妊娠・出産
妊娠中の筋トレや引き締め方法について相談です。腹筋は諦めて脚を引き締めたいとのこと。セルライトも気になるそうです。
カテ違いだったらすみません💦
妊娠してから筋トレや高いヒールを履くこともなくなり
とうとうどこからどこまでお尻で太ももなのか分からなくなってきてます😭
妊娠前はスクワットや腹筋をしてたのですが、始めて間もなく妊娠発覚ですぐにやめてしまいました_:(´ω`」 ∠):_
妊娠中でもできる筋トレ？とゆうか引き締める方法などなにかないでしょうか😭
腹筋は妊娠中なので諦めてますが、脚だけはどうにかこうにか…
セルライトも出てきて絶望してます💔
- かんちゃ(6歳)
コメント
コマ
マタニティヨガはどうでしか😊
ヨガの呼吸法はお産に役立つみたいで😃
いつもユーチューブ見ながらやってました！😆
ままりん
妊娠中は無理は禁物です💦
産後にいくらでも筋トレできます！
産んだら頑張りましょう💦
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かんちゃ
マタニティヨガ程度にしておこうと思います😂
- 6月18日
かんちゃ
そうなんですね！😍
YouTubeで調べてみます！
ありがとうございます(*´꒳`*)