「スクワット」に関する質問 (23ページ目)

39週5日の初産婦です。 今日の検診でまだ産まれる気配なく😢 計画入院の案内がありました。 計画入院の場合は入院日夕方にバルーン挿入、 翌日朝から促進剤投与となるようです。 入院日について早めに設定するか 遅めの日程で陣痛待ちにするか悩んでいます。 7月28日入院→29日…

長時間の抱っことかスクワットで足首痛くなった同士居ませんか😀❔朝起きたら歩けないぐらい激痛すぎて💧‬それでも赤ちゃんは泣くから頑張って抱っこしてあやしてますが病院行くか悩み中で💧‬

筋トレをすると膝が痛みます。 スクワットも当然痛いのですがそんなに負担がかかりそうなものではなくて、仰向けに寝て脚を少し上げて交互に曲げ伸ばしする動きです。 特に膝に負担はないと思うのですが膝が痛く、パキッと音がしたりします。 整形外科で原因がわかったり治った…

37週の妊婦健診で子宮口開いてないしあかちゃんも下がってきてないと言われました🤰 毎日90分の足踏み、60回のスクワット、骨盤体操や乳頭マッサージなど念入りに動いてきました。 なのに成果が出ておらず、モチベが上がりません。 これに加えて、舟漕ぎ体操もやり始めましたがお…

私含め友達4人全員が切迫早産だったんですが、安静と言われてもそこまで気にすることはないと言われました。 1人はシンクに手をついてスクワットしてたとか言ってました😂 通院してる病院の基準で30ミリ切ったら切迫早産、20ミリ切ったら入院なんですが、私は28ミリです。(26週4…

子宮口5cm、間隔7分が8回、モニターでお腹の張りも一定間隔でありだから弱い陣痛ということで入院になったのですが、入院してから陣痛が消えました... 今は病室なので寝れる時は寝る、ご飯はしっかり食べる、動ける時はスクワットなどして陣痛強めるようにしようと思うのですが…

早く産みたい！効き目があること教えてください🙏 36w1dで今日から内診が始まりましたが、子宮口しっかり閉じている、と言われて早く産みたいのでショックでした😨 出来れば37週目あたりの今月中に出産したいです😢 一応計画分娩で子宮口の開きや柔らかさで計画するみたいですが…

定期的な張りと痛み、おしるしで入院させてもらったのですが、子宮口が全然開いていません💧 経産婦なので開き始めたら早いと思いますが、皆さん入院中何されてましたか🥹？ 先程、シャワー浴びて、お昼ご飯をしっかり食べて、船漕ぎ体操、スクワット、部屋の中をウロウロ、スト…

揺さぶられっこ症候群、寝かしつけについて🌙 自分の中で、ずっと大丈夫な程度について曖昧な気がします。 これは平気なのかな？といつも不安です。 状況によりやるのは ・ベビーカーをフラットで歩く速さくらいで前後に揺らす ・抱っこ紐で小刻みに縦揺れ+ゆっくり横揺れする …

お産時間が早い方、出産週数が37週と少し早めな方と お産時間が遅めな方、出産が予定日数日前後の方の 違いってなんでしょうか？ 骨盤の柔らかさとかでしょうか？ 私は昔から、運動神経がかなりよかったです。 お産時間は1人目48時間の39週６日 2人目13.4時間の39週４日でした。…

あと10日で産後3ヶ月になります。 なかなか妊娠前の体型に戻らない 焦りと悩みがあります😞 下っ腹もまだ出ていて、ワンピース等は自分から見て 妊娠しているかのように見えてしまい 恥ずかしく着られません。 その為、ズボンも妊娠前の物はチャックが閉まらず 履けないものが多…

生後1ヶ月。昼寝が全然できません💦 抱っこでだったら、15〜30分ほどで寝ますが、おろすと5分〜10分で起きます😭回数かせいで、毎日10〜12時間睡眠です😓抱っこしてるだけで寝てくれるなら、ずっと抱っこでもいいのですが、立って、スクワットや階段の昇り降りしないと寝なくて😓脚や…

予定日まであと10日なんですが子宮口まだ開いてないねって言われました。 1cmも開いてないってことですかね？？ 予定日超過しますよね😭😭😭😭？ 歩いてね！とかスクワットしてね！とか 特になーんも言われませんでした...

