「スクワット」に関する質問 (225ページ目)

妊婦さん家でどんな運動してますか？ 私は都内23区に住んでます。 前ほど公園にも行けないし、 ちょっと遠めのスーパー自転車で行くか 歩いてスーパー たまにちょっと寄り道で公園でほぼ家に居ます。 このままだとかなり太りそうで… 本当は縄跳びとかスクワットとか思いっきり 運…

トレーニング、ダイエットに詳しい方！ 座った時に太もものお肉がぶにょっとなって太くなるのはお肉という認識であってますよね🤣？ 今ワイドスクワットとか色々頑張って内腿は細くなってきました！ このまま筋トレやストレッチを頑張れば細くなるのでしょうか🤔？ 逆に筋肉がつ…

沢山動けと言われて、歩いたりスクワットしたりしますが、小走りしてもいい大丈夫ですかね？😂

今日で37週になりました。 朝6時くらいにおしるしがあり、間隔を測り始めると10分きってました！ 今日はちょうど健診だったので診てもらうと子宮口5センチで陣痛きてるとのことで入院になりました。 今も3〜4分間隔で痛みが来るのですがまだ耐えられる感じの痛みです。 1人目の…

陣痛待ちです😵 焼肉やオロナミンCなどのジンクス以外でなにが効果あると思いますか？ ウォーキングやスクワットですかね🤔？ 同じように陣痛待ちの方お話しませんか🙄💓

もう、産みたい！会いたい！陣痛を促す運動やジンクス的な物教えてください！スクワット、散歩、焼肉、オロナミンCは存じております😅

切迫早産でペッサリーを外して1週間経ちます。 先生には1週間以内でで産まれると良いねーと言われたけどなかなか産まれそうにありません。笑 コロナで緊急事態宣言が出る前の3日間は１時間くらい歩くようにしていたけど駅が近いので外に出るのも怖くて 家でスクワットを少しやる…

39w3dの初マタです😊✨ もうすぐ出産予定日なのですがお腹の中が 居心地良いのか出てきそうな気配が全くありません🤣 先週の検診で子宮口少しは柔らかくなってるけど まだまだ準備が出来てないと言われ､､､笑 毎日お散歩・スクワット・床の拭き掃除などしてます😂 他何か効果があった…

一人目を出産後、体重が半分しか減らず、体型も元には戻らず……そのまま、現在第二子を妊娠しました。 まだ病院には行けてませんが、おそらく5w〜6wくらいです。 最近やっと筋トレに慣れてきたところだったのに……😭 妊娠中でもできる、ダイエット、筋トレ等おすすめがあれば教えて…

今日予定日ですが産まれる気配が全くありません😭先週土曜日で3200gだったのでそろそろ出てきてほしいのですが…。もうお腹が重たすぎて…。 毎日ウォーキング、スクワットをし、陣痛ジンクス も試してるのに全くです😭お腹も産まれる前はもっと下がりますよね？ 何をしたら出てき…

今日から38週に入りました❗ スーパームーンに期待してたけど、一晩何もなかったです😭 赤ちゃん大きめなので、誘発になるかもしれなくて焦ってます😅 やっぱり太ってるから、陣痛来ないのかな？ プラス９キロで、もともとデブです。😣💦⤵️ ７キロ以内にしたかったけど、血糖も出て、…

どうやったら卒乳できるの… 寝るときに授乳しても寝てくれなくて 抱っこして寝ても下ろすときに絶対起きるし 運良く寝てくれたとしても 毎日夜中に何回も起きるし ひどいと一時間ごとに起きるし… もう仕事も始まるのにこんな状態じゃ つかれるのなんて目に見えてる… 旦那は朝早く…

産後５ヶ月です！産後太りが深刻です。痩せたいです…！ 年子の娘二人がいるので散歩もなかなか行けません…。 できるのは家で筋トレをすることくらいで、スクワットやったり腹筋したりしてますが痩せません。 食事は夜は米を食べず朝と昼だけにしてます。 ただ、近くに住んでいる…

