「スクワット」に関する質問 (24ページ目)

出産の体力まじで心配です。 悪阻でずっと動けなくて、臨月入って体調良くなったからスクワットや散歩などできることはやってみてるけど、ちょっと動いただけですぐ疲れて嫌になる。。こんなんでいいのかな。

陣痛に繋がるストレッチや体操ありますか？🥹 恥骨痛が痛すぎて今週中には産みたいです😭 赤ちゃんのタイミングなのはわかってます✨ 雑巾掛け、おっぱいマッサージ、スクワットはしてます！

生産期入りました。どのくらい運動してますか？ スクワットは1日何回とか、 毎日の決まったメニューがあれば教えてください！

39週陣痛待ちです！ 毎日いつ陣痛くるかな〜てソワソワしてます🥲💦 こちらはいつでも出てきていいよ〜て話しかけてますが全く予兆がなく... 焼肉食べてカレー食べて、オロナミンCも飲みました😂 初産の方、どのくらいで陣痛がきましたか？ また、効果があったかも！というスクワッ…

妊娠39週目の予定日までついにあと3日となった経産婦です🤰 本日検診で、子宮口指一本分と頭も下りてきてますと言われました。 でも、まだ陣痛は来そうになく… 内心焦りやワクワクが混合しています！！ こればっかりは赤ちゃんのタイミングだと理解もしています👶🏻🤍 スクワットや散…

40週と3日初産婦🤰 予定日3日過ぎました。 ジンクス試したり、散歩🚶‍♀️したり、スクワットしたり してるのに全く産まれる気配ない…。 お腹だいぶ下がってきてるのに

39w お腹の下がりと陣クスについて🤰🏻 ̖́ 先週も質問しました...。 自分でも下がってないのはわかってます😭 下がってないですよね...🥹? 1人目も予定日超過の誘発分娩だったこともあり、 39wの検診では1週後の検診まで生まれずだったら、 その後のことを考えましょうか〜と 先生…

予定日3日過ぎました。初産婦🤰 スクワットだったり散歩だったり🚶‍♀️ ジンクスだったりを試しているけれど 中々産まれてくれません。

妊娠38週4日妊婦です。 私はウォーキング、スクワット、船漕ぎ体操、 床の拭き掃除を頑張っていますが、 手首が腱鞘炎になりました。笑 その事で若干心が折れかかっています。 妊娠中の皆さんは正産期にどのくらい運動していますか？ またご出産された方はどのくらい運動して…

完全分離二世帯に住んでいて 玄関のホールのドアが繋がっていて、 最近私がダイエット頑張っていて スクワットをしている最中に義母さん入ってきて お尻向けてスクワットしてたから気まずい お尻向けてスクワットしてたのは失礼にあたらないですよね？

39週、陣痛待ち妊婦です🤰 早く陣痛きてほしくて、毎晩4キロ歩き、ちょこちょこスクワットしたり、下半身動かす運動したり、足首冷やさないようにしたり、、、 なのに、まっっったく来ません😭 前駆陣痛、おしるしもなし。 どうしたら早く陣痛来るんでしょうか😔？ 妊娠前より運…

弱音吐かせてください😭 初マタ39週 現在陣痛7分間隔 自宅待機中です😌💦 夜中の3時半に出血（おしるし）と5分間隔の痛み 産院に電話したら胎盤剝離の可能性もあるので 一旦入院して経過を見ることに 朝8時にもう一度NST 間隔6分間隔に伸びて子宮口も1cmだったので帰宅に… それか…

皆さんの陣クス教えてください🤰🏻 ̖́ 39w突入〜。 1人目の時も陣クス色々試したし、 運動頑張ってたけど予定日超過の誘発👶🏻 今回もどうせ超過するだろうな〜と思いつつ、 とりあえず陣クスはやってます！笑 みなさんどんな陣クス(陣痛促進含め！)やりましたか💓？ ・焼肉 ・カレ…

生後1か月の娘を育てています。 縦揺れが好きなようで、たっかいハイローチェアでは泣き止まず、永遠にスクワットをしていて4キロを持ってスクワットきつすぎて、バランスボールかバウンサーを買おうと思っています。 でも自分の体幹が終わっているのであやしている途中でバラ…

37週5日の3人目妊娠中妊婦です🤰 予定日の29日付近に旦那が遠くに仕事に行ってしまうので 出来れば今週の38週には産まれてくれたら嬉しいんですが スクワットしても階段昇り降りしても全く産まれる気配が ありません😂😂こればっかりは赤ちゃんの気分次第なのですが、皆さんこうした…

