「スクワット」に関する質問 (25ページ目)

初産で妊娠38週です。 今、子宮頸管の長さが5センチなのですがこの時期にしては長いのでしょうか？🤔 また子宮頸管が短くならないと前駆陣痛も起こらないのでしょうか？最近はお腹が張って、それに伴い若干お腹の側面の痛みを感じる程度です。 子宮頸管の平均の長さがどのくら…

【外出先でのお昼寝について】 生後6ヶ月の子がいます。 よくお散歩やドライブをすると寝てくれるというのをみますが、うちの子は外出すると絶対寝ません。 家でも抱っこしていないと寝れないのですが😥 ベビーカーもチャイルドシートもずっと起きててそのうち泣き出します。 …

4月中旬の予定日です。 火曜日に検診に行った時はまだ赤ちゃん下がってきていないし、大体何もしなかったら1人目と同じくらいに産まれてくることが多いよ〜と言われました😂 でも1人目が41週に産まれかなり大きかったので 今回は予定日より早く産みたいと思い、昨日スクワットを…

妊娠38週の初マタです。 運動についてです。 妊娠初期つわりがまぁまぁ酷く6ヶ月入る前くらいまで体調戻らず、最初は少し座っただけで息切れや検診に行っただけでも全身筋肉痛みたいな感じで。 徐々に体力取り戻してなるべく外に出るようにしてたんですがお腹が張りやすくなかな…

妊娠中かなり太った方に質問です🙏 妊娠前から出産までで+22キロ太りました💦 産後2ヶ月半の今、15キロ落ちましたが あと7キロあります💦 そして、何よりも お腹がぶかっとした服を着てもぽっこり… お尻周り腰回りは、 妊娠線ができるほど何周りも大きい… 太もももぶよぶよ… みな…

どう寝かしつけしたらいいか分からない あと5日ほどで9ヶ月の子です 寝かしつけが難しいです 今までは主に縦揺れやスクワット、マットレスの上で少し強めに揺れたり、緩急つけたりしたら、寝てくれました 大きくなってきて重くなり、寝たかなと思ってベットに寝かせる為に移動…

妊娠34週です🤰 5月2日が予定日なのですが 4月末くらいには産みたいです👶🏻 上の子2人がすごい予定日超過だったので また遅いんじゃないか？とは思ってます💦 34週でスクワットやウォーキングをするのは まだ早いでしょうか？

今朝4時に破水、入院して未だに陣痛が来る気配がありません🥺 スクワットや腰振り体操がんばってますが子宮口も1cmでまだ硬いそうです。 破水から始まった方、どのくらいで陣痛きましたか？ あとオススメの陣痛促進あったら教えてください！🙏

40w5dで予定日超過5日目です😥 本日の検診では赤ちゃん降りてきてるけど、子宮口1cmしか開いておらず、木曜日までに進展なければ誘発分娩になります💦 階段昇り降りしたりスクワットしたりしていますが、前駆陣痛も無く、おしるしも無く自然に出てきてくれる気配がありません😭 毎…

1人目現在1ヶ月の男の子が寝なくなりました 授乳以外は泣く→抱っこ(スクワット必須)で泣き止む→置く→泣くの繰り返し (抱っこでも泣き止まないことも多々) 新生児期は授乳すれば寝ていたのですが、1ヶ月を過ぎてから昼夜問わず1人では寝てくれません 車と抱っこ紐では確実…

本格的な産後ダイエット（腹筋スクワット等）っていつから始めていいですっけ？！ 1ヶ月後とか？ 退院後に筋トレ！🏋️とかはもちろんしませんけど、お腹から足まで繋がってる気圧パンツくらいは履いていいですよね？

最近もう泣き止まなくて、昼も夜も😢眠い眠いと目を擦るけど、抱っこしてもスクワットしても置いても寝れずギャン泣きです。 でも夫の近くに行くと泣き止みます。夫なんて普段ほぼ関わらないのに… 私には甘えてくれるのかな〜なんて考えてたけど、夜泣きやお風呂、鼻吸い器などギ…

38w6dです！昨日の健診では子宮口は無理くり広げようと思ったら1センチ、柔らかくなっていると言われました。 毎日散歩とスクワットがんばっていますが、痛みのある張りはほとんどありません🤔おしるしはまだ全くなさそうです。 もういつ生まれてもいいよーと思っているのですが、…

初産婦で37週ですが子宮口が1cm空いていないくらいで、ちょっと落ち込んでしまいました😢歩いたりスクワットしたりしていたので少し期待してしまった部分もありました…。 次の健診38週には子宮口を少しでも柔らかくしたいです！！ ウォーキングされてた方1日何時間歩いていました…

