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りぴ
妊娠・出産

明日から正産期が始まります。運動を少し始めたいと考えています。スクワット、腰回し、あぐらを軽く行う予定です。他におすすめの無理のない運動はありますか?

明日から正産期入ります\(^^)/

散歩少しとかちょこっとしてたりで
ストイックに頑張っては来なかったので

スクワット、腰回し、あぐら
この3つを無理せず軽くやってこうと思ってます♪
(⬆️病院でもやってーて感じのやつを厳選して)

他に無理せずできそうな事ありますか!?

コメント

みさ

私ももう少しで臨月に入りますっ

  • りぴ

    りぴ


    待ち遠しいですね(,,・ω・,,)

    • 6月18日
  • みさ

    みさ

    そうですねっ
    何もなく臨月になり出産したいです(^ ^)

    • 6月18日
もかぴ

私はひたすら犬の散歩で歩いてました✨おかげで?陣痛気づいてから3時間後には産まれてました😁

  • りぴ

    りぴ


    回答ありがとうございます!
    やはり王道は歩くことですかね...♪*゚

    • 6月18日
ほのママ

わたしも第二子妊娠中で臨月です☺️💕1人目の時大きいショッピングモールをいっぱい歩いた次の日産まれたのでまた、歩きにいくつもりです☺️😆

  • りぴ

    りぴ


    回答ありがとうございます!

    散歩の回数増やしたいと思います😚

    • 6月18日