妊娠・出産
どうしたらあかちゃんおりてきますか?39週です。子宮口2センチ開いてる…
どうしたらあかちゃんおりてきますか？
39週です。
子宮口2センチ開いてるのにまだまだあかちゃんおりてきてないね〜と言われています。
座るとおへその上あたりにおしりであろう物体がわかります笑
来週バルーンと誘発剤いれる予定ですが進みを良くするために出来ることはやりたいと思っています。
助産師さんに聞いても、chatGPTに聞いても今やってる事で十分降りてくるはずと言われており、それでおりてきてないんだから困ってるんだけどなあと悩んでいます。
今やってる事として、
足踏み30分×5セット
スクワット20回×5セット
ウォーキング1時間
骨盤体操
乳頭マッサージ
です。
臨月入ってから毎日続けています。
平屋、田舎で二階建ての商業施設等がなく階段昇降ができる場所はありません。
みなさんのご経験教えていただけると助かりますm(_ _)m
- はじめてのママリ🔰(妊娠39週目)
コメント
まる
ウォーキングや草むしりに足踏みもマッサージも色々試しましたが1番効果があったかな？と思った赤ちゃんが降りてくると言われているスクワットです🙇🏻♀️´-
↓
https://youtu.be/Fjbf150upjc?si=pdYGKyQJi9VfbrNq
はじめてのママリ🔰
今されてるもの以外だと雑巾がけは効果あると思います！
私は家中床掃除した2日後に陣痛きました😊
-
はじめてのママリ🔰
記載してませんでした、助産師さんからも言われて既に試してます…🥹
- 3時間前
はじめてのママリ🔰
URLまでありがとうございます！！
早速試しました〜！！効いてくれますように🙏