「スクワット」に関する質問 (23ページ目)

久々に旦那とハグしたら なんかガタイ良くなった…⁇って😂😂😂 毎日2人抱っこしてるしね！スクワットで泣き止ませてるし！とか言い訳してみたけど😂 毎日チョコ食べてるからです🍫 毎日アイス食べてるからです🍦 恥ずかしすぎた…😭

激しい運動は良くないけど動かなすぎるのも気持ち悪いし動きたいなーと思って、せめてものカロリー消費で家で足踏みと両手を動かして動いてたら、これってパラパラじゃない⁈と思いついてしまったんですけど、妊娠中のパラパラってやめた方がいいですか？😂 ほとんど飛ばないしスク…

張るって感覚わからないんですけど同じ方いますか？😂 昨日ノンストレステストで機械つけてもらう時に少し張ってるけど大丈夫？ってきかれましたが全くわかんなくて😂😂 早く産みたくて40分歩いたりスクワットしたり船漕ぎ体操したり色々動いてはいるのですがいまいち張るって感覚…

いま37w4dの初マタです🐣 33週に急な出血(少量)で病院受診した際に 初めてNSTを実施しました。 そこで張りが多いことを指摘され、 子宮頸管も20mmだったため 早めのお産になるかもねと先生に言われました。 ちなみに出血の原因はわからず､､､。 しかしそれから約1ヶ月、 まだまだ…

ついに予定日！初産です。 38週も39週も子宮口0cm！赤ちゃんも降りてきてないと言われ、多分まだ進んでなさそう...(お腹下がってない) 臨月に入ってからずっとそわそわしてますが、前駆陣痛ばかりで全然本陣痛きません😂 おしるしもなし🦧 お腹の中が居心地いいんだね♪とは思いつ…

2人目産まれました！ 自分の記録用&どなたかのお役に立てればで投稿します！ 今回、5年7ヶ月ぶりの出産でした🤰 久しぶりの出産でしたが、 一般的に言われてる通り、 1人目の半分の時間での出産でした！ 👧1人目 破水スタート 40w予定日2日超過 →ボコっと内側から蹴られた感じ…

妊娠中期に入りました 食欲が止まらず、体重増加も凄いです😂😂 特に太もも、おしり、二の腕！！ 妊娠中も太もも細い妊婦さん 一体なにを日々努力されてるのでしょうか？！ やっぱりスクワットですかね🤔

陣痛がくるように散歩しなさいって言う産院多いんですかね🤔？ 私の産院では助産師さんが、散歩は意味ないって何度も言ってました。 階段をおりる、スクワット、が効果あると。 こういうのって助産師さんの考え方？病院の考え方？謎です💧

まだ子宮口１センチ、、т  ̫ т スクワットとか意味ありますか？！

昨日から沢山スクワットしてるのですがさっきスクワットしたらなんかお股が開いてる感覚があったのですが子宮口開いてきたんでしょうか？

38w4dの第二子妊娠中です。 37週入ってからほぼ毎日前駆陣痛があるのと、身体も重く、夜寝れないため、寝不足+情緒不安定で上の子の相手が思うように出来ない、家事も育児も思うように出来ず、毎日毎日イライラしてばっかりの自分に嫌気が指します。 長女は3歳自宅保育でイヤイ…

38週のうちに産みたいと思っていたのに、昨日来たと思った陣痛も遠のいてしまいました😓 前回早かったこともあり、昨日は入院になったのですが結局産まれず今朝退院しました。 病室でスクワットやらしたこともあり、筋肉痛で疲れてしまい、なんだか今日は動く気がしません。 はぁ……

初産で誘発分娩した方、あかちゃん生まれるのに何日くらいかかりましたか。 誘発分娩の日にちが決まり、ソワソワ・不安な気持ちです。 37週で赤ちゃんが4キロ超えで、来週の月曜に誘発分娩・無痛分娩が決まりました。私の身長は160です。 いつくるか分からない陣痛も不安でし…

陣痛待ち🫠💥 スクワットとか階段上り下り昨日初めて少ししただけで太ももとか筋肉痛すごくて、いかに普段運動してないんだなって実感してます(笑) 今日か明日に産まれて欲しいけどまだかな〜 どれだけ運動とかしても結局は赤ちゃんのタイミングとか言われると、それ言われちゃあ…

陣痛について😌 1人目が ラミナリア＋促進剤で産んだため 陣痛の始まりが分かりません😂 前駆陣痛も 無かったです。 今 2人目予定日まで あと11日 今回も前駆陣痛も無ければ 張りすら ほぼ感じた事無いです🥹 上の子の事だったりで 出来れば 予定日より前に産みたいです🥺 全く …

