でできる運動もしていますが、なかなか下がってきて…

40w5d...ついに5日超過です😭 もう産まれてくるの延期しちゃったのかな〜と途方にくれています😅あと2日で促進入院。。赤ちゃんのためなら仕方ないのですが、なるべくお薬を使わない自然分娩が希望だったので、ちょっと凹み気味です。 早く会いたいのにな〜泣 超過中の方、今日は…

おーい💕赤ちゃーん👶 今日出産予定日なのに、もうすぐ日付変わっちゃうよ～🤣 2～3日前から慌ててスクワット始めてみたけど、筋肉痛でギブアップ🤣 私の通うクリニックは内診グリグリなどはなく自然に陣痛来るのを待つのですが、41週に入ると陣痛促進剤になるみたい😅 妊婦生活名残惜…

明日から生産期にはいります 徐々にお腹も下がり頻繁にお腹はってます！！🙄 生産期になったらいっぱい動いて！と 助産師さんに言われましたが こんなに頻繁に張っててそのまま運動とか していいものですか？ 友達が本日出産して早く会いたいなーとゆう 気持ちが強くなりました😊…

旦那が子どもをあやす時に、 スクワットをしながらあやしています。 スクワットといっても、 しゃがむまでではなく、 膝を軽く曲げて戻してのスクワットです。 ちなみに 子どもは３ヶ月です。 悪影響など心配ないですかね😞？

産前、病気で薬を飲んだのと、仕事をやめて動かなくなった事でプラス16キロ、妊娠でプラス6キロ。 産後、妊娠で付いた体重は落ちたのですが、それでもまだ73あります😭 そこで、ダイエットをしようと思ったのですが、元々太りやすいです！ お菓子なし、ジュースなし、1日の総カロ…

一人目は陣痛待ってたのに結局予定日超過で促進剤だったので、今回こそ陣痛の緊迫感を味わいたい‼ と思う反面、長男との時間を一秒でも長く…❤とも思ったり…( ´｀) でも24日にはもう出産が決まっているので、それまでに陣痛に繋がる事したいんですが、スクワット以外何かオス…

今日でやっと37週入りました👶🏻💗 もういつ産まれても大丈夫なので早く会いたい気持ちでいっぱいです！！ 病院ではまだ産まれそうじゃないと言われたので動かないとと思って数日前からスクワットしたりたまに30分程散歩したりしてます！！ 皆さんはどのくらい運動しましたか？ あと…

妊娠初期ですが食べつわりだったので下半身がすごい太ってやばいです笑 毎日スクワットってしてもいいんですかね？ 100回ぐらい！休憩も入れます。

40週過ぎましたが陣痛どころか前兆もありません😭 赤ちゃんの首に二重にへその緒が巻いていると言われており、そのせいか赤ちゃんが下がっていないらしいのですが、先生にはできるだけ自然に陣痛が来るまで待って、ダメなら1週間以内に誘発、ダメなら帝王切開と言われています。 …

おしるしから陣痛までどれぐらいかかりましたか？ 今日のお昼におしるしありました。1人目の出産が早かったこともあり、お腹の張りや痛みはなく子宮口は1cmしか開いてませんが念のため入院になりました😥 早くベビーに会いたくて、院内をｳﾛｳﾛしたり、スクワットやストレッチしまし…

今日予定日の40週初産婦です！！ ドキドキして落ち着かず、散歩3回(60分、40分、30分)、3階までの階段10往復、スクワット、雑巾がけ色々しちゃいました！！(*¨*) お腹あまり下がってこず、まだ先だろうとこの前の検診で言われました(; ꒪ㅿ꒪) まだ先だろうと言われたけど、すぐ…

とうとう明日が予定日なのに、産まれそうにない気がします💦 散歩、スクワット、ヨガ、階段の上り下り、陣痛ジンクス色々やってますが、あまりお腹も張らないような気がするし...。 初産は遅れるとよく聞きますが、お腹の赤ちゃんは大きめなので、予定日に出てきてくれると嬉しい…