「スクワット」に関する質問 (422ページ目)

38wの初産婦です。 出産が近いから仕方ないのかな〜と思いますが、経験がある方のお話を聞かせてください。 数日前からお股の部分が非常に痛くて、歩くのも大変です。 尿もれがひどいので尿もれパットを常につけているので、かぶれてしまったかと思いましたが、筋肉痛のような奥…

ノーン( ノД`) 昨日めっちゃスクワットして両手ブンブン振りながら足踏み体操もしたのに、全っ然出てくる気配ないんですけどぉぉおおお！ 昨日の夜オロナミンCも飲んでﾊｧﾊｧいいながらスクワットして『うふふこれで夜中には陣痛がくるぞ(*´ΨΨ｀*)ﾑﾌﾌ』とかﾜｸﾜｸして寝たのに気付い…

生後2ヶ月なんですが、みなさんの生活リズムを知りたいです！ 割と産まれてすぐから夜は三時間おきに授乳だったのですが、どうしても夜10時からじゃないと寝付かないです(°_°) 1時授乳 4時授乳 7時授乳(早ければここから起床) 10時授乳〜17時までは１時間半〜２時間おきに授乳し…

38w6です 赤ちゃんの頭が骨盤にはまってくれません。 胎動で膀胱を死ぬほど押されて毎晩痛いです スクワットや軽いウォーキングをしてるのですが どーしたらよいでしょうか。 PS，背中、腰骨盤、尾骶骨、膀胱の痛み 胃が圧迫されての吐き気とお腹の大きさに息苦しく なったり…

切迫早産で１ヶ月も入院してたのに 早く産まれると思いきや もう来週が予定日💦 全然 産まれる気配無し💦 月曜日、内診グリグリやったけど 痛みも無し💦 血も出なかった… その日に陣痛来るって人多いから期待したけど全く！ 毎日 朝夕３０分ずつ歩いてるのに〜(T ^ T) カレーも食べ…

明日で38週の初産婦です。 まったく陣痛の気配がありません😅 37週の検診で内診したけど何も言われず… 動いた方がいいんですかね🤔 ウォーキングしたいけど、1人だといつ破水するかと不安で出来ないので家でスクワットとかはしてます。 でも、ゴロゴロしてる時間の方が多いです。…

毎日お散歩を最低でも4キロ、多い時は10キロくらい歩いてスクワットと台の上り下りをしたり、雑巾掛けしてるのに子宮口が開かない💦 どうすればいいのかな😓 まだ運動が足りないのかな😣

38週ぐらいで、スクワットとか ウォーキングとか階段上り下り 雑巾掛けとかして陣痛きた人居ますか？？ 私、赤ちゃんおりてきているのに 中々子宮口開かなくて…

予定日が5月10日で、明日で36週に入ります♪☺️ 産まれて来るのは赤ちゃんのタイミングなのは重々承知なのですが、GW明けに旦那が長期出張が決まってしまい、出来れば4月末～GW中に産めたら…とソワソワしています😅💦 今は1日1時間程度ウォーキングと家の掃除程度しか動いていないの…

予定日まであと3日になりました。 子宮も全く開いてなく、お腹もまだ 下がってなくて全然やん！って 先生に4.9にゆわれました。 その前からスクワット50回は 欠かさずやってるのですが、とても ショックでした😭 1人目の時も41w1dで全然下がらないまま 陣痛が来てなかなか産まれず…

初めてまして。38週と5日目の初妊婦です。 38週検診の時 NSTで結構張ってるね〜 子宮口柔らかいね〜 2、3日かな〜？次の検診までに〜と言われましたが もう、5日経ち、、、、、 全く出てきそうにありません。 お腹は下がってきていると思います。 胎動はまだまだあります！ 膀胱…

21日が予定日の妊婦です。 赤ちゃんは少し下がってはきてるものの子宮も閉まってるし胎動も痛い程ありまだまだと言われました。 37週にしてやっと1日3食のご飯が食べれるようになり、少しずつ動けるうになったので、陣痛を促すと言われているスクワットや雑巾がけのような事をし…

予定日超過中… 毎日のウォーキングにスクワット 階段 オロナミンCに ラズベリーリーフティー……ジンクスというジンクス全て試してもうまれる気配がありません（ ; ; ） 骨盤が狭めだから早く産んだ方がいいけど 子宮口が固いらしく漢方処方されてますが おしるしらしきものもあ…

明日から38wの初マタです！ 出産の兆候として鼻血出た方とかいますか？ 鼻血自体生まれて初めて出たのでビビってます、、 昨日スクワット5回して顔が真っ赤になってたらしく 旦那に止められたのですが、それかなー（笑） しかも何故か右だけ（笑） ちなみに今のところなんの兆…