足をすっきりさせたくてYouTubeで足痩せみて励んでおります。 みなさんストレッチや筋トレなどどのタイミングでやってますか？1歳の子が私にベッタリで立てば抱っこ、座ったり横になったりすると乗ってきて、スクワットのように足を開けばトンネルです😂 乗ってきても頑張って続…

早く陣痛きて欲しいんですが やっぱりスクワットですか？😇 明日で38wで来週中には産みたい🥺✨ 朝からちょくちょく掃除して動いてますが 特に変化なし笑 前駆陣痛もそんなにない🙄 赤ちゃんのタイミングなのはわかってます✨ 娘は38w5dで産まれてるので同じぐらいに来て欲しい🥹✨…

妊娠37週です。ここ数日身体がだるすぎてやばいです。1日横になっていたいくらいです。 夜中に何度もトイレで目が覚めるし息苦しいし何故かお腹は緩くなるし、胃もたれも少しあり、恥骨や腰も痛い… でも娘を連れて出かけてあげたいし、そのためにはまず化粧や着替えをしなきゃな…

妊娠39週目の予定日まであと6日の経産婦です🤰 お腹は下がって来たかなー？と言う実感はあり… 歩いたり動くとすぐにお腹は張りますが、陣痛到来はまだそうです、、わら 先週の検診で子宮口指1本分とは言われましたが まだまだって感じです😅 スクワットや散歩なども取り入れていま…

38w5dに帝王切開が決まりました🙋‍♀️ 毎日スクワット＋YouTubeのマタニティ有酸素10分をしてたんですけど、陣痛などが来ないようにもう運動はしない方が良いのでしょうか？

38w初マタです。 計画無痛分娩で少しだけ不安なことがあり 質問させてください… 元々の予定日が日曜日（休診日のためスタッフも少なく休日料金が数万プラスになる）ため、 次の日の月曜日に予定を組むことになりました。 ただ、計画した日よりも前に陣痛が来ると麻酔師さんが…

明日で39wに入る経産婦です。 経産婦で2人目は予定日超過した！という方いらっしゃいますか？ 3日前に上の子が発熱し、慌てて小児科へ行き座薬を出してもらい、翌朝には下がりました。 発熱してすぐ行ったので特に検査はしませんでしたが、先生からも感染症とかではなく、気温差…

毎日筋トレ腹筋、スクワット50回ずつして プランク30秒✖︎3セットしてますが 50回は甘いですか？ 昼間は筋トレした後に1時間半歩いてます！ 食事制限もしてます！ 今の体重から8キロは痩せたいと思っています！

夜の寝かし付け以外、おしゃぶりで寝かし付けるのって良くないですか⁇😥 夜は寝る前にミルクを寝室で薄暗い中飲ませてるとウトウトするので飲み終えたら、抱っこしてれば寝るのですが、日中などの寝かし付け時、眠くなった頃合いで抱っこはするのですがなかなか寝なくて、だんだ…

ダイエットで 妊娠前50キロ妊娠して68キロ ダイエットしてて今54キロ 毎日16時間ダイエット、ご飯食べた後に プランク、腹筋、スクワットの筋トレした後 1時間は歩く 夜ご飯ヨーグルト 疲れてきたー すぐ50キロくらいになったりしないかなー笑 目標は高く46キロ！ こんなに…

部屋中の床をヤンキー座りで拭き掃除して へとへとですが、お腹がいい感じに張ってます😂 間隔とかは分かりませんが😂 追い込みで動いた方がいいですか...笑 やるとしたらスクワットかなと思います

【陣痛を来させる為にしたことありますか？】 39w3dですが、子宮口まだ開いていないと今日の健診で言われました💦 早く我が子に会いたいし、推定体重も3200~3300あるので早く産みたいです🥲 ひたすら運動とかスクワットとかウォーキングとか焼肉とかオロナミンCとかお迎え棒とか……

予定日過ぎました🥲 正産期入ってからスクワット、ストレッチ、ウォーキング結構やっていたつもりでしたが子宮口硬く、開きもせず😮‍💨 前駆陣痛も？？って分からないくらいの痛みのみです。 産む意気込みはありますが心の奥では覚悟が決まってないのでしょうか… 予定日過ぎた方、…

スクワットって足細くなりますか？

縦抱きスクワットでしか寝ないです😭 なにかいい方法ないですか？ 足パンパンです😭