お子さんが10ヶ月の頃には既に長時間立てていた方いますか？？ 下の子が10ヶ月で１日中ほぼ座らずに立って過ごしています。今は2、3歩ですが歩きもします。上の子は1歳ちょうどくらいで立ち始めてその頃は脚も真っ直ぐになり始めてたと思うのですが、下の子はまだ太もももムチム…

今トイレから出てベッドに戻るついでに スクワット10回してたら ちょろちょろちょろ〜となにかが😱💦 パンツが黒だったため色は分からず… 匂いも特にしない… 昨日39週検診行って 一昨日胎動が感じなかったので 日曜日なのに急遽診察してもらい何事もなく… なんかことあるごとに連絡…

予定日は4月10日なんですが、 勝手に4月3日に生まれてくる予感がしてて でも生まれなくて 次は4月7日の今日な気がしてるのに 生まれてくる気配ゼロで…（笑） 予定日前なのに勝手にソワソワしてます😂 もう推定体重がかなり大きめだから 予定日前に出てきてほしいな〜✨ 毎日スクワ…

予定日まであと1週間〜✩.*˚ 食欲が止まらない〜（笑） もう検診もないから、気にしてない〜（笑） ただ太ってく〜（笑） 今日もスクワット沢山頑張る〜（笑）

頭は下がってて 子宮口は1cm強くらいかな~って... まだそんなもん ??😭 毎日散歩して階段上り下りしてスクワットしてるのに 全然開かない (;´༎ຶٹ༎ຶ`) 明日予定日だけどこのまま超えそう...

3か月の赤ちゃん、常に動いてないと泣きます💦抱っこしててもユラユラしたり、抱っこの体勢を頻繁に変えないと、グズグズします…検診などでも、他の赤ちゃんはお膝やベビーカー、だっこひもで大人しくしてましたが、うちの子は抱っこして、しかも動いてないと怒ります😥立ち上がっ…

こんにちは◡̈⃝ 度々上がる質問ではあると思いますが、お時間のある方回答よろしくお願いしますm(_ _)m 1人目が予定日超過の促進剤だった為、陣痛がよくわかりません💦 今朝、散歩から帰ってきてスクワットして少ししたくらいから、生理がもうすぐで始まりそうな感じの鈍痛が腰…

ちょっと気落ちしてます…。 毎日夕方からの前駆陣痛。 お風呂入って遠のき、また9時頃から少し前駆陣痛。 それもまた割かし痛い。 でも、検診では子宮口は柔らかいけど 2cmから進まないし 赤ちゃんもおりてこない…。 臨月入ってよく動くようにしたり スクワットしたり 無駄なの…

なぜ、痩せないんでしょ 腹筋25回足パカ運動10分 腹筋トレーニング10分 スクワット60回して 昼ご飯は白米とサラダおかず 夜は白米抜きサラダとおかずだけ どうしたらいいですか？ あとばいすください

子宮口6センチ開いていますが 陣痛は30分程の間隔でしか来ずなかなか 進みません💦 経産婦なので破水したら一気に進むと 言われています。 これしたら破水したよ〜っていうアドバイス是非ください😚 ちなみにスクワットは切迫早産でしばらく安静にしていたのですると筋肉痛にな…

あと2日で予定日！！！ なのに、全然降りて来てない！！閉鎖してる！！ 赤ちゃん3600g超えてるしかつ予定日すぎそうです。 お散歩してるしスクワットもしてるのに　 どうしたらいいのーーー😭 縄跳びしたら降りてくるのかな笑 陣痛来なそうで不安です。。。

前駆陣痛が35週からあってそわそわしてたのですが 明日から37週に入りいつ生まれても問題ない週数になります。 今日検診に行ったところ 子宮口は3センチ 頭もだいぶ降りてきてもういつ陣痛きてもおかしくないよと言われました。 ちなみに内心グリグリもされました。（いたかった😱…