39週です お腹が下がるってどんな感じですか？ 胃もまったくスッキリしませんし、恥骨痛、腰痛等もありません 散歩スクワット階段毎日がんばってるけど、見た目も体の調子もなんの変化もありません 子宮口が遠いと言われ、内診もめちゃくちゃ痛いし、歩いてくださいとだけ言われ…

いつもお世話になってます🤗 今38週目でそろそろ生まれてきて欲しいため、今日からスクワットやり始めたのですが… 5回やっただけで息切れし全然できません…😩💦 私の体力がないだけでしょうか？ インスタのお友達の方などは毎日50回や70回してる人もいるのですが…私には無理です。 …

37w2dの初産婦です。陣痛や安産に効果があると言われているスクワットを少しずつ始めてみようと思ってやってみました！いざやってみるとお腹が大きくて大変ですね💦こんなにも大変な運動だとは思わなかったってくらいです💦でも、いい運動だと思うので出産まで続けていこうと！！ …

今日、37週突入で検診でした！ なんとお腹の子はすでに2800ｇあるらしく 病院の先生には 今日産まれてもいい、はよ陣痛来るように頑張って☹️ と真剣に言われました（笑） 病院で実施されてるマタニティビクスとかに行って 運動はしてるんですが みなさんが陣痛を起こさすのに効…

明日から37w6dです 今日の検診で先週に引き続き、 「子宮口1本分ですね、いっぱい歩いてねー」と言われました。 臨月に入る頃まではほぼ毎日散歩して、楽しかった毎日だったのですが、臨月から眠くて毎日昼寝しないと辛いですし散歩も気がすすみません😓 やっぱり歩くの大事ですか…

なんかイライラしてしまうので聞いてください😭育児を何もしない旦那。普通だったらあり得ないのかもしれませんが私は自分がお世話したすぎて旦那にやってとも思いません。その為旦那が抱っこするとギャン泣きしてました。が、今日私がシャワー浴びてる時に旦那が抱っこしたら泣か…

36w過ぎから毎日ウォーキングしたりスクワットしたりして陣痛や破水を待っています。 もういつ生れてもおかしくない時期なので遠出はよくないかと思いますが、最後のマタニティライフを楽しみたい気持ちもあります！ 毎日同じことばかりしているので、、、笑 みなさんはどんなこ…

予定日超過4日目ももう終わりそう。。 陣痛の気配もない。。 お腹は張るのに痛いって感じはない。。 陣痛に気づける気がしない。。 40w2dで中毒症の疑いで管理入院になりました。。 血圧も浮腫も尿も大丈夫なんですけど ただ体重が、、、ってことみたいです。 予定日も過ぎたしも…

3人目妊娠中であと3日で予定日なのですが、全く産まれる気配がありません😭 1人目は10日遅れでバルーンからの促進剤。 2人目は産まれる1週間前におしるしがあり、予定日2日遅れでの出産でした。 今回3人目で、土曜日の検診では子宮口指一本分開いてるけど、まだ少し硬いといわれ…

皆さんスクワットはどのようにしてやってますか？💦 何かに掴まりながらやりますか？それとも手をあげてやってますか？😃 助産婦さんに意味ないと言われたけれど、皆さんやってる方が多いのでやってみたいのですが、やり方がわからず…😅

今日検診に行ってきました‼︎ 体重が3400〜3500あるみたいです(´･_･`) 早く産まれてほしいのにまだかかりそう... 子宮もぼちぼち柔らかくなってきているらしいけどいつ産まれるのかなー(´･_･`)？ 踏み台昇降したり、スクワットしたりしてるのになー 早く会いたいよー(;o;)

生後2ヶ月の男の子なんですが、抱っこで泣き止むことがありません💦 縦抱き、横抱き、ゆらゆらしたり、スクワットしたり、歩き回ったり…どれもダメでした。 泣き止むのはゲップが出なくて苦しかった時に出た時、もしくは眠くて泣いてて寝た時、のどちらかです。 ビニール袋のシャ…

今日の検診であまりお腹張ってないからガンガン歩いてと言われました。35週に入ったあたりから１日2時間くらいお散歩に行く様にしていますがあまりまだ効果がないようです😂 できたら今月中に産みたいと思っているのですが、早く産むためにしていたことや効果あったものなどあれば…

現在妊娠35週です！ 体重がトータルでプラス15キロになってしまいました… 野菜中心の食生活にしたり、天気がいい日はウォーキングしたり、体調がいい日はスクワットしたりしてますがなかなかキープが出来ません。 体重管理をするのに皆様の知恵をお借りしたいです！ こんな食べ…

出産まで、子宮口全く開いてなかった方いますか？ 明日予定日で、スクワットしてるのにこんなにも開かないのかと不安です。

左側の股関節が痛い。あぐら体制から動かしたり座った状態から立つ時に筋肉痛のような痛みが。。。左に重心がかかってるんですかね(-｡-;同じような方いますか？散歩は息子と毎日30分程してはいますが体操はしていません。スクワットとかした方がいいですかね！！