「スクワット」に関する質問 (26ページ目)

寝かしつけ、日中ぐずっているときの居場所のためにアイテム買い足そうと思ってます。 おすすめ教えてください！ 前提として、 第一子(明後日で1ヶ月)、年子or2歳差くらいで早めに第二子希望、ロトトクッション購入済、夜中全然寝ない、縦揺れが好き(今は寝かしつけのためにひた…

明日から39週になります🌻 先日の健診で子宮口3センチだったのですが、陣痛来る気配が全くありません！！笑 歩いたりスクワット舟漕ぎストレッチと、毎日動き回っているのですが、、、 陣痛予兆無しでいきなり来るものですか？？

ダイエット詳しいかたいたらお願いします、体重で言うとあと2キロ痩せたいけどなかなか動かない時はどうしたら良いですか？ 今は163/52~53を彷徨ってます。 食事はたんぱく質しっかり目、糖質ほかおやつも含めバランス良くやっていて、極端な食事はしてません。運動も1日5000~1万…

スクワットの筋肉痛と足のむくみが不快😖 今週ラストお弁当頑張ろうーー4時間くらい寝れたけど眠たい

妊娠中はあまり激しく動かない方がいいと思い、以前はスクワットなどしていたのですが 今はスクワットも腹筋もしなくなり、足の筋力が衰えてきて産後がとても不安なのですが、みなさんは何か身体を鍛えたり運動していましたか？

35週になりました😌 第二子なのですが、できたら38週くらいに出産したいです。早めにお産を促せる方法あるのでしょうか？？ 第一子がのんびりでずっとお腹で寝ていたそうでなかなか出てこず促進剤3日目でようやくでした。 そのためか、かなり大きく裂けて産後1ヶ月検診で再び麻…

【３７週妊婦です🤰🏻】 ２５週くらいから切迫早産って言われて自宅安静になってたけど３６週入って動いていいよって言われて毎日『スクワット、散歩』してるのにぜーんぜん産まれる気配ゼロ0️⃣ 赤ちゃんは骨盤にハマって下がってるし胎動も少し減ったかな？って感じなのに全然前…

今日本格的にめちゃ沢山歩いて、スクワットも沢山したら恥骨痛がアップ&すでに筋肉痛で明日が怖い🥹 疲れたのに疲れすぎたのか覚醒して寝れない😵‍💫笑

予定日超過について... 現在、40w5dの初産婦です。 予定日を超過してますが、陣痛の兆候や前駆、おしるしといったものが全くないです。 産院からは42wまでには産まないと胎盤機能も衰えるし、赤ちゃんの心拍も心配だからそれまでには誘発しましょうと提案されています。 検索す…

第二子妊娠中でもうすぐ35週です。 第一子が予定日より遅くなり3500gほどあって裂けてしまい治るのに半年ほどかかりました。 第二子はなるべくはやく産みたいのですが、1人目予定日から5日遅く生まれているので2人目も遅くなるでしょうか？？😂 そろそろスクワットも初めて行こ…

37週妊婦です。 昨日から計画分娩のため入院してます。 初日はバルーンを入れて子宮口3センチまで 開きました。 今日は朝一の診察で子宮口4センチ アトニン開始しました。 3.4分に一回張りがあるのと、 下腹部と腰が交互に痛くなってきました。 お腹もちょっと固いかな。 痛みは…

37週妊婦です。いつ出産なのかヒヤヒヤしています… 先輩方教えてください…！ ①出産の始まりかたはどうでしたか？（陣痛・破水など） ②何時ごろで何をしているときでしたか？ ③前兆は何かありましたか？ ④正期産に入ってから出産のためにしていたことがあれば知りたいです！ 私…

どうしたらいいでしょうか🫠🫠 37w5dです🤰 さっき健診で、 「もう張りどめ飲まなくていいよ！動いてください。」 って言われたんですが、こんな雨の中どうしたら🫠 前に質問した時は、答えてくれた方々皆さん、家事育児以外運動してないと言ってたので、そのつもりでしたが、上2人…

38w4d妊婦健診から帰ってきたのですが、子宮口5cmで内診グリグリもしてもらいました！！！ですがNSTでも張りが数値20〜30で全然なく、陣痛来る気配無いです🥲赤ちゃんも推定3.5キロあるらしいのですがお腹が下がってなくて胃の圧迫が凄まじいです😫 内診グリグリしてから陣痛に繋…

スクワットも散歩もおっぱいマッサージも会陰マッサージも 先生と助産師さんにききながらマックス回数くらいでやってる。 内診グリグリもしてもらった。 焼肉とオロナミンCもとった。 あとなにしたら陣痛きますか… 今日明日で陣痛きてほしい…