予定日2日超過している初マタです。 昨日、内診でぐりぐりされてからおしるしと定期的にお腹の張りも来ています。 病院に連絡したところまだ陣痛ではないので様子見と言われました。 おしるしが来ていてもスクワットなどして大丈夫でしょうか？

32週から産休に入ります。胎児が大きいこともあり、理想は37週で産みたいのです。 産休に入ったら毎日2時間プラプラと散歩(近くの駐車場2時間無料の大型ショッピングモール内)しようかと思ってます。スクワットや階段昇降も陣痛促進に良いとは聞きますが、効果はどうなのでしょう…

はじめての 妊娠 後期 ９ヶ月 ３２週と１日目です。 右側の腰痛と 腰と反対側の 右側のお腹に痛みが 同時にある場合 安静にして動かない方がいいですか❓ 運動ほとんどできてないです。 スクワット、散歩は、アリですか❓

一人目出産待ちです。 3/20 15時過ぎに多めの粘液栓に少し血が混じったようなものが出て、夜20時ぐらいから間隔はバラバラですが生理痛のようなものがあり湯船に浸かってご飯を食べて寝て。 3/21 0時過ぎたあたりからいつもの前駆陣痛より痛いなーって感じだったので間隔を測り…

39w1dです。心が折れかけています。。涙 今日検診で、子宮口1センチ（先週と変わらず）、 骨盤に少しハマってきたかな〜、 でもまだ下におりてきてはないね、 天気も良くなってきたから沢山動いてねと言われました。 臨月に入って、毎日散歩やYouTubeで調べて スクワットや舟漕…

出産のときを思い出すとほんとに命懸けだと思う…🤣 予定日3日遅れて検診のその日に血圧高くて入院になり ラミナリア15本かな…入れて激痛で号泣 悔しくて今日中に産んでやると真夜中に全力スクワットからの破水からの促進剤…4時間後血圧爆上がりで 帝王切開…体の痙攣と寒気が鬼のよ…

こどもによってリズムに合わせて踊るタイプが違うという話を支援センターのママから聞いたのですが、みなさんどんなタイプなんでしょうか？ うちの娘はおしりを横にふりふりするタイプです。支援センターのママの子はスクワットのように縦にズンズンするタイプのようです。 教え…

38w4dの妊婦です。 前回の健診でもう陣痛待ちだからどんどん動いてねと言われて、ウォーキングに行ったり軽いスクワットをしたりしてるのですが右足の付け根(内側)が引っ張られるように痛むことが増えてきました。これは赤ちゃんが下がってきていると考えていいのでしょうか？ ま…

今日で39週と1日で先程病院に行ってきました。 内診があったのですが、子宮口は柔らかいけど まだ開いてないと言われました。 赤ちゃんが2900gほどで、上の子が2人とも 最後のエコーの推定体重が同じくらいで3400と3700で 産まれました。 次の子も大きいんじゃないかとドキドキし…

予定日まで1週間なのですが上の子の卒園式出たいので張り止めを処方してもらいたいと言うのはだめだと思いますか？？💦 早く生まれろー！と頑張ってたけど今週末に卒園式を控えています💦 上の子の卒園式があるので先週までに産まれてほしい為ウォーキングやスクワットからジンク…

ただの愚痴みたいな感じなのですが。笑 予定日超過2日目です。37週に入ってから毎日最低でも5000歩、なるべく1万歩以上歩くように心がけ、(天気が悪い日はサボりました笑)スクワット、柔軟、湯船に浸かる、陣クス一通りやって来ましたが全く産まれる気配がありません！笑 夜にな…

産後1ヶ月になります。 退院後、ぴくりとも体重が減りません… 現在は母乳とミルク混合で、 足りない時ミルク足してる感じです。 毎日ストレッチや、腹筋、スクワットとか するようにしてます。 食事も気をつけてるつもりです。 なぜ減らない、、、？ 冷たいものでは無く温かい飲…

妊娠21w2d初マタです🐷 食べづわりなのもあり、すでに体重が10キロくらい増加していて困っています。。特に下半身（おしり・太もも）がむくみすぎているので、何か良い運動やストレッチあれば教えてください🥹 また何週頃からスクワットをしても良いのか教えてください🙇‍♀️

3/26予定日の初マタです🤰🏻 3/6におしるし来て以来陣痛来ず、、 昨日めちゃくちゃ歩いてスクワットしたら 今日(3/16)再び朝出血して2回目のおしるし🩸 今度こそ陣痛来て〜👶🏻 間あけて2回おしるしあった方いますか？ どのくらいで陣痛に繋がりましたか？🫣

39週４日の妊婦です。 予定日間近や予定日超過の皆さんどうやってストレスを解消していましたか？ 私の場合、いくら歩いてもスクワットしてもお腹は張らず産まれる気配がない… 20週以降なかった内診も39週の検診でやると言われていたのにやってもらえず、内診グリグリで刺激され…

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