これ高位破水の可能性ありますかね？ 今日一日、500円玉くらいのシミがパンツに必ずできてます🤔トイレも割と立ったら絶対行きたくなるほどなので すっごい頻繁には行ってます。 先ほどからそれが頻繁になってきてて…一度トイレ行ったあとパンツが濡れてるような感覚？がありも…

正期産入ります！ 赤ちゃんの体重も充分なので早く会いたいです！！ みなさん何かしてますか？何かしましたか？🤰 ウォーキングした方が良いのですか？ スクワットは腰痛いし股関節？恥骨？痛いしで ５回でひーーーって疲れました（笑）

臨月に入り今更ながら体重が気になります。 初期の体重が54キロでした。 37週の今66キロです。 12キロ以上増えない方がいいですよね？？ 38週か39週に計画無痛で産む予定です。 晩御飯は炭水化物を少なめか、摂らないように最近しています。昼は食べます。朝はバナナとヨーグル…

《出産レポ》 2024年9月21日　 AM6:00 2668g 46センチ 39w6d わたしの出産レポが皆さんの役に立てばと思います🙇‍♀️ 文章まとまってなかったらすみません 9/20 8:00 朝起きたら、出血（おそらく、おしるし） お腹も張ってきた感じあり とりあえず、長女を保育園へ送り 娘にママ…

37w初マタです。 料理中、立ちっぱなしだと下腹部が徐々に 痛くなります…🥲 ちなみに病院では、子宮のところに頭があるから じゃないかと言われましたがよく分からず…💦 でも、しばらく横になったり座ってたりすると 治ります😞 ずーっと痛い訳じゃなくて、痛みは不規則で 立ちっぱ…

寝かしつけが苦痛すぎます。 愚痴というか、弱音です。 5ヶ月に入って、日中の寝ぐずりがひどいです。 3ヶ月後半からギャン泣き海老反りでも疲弊していましたが 最近はギャン泣き→ゔーゔーとずーっと言って バタバタします。 抱っこが嫌なのかと降ろせばギャンギャン 横揺れ？…

出産レポ 9/18 茶おりのおしるし？あり 夜中も前駆陣痛でなかなか眠れず 18時 平均7分間隔で前駆陣痛とは違う痛みだなーという感じ 19時 旦那帰宅。病院に電話 痛すぎるってレベルではないけど念の為連絡。とりあえず来てみてくださいとのことで病院へ 車では間隔が3分おき…

内診グリグリもなし、スクワットやこれといった運動、陣クスなどもせず何の予兆もなしでいきなり陣痛きて出産された方いますか？👶🏼

36週の臨月ですが、暑さと寝不足と息苦しさで、全く運動できてません🥲 （標準体重で太りすぎたりはしてないですが...） 上の子2人は、冬生まれだったので、散歩をしたりスクワットをしたりして割と運動していて、2人とも38週で生まれてきました。 しんどいので早く出てきてほし…

39w2dの初マタです！ 今日の検診で ・子宮口2センチいかないくらい ・少し下がってきた と言われたくらいでまた1週間後に予約してねー！と 言われました😂 毎日いつくるのかソワソワしています！！ 先週よりお腹が張る頻度が多くなり、膣もズキン！ツーン！とした痛みも増えてきま…

陣痛待ち37週の妊婦です🤰🏻 励ましのお言葉ください🥺🙏🏻💦 38週までに産みたくてとにかく身体動かしてますが、 お股に何か挟まってる感覚はあるけど 前駆陣痛さえ来ません😭😭😭 1人目👦🏻の予定日が4月上旬だったので 4月2日になってから身体動かそうと思っててそれまで ダラダラして…

昨日予定日で満月に期待したのですが陣痛来ず、 今日で40w1dになり超過しました🥹 おしるし、前駆陣痛などの前兆も全くありません。 今日のNSTでいい感じに張ってたねと言ってもらったのですが自分ではその張りがわからず、痛みも全くありませんでした。 今日の検診でも子宮口全…

予定日まであと3日です！ ここ最近産まれないかどうかの連絡がよく来ます。 親なら分かりますが、親戚が1週間に2.3回連絡入れてきます。 初産ですし実家から離れて暮らしているので、心配して頂いてるのは十分承知してます、、 旦那も散歩しろスクワットしろと言ってきて、皆んな…

臨月スクワットするなら毎日何回ぐらいした方がいいんでしょうか？

産後7ヶ月からですが、産後ダイエットしたくて筋トレ始めました！ 食事制限なしのスクワットのみですが、続けていれば効果ありますかね？週3、150~200回やってます！