正産期前から散歩しておっぱいマッサージして 少しずつ散歩の距離増やしてマッサージの回数増やして会陰マッサージもしてスクワットも床掃除もして 焼肉もオロナミンCも でも出てこない。 先週の内診グリグリは効いたけど 今週の内診グリグリは全然効く感じない。 なんで出てこ…

現在37週６日で、37週４日の時にお腹の張りが5〜6分間隔あり病院に電話したら来てください言われ子宮口を調べたら1センチ程度でした。 もしかしたら経産婦だからこのまま陣痛に繋がるかもしれないし繋がらなければ次の日は一旦帰宅という形で繋がらず帰宅しています。 その後張り…

39週2日です 朝の4時頃から生理痛のような痛みがあり、間隔を測ると8分くらいでした。 それから7時頃に痛みが増し、7分間隔になったので産院に電話すると、初産ということもあり、5分間隔になったらまた電話してと言われました。 それっきり、18時になっても痛みは強くなるもの…

予定日超過ってそんなに悪いことなのでしょうか？ ただの愚痴です！ 予定日超過2日目です。 （ステータスは39wになっていますが、実際は超過中） 予定日の日の検診で、赤ちゃんはだいぶ降りてるが 子宮口も全然開いていないし、硬い、後ろ側向いてるからまだ時間かかりそうと言…

現在41w1dの初産婦です。 37週から1週間おきに内診グリグリされてましたが、今日の内診でもずっと変わらず「(子宮口)まだ全然開かないね」と言われました💦 予定日は昨日だったので少し楽しみにしていた分、全然と言われてガッカリしてしまい...来週もう一度健診を受けてそれでも…

出産予定日は6月5日で、本日で予定日超過1日です。（初産） 正期産に入ってからは、30〜60分の散歩（約2キロ）、スクワット30回、舟漕ぎ体操、掃除など色々していますがお産に繋がる感じが全くありません…。 お腹は張りますが痛みはなし！！という感じです…。 6/6の日付回って深…

左側の股関節が痛いです😭 歩いたりは平気なのですが、床から立ち上がる時やあぐらも痛いし、お姉さん座り？も痛くなってきました。 2週間前くらいに整形外科に受診して、ストレッチをして1ヶ月に再受診になりました。ストレッチはyoutubeとかで調べたものをしてますが、どんなも…

先輩ママさんに質問です😢 出産を終えてみて、何が陣痛を起こしたりするのに効果ありましたか？ 今日から37週で頭も体重も平均以上に大きくて、赤ちゃんに早く会いたいです😭 3.4日前から動き始めて、散歩やスクワットやバランスボール、階段上り下りなどをしてます・・・！

早く産むために効果的な事があれば教えてください！ 8月初旬が予定日ですができれば7月中に産みたいです！ お腹が苦しいとかマイナートラブルがあるからとかその程度の理由なので、実際に予定日超過しても何も思いません🙆‍♀️ その上で早く産むために効果的な事があれば教えてほ…

夜の寝かしつけについてです。 現在生後1ヶ月の女の子を育てています。 普段19時頃にリビングからベビーベッドに移し、部屋を暗くして寝かしつけるのですがすぐにギャン泣きしてしまいます。 そのまま22時頃まで落ち着かない様子です。 オムツを替えたり授乳したり、室温や服装…

予定日までに産まれてほしいので赤ちゃんがしっかり降りてきてくれるよう色々したいです😀 乳頭マッサージ、スクワット、お散歩以外に何かありますか？？

栄養状態要指導...落ち込んでいます☔️ 今日10ヶ月健診を受けてきました。 体重が減ってしまっていて...母子手帳に身長体重再検査、栄養状態要指導に○を付けられてしまい、落ち込んでいます。 最近つかまり立ちスクワットやずり這いで活動量アップしているのに、ご飯が足りなか…

生後6ヶ月です。 同じくらいのお子さんがいる方、何をするとケラケラ笑いますか？🤣遊びのレパートリー増やしたいです！ うちの子は下記でよく笑います ・お腹と脇をくすぐる ・いないいないばあ 　(顔が見え隠れするだけで何でも◎ 高速でやると爆笑) ・抱っこしながら体を下げる…

予定日まであと1週間となり、陣痛待ちです。陣痛を呼ぶ良い運動を教えてください！ 36週に入ってからは散歩をメインに安産ヨガやスクワット、ストレッチをしていますが、「まだまだだね」「早く産みましょう」と言われます。責められている訳じゃないのに、失格のハンコを押され…