「スクワット」に関する質問 (224ページ目)

38週6日の初産婦です！ 今日NSTで50~70の数値が何回もあり、 100近くの数値も出てましたが 子宮口は1センチしかあいておらず 赤ちゃんもおりてきていないと 言われました(；；) 毎日ウォーキングやスクワット 段差昇降など他にも色々としていますが おしるしも何もなく、絶望的…

痩せません 痩せません なかなか体重が落ちません 32歳3人目を先月産みました 1人目10キロ増 8キロ減 2人目妊娠 15キロ増 10キロ減 3人目妊娠 15キロ増 現在4キロ減 …なかなか落ちません 良い方法を教えて下さい 最近嵐のターニングアップを聴きながらダンスして汗をかいたり抱っ…

正産期に入りました!!! こればかりは赤ちゃんと自分のタイミング！と言い聞かせながらもやっぱり早く赤ちゃんに会いたい...😔❤︎ またエコーで前後300gの差があるとは分かりつつも36週の検診で2500g超！ 大きくなりすぎる前に産みたいなと自分のエゴもあります😭 買い物や外に出る時…

妊娠7ヵ月です。 コロナウイルスの影響でしばらく仕事を休んでいます。 ずっと家にいるのですが、何か良い運動はありますか？ このままでは体重増加してしまいそうです💦 主治医にはスクワットはまだやらない方が良い、と言われています。

昨日予定日で、今日40週1日の検診でした。 状況は先週と変わらず頸管ガチガチ、赤ちゃんも降りてきてないと...。 もう1ヶ月くらい前から状況は変わってません。 ウォーキングや階段、スクワットなど自分なりにやってるつもりですが、ここまで変わらないとさすがに心が折れそうで…

38w4dで子供が3320ｇあり大きいから予定日までに陣痛こなければ誘発剤打とうと言われたのですが 誘発剤はしんどいと聞いたのでできれば自然に陣痛がくるようにしたいです。 スクワットや股関節ストレッチ、乳頭マッサージはしています。 ウォーキング以外スクワット股関節ストレ…

臨月になったら歩いたりしなきゃダメですか?家でスクワットとか雑巾掛けとかばっかりじゃダメですか？ コロナが最近近くに発症者が出たので怖くて。 あと体が重くて歩くの嫌。😖🥶わがままですよね。分かってるんですけど。辛くて。

明日から38週です。昨日、検診だったんですがその日の夜から恥骨痛が急に始まり激痛です😭寝返りも激痛、立ち上がるのも激痛、1歩進むのに2.3秒かかるほどです。ネットやママリでも調べて、お産の準備の為とか、ホルモンの影響とかっていう原因は分かったのですが、こんなに痛くて…

ついに40週の予定日になりました！！ 全然生まれてくる気配がない💦 赤ちゃんのタイミングだよと言われますが、37週入ったあたりからソワソワと毎日構えてて、ストレスに😵 毎日歩いたりスクワットしたり、焼肉、カレー、オロナミンC、色んなジンクスも試しましたが、何も変わら…

１歳0ヶ月なんですが、いままで3、4時間おきに朝寝や昼寝、長くて6時間で眠くなってたのが…8時間、10時間以上と寝ません😅 今日は午前中病院、昼寝から起きて(15時)ずっと起きてます…21時か22時には寝てたんですが、まだ寝そうにありません💦添い乳かスクワットゆらゆらと歌で寝る…

ランジとワイドスクワットってどっちが効くかな🤔 ワイドスクワット一年半続けたからランジに変えようかな🤔

頭では分かっていても、心がついていきません。 R2.2.22が予定日でした。 大安だし、覚えやすいし、この日に出産したかったです。 36wから毎日8kmウォーキング、37wからはスクワットも追加したり雑巾がけをしました。 38wからは階段(ショッピングモールを6階分昇る×3)、骨盤体…

前駆陣痛っぽいのですが、痛さに波があるとかではなくずーっと地味な生理痛みたいなのくるんですが、大丈夫ですかね？？ こないだはお散歩で10キロ歩いたし昨日スクワットしすぎたかな😂😂

明日から正期産に入ります🎶 既に3000ｇ近くあり、 初産というのもあり怖くて 早く産みたいです… 焼肉、カレー、オロナミンC、 スクワット、床ふき、踏み台昇降、ツボ押し 色々試そうと思います🤭 この中で効いたものや 他にもコレ効いたよ！ などあれば教えてください！

