る
同じ質問も同じような時期にして、皆さんに止められました😂👍
omochichan
お腹張っちゃわないですかね？💦Bさんの健康状態にもよるかと思うので、検診の時に先生に聞いてみるのが良いかと思います😣
sc
それくらいの時期はウォーキングしてました。先生にもお散歩して体動かすように言われてました。
スクワットは正産期に入ってからの方がいいかなぁと思います。
h.mama❥
お腹の張りに繋がるので
正産期までは
何もしなくていいと思います😚
それに先生から
体重指導など言われてない限りは
何もしなくていいと思います😂
じゅん
ならば、スクワットよりウォーキングで筋力と代謝アップした方がいいです！
スクワットは、赤ちゃんが下りて来やすいと言われてる運動なので今はオススメしません！
SHI_2M
まだしない方がいいと思います(*_*)
わたしも妊娠中は運動不足でしたが、正期産に入ってから運動を始めました！なかなかに安産でしたよ😊
今から運動するのはリスクが大きいかなと思います！
のび氏
まだしない方がいいと思います。
マタニティヨガの先生が今はストレッチなどをした方がいいと言ってました(о´∀`о)
つくし
スクワットは、ぜひ、正産期になってからしてください❗
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