はじめてのママリ🔰
私は上の子抱っこして負荷かけてました！
それが効果あったかは分かりませんが😂
Ba
とにかく歩くのが
1番いいと言われました!!
後はなんだろ🤔
階段上り下りと乳頭マッサージ？ですかね!!
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