37週目で、 すっごい頭が、下にあるのが わかります_(┐「ε:)_ 前駆陣痛1日に二回しかきません_(:3」z)_ まだまだでしょうか？？？？ ヒヤヒヤします〜:(；ﾞﾟ'ωﾟ'): ドキドキ❤️ 誰かと一緒にいるときに限って、 こないもんですね…(ﾟωﾟ) 親とかといるときに きてほしいです… ス…

産後の体型戻しについてです。 私は妊娠してすぐから旦那の実家で同居をしたので、 お金に厳しい義父で…妊娠線予防のクリームも買うことが出来ず、案の定妊娠線がたくさん…😭 しかも切迫早産で、運動もあまりできなかったので体重維持もなかなかできなくて、妊娠前より10キロ以上…

義母のあやし方についてです。 義母が娘をスクワットするような形で タワーオブテラーみたいな感覚で落ちるあやし方。 (縦抱っこでしっかり抱えるような形) と 娘の両脇に手をやって高い高いの体制でちょっとタワーオブテラーみたいな感覚で落ちるあやし方。 をしていて大丈夫な…

本日予定日の初マタです🤰💕 同じくらいの方居ますか？？😚 どんな風に過ごされてますか？ 親戚や義母、義妹からすごい催促で まだ？まだ？と先週から毎日言われ （特に今日はものすごい）疲れちゃいました😂 階段昇降にスクワット、オロナミンCにカレーetc... もう一通り試したし…

38週に入りました もう妊婦生活がいやではやく陣痛こないかなーとおもっています ジンクスの焼肉とカレーは食べました🤣 皆さんはどんなことしてますか？ スクワットやどんなストレッチしてるなど教えていただきたいです😊 はやく生まれろ〜🤣

10ヶ月の赤ちゃんですが、体を動かして遊べるオモチャご存知ないですか？ 7ヶ月から歩き、9ヶ月からジャンプも出来る様になりました。毎日毎日午前と午後で外遊びしないと朝寝も夕寝もなかなかできないほど、体力がとてもあります。 身長75cm体重9.5kg、背は高いですが体型は普…

37週4日です！ スクワットってどのような効果がありますか？？♪ 陣痛につながったりなどありますか？

38w2d(予定日3月5日)の初産婦です🤰🏻 先週の検診で子宮口1センチ、 昨日の検診でも変わらず子宮口1センチで 赤ちゃんもおりていないと言われました(；；) 毎日ウォーキング、スクワット、ストレッチ 四つん這いになったりなどしてるのですが おしるしなどもなく、予兆がなさすぎ…

今日必死に家で散歩がわりに その場で足踏みしたりスクワットしたり 階段昇降したりしてますが、 運動中お腹が張ってる状態ですが それでいいんですよね??

スクワットや足パカで　太もも細くなった方 効果はどのくらいから出てきましたか？

2/8にスライムおしるし出てからほぼ毎日おしるしでるし お腹の張りは基本ずーっと5分間隔。 19日の診察で内診の刺激で出血。 21日今日、茶色いおしるしと少量の茶色い出血でたけど いつになったらうまれるの😭😭 おしるし出過ぎ…ソワソワするのしんどい😭 生理痛のようなチクチク…

産後。　 三回目の帝王切開をしました！ 一番痛い！ 壮絶な痛さでした！ 体重が減らなすぎて、、 ストレスです。。。 ８キロ増して、 あと、三キロ！ でも、、 それからが、痩せない😭 抱っこしながら、ひたすら腰回し。 スクワット。 暇があればやってるのに、、、 １人目、二…

明日までに陣痛来なかったら連休明けにしてくれ〜🙏 夜になると胎動が激しすぎてもう産まれてきていいよ〜と声掛けしてるのですが、前駆陣痛もほんとにちょっとしかなく、まだまだそう😅 旦那の育休の関係で予定日から遅れると都合が悪いから早めに出てきて欲しいな〜 通ってる…

下っ腹のぽっこりにきく、ながらでできる体操ないでしょうか？？ スクワットとかつまさきあげたりは、家事の合間にながらでやってるんですが…… 下っ腹ってどーしたらいいんでしょう？