37w4dの妊婦です。初産なんですが皆さん初産で何週くらいで出産しましたか？あと､これやったら陣痛来たよ！ってこととかありますか？👶🏻(スクワットとウォーキング1時間はしています♩)

今日出産予定日です。 おしるし1週間以上続いてて急に出なくなって今朝は生理痛みたいな痛みで起き上がれず... 下腹部も痛かったりそうでなかったりです。 子宮口は7月11日時点で3cmあいていたそうですがそこから変化してないんじゃないかなーと思います。 今日健診ですが、多…

やや強めの前駆陣痛はありますが中々、本陣痛に繋がりません⤵️ 前駆陣痛中に、スクワットとかしたから進みますかね❓❓ お腹張らせる行動とか

皆さんやっぱり産院からは臨月入ったら、 スクワットとかウォーキングとか進められるのでしょうか？ ？ 私の通っている産院はひたすらゆっくりダラダラしていいよって方針だったのですが、誘発分娩してから産まれるまでかなり時間かかりました😭 運動してなかったからかな？と。 …

妊娠9ヶ月です。今お腹がめっちゃ張ってて、横になってます。身体も気持ちも重いネガティブな感じがします。(雨だからなのか…） 金曜日に仕事で棚卸しがあり、めちゃくちゃスクワットみたいな動きをして1日過ごしてたのでその日も疲労がすごくて帰ってくる道も駅から10分の所を30…

38w5dです！！ 予定まであと9日なのに全く陣痛来る気配なしです😹 37w2dの検診で子宮口1cm、その翌週の検診で子宮頸管前より短くなってるよ〜と言われました🤦🏼‍♀️ 陣痛ジンクスもたくさん試してここ5日くらいは毎日散歩・スクワット・踏み台昇降・雑巾がけなど色々してるのですが…

明日が予定日ですが 産まれてくる気配なくてめげそうです… 37wまでは子宮頸管短いと言われて張り止め飲んで 運動全くせず。 正期産に入ってからは なるべく早朝などに歩くようにしたり ここね接骨院のスクワットなど体操取り入れてます。 上の子は40w1dで生まれました。 陣…

計画無痛の場合いつ頃からスクワットしたりすればいいのでしょうか？

子宮口4cmで赤ちゃんもだいぶ下にいるしおしるしもあるので今日産まれると思うよーと医師達から言われましたが、陣痛が起きません😂 なるべくはやめに出産できるとありがたいのですが、オススメなことありますか？？ スクワット、あぐら、足踏み、股関節柔らかくするストレッチ…

7月7日予定日超過初産婦です。 なかなか陣痛が来なく、14日には促進剤で入院なのですが、 皆さん茶おりや粘液栓後どれぐらいで陣痛来ましたでしょうか、スクワットや船漕ぎ、散歩などは少ししています、 7月8日、12時頃内診グリグリで出血、18時頃には止まりました。 9日 便…

明日で39週に入る2人目妊婦です。 毎日マタニティヨガ、安産体操、スクワットなどをやっており、おしるしも粘液栓も前駆陣痛もあるのになかなか陣痛が来ません。 子宮口も37週時点で3cm開いているのですが赤ちゃんが全く下がってないみたいで、、、 経産婦は陣痛がこないこと…

赤ちゃんを抱っこしてスクワットすると寝てくれることが多いのですが、あいにく今日は強烈な肩こりと腰痛、腱鞘炎で難しそうです。座ったまま似た動きができないでしょうか？

今日から38週陣痛待ち3人目妊婦です🤰 ちょっと吐き出させてください🙇‍♀️ 毎日4~6km歩いて安産スクワット、舟漕ぎ体操、尾てい骨ストレッチ、床ふき、玄関掃除、乳頭マッサージ、ダンス、バランスボール…… とにかくいろいろ毎日動きまくってるけど 全然産まれなーーーーーーい！…

こんにちは、現在36週の初マタです。 先日妊婦健診に行ったところ、赤ちゃんの成長は順調で安心したのですが、子宮頸管が5cmもあるからもっと動いてお腹張らせてね！お産長くなっちゃうよーと言われました。このくらいの週数だと2、3cmくらいになっててほしい、と。 言われる前か…

38w初マタ妊婦です🤰🏼 正産期に入ってから毎日雑巾がけ、スクワット、踏み台昇降等をしているのですが前駆陣痛もおしるしもないです🥹 早くベビに会いたくてなるべく動いているのですが全く陣痛くる気配ないです❌ 暑くて外に出ることも出来ないので家の中でできる陣痛促進方法など…

生後6ヶ月〜のお子さん育てているママさんに質問です。 息子の体重がもう8kgになり、重たく感じます…。 私の筋力が息子の成長スピードに追いつかず、抱っこ時に肩が痛いし疲弊します😂 以前スーパーへ買い物いくと、子連れのママさんが片手で1歳くらいの子を持ち上げ、もう片方の…