「スクワット」に関する質問 (224ページ目)

前駆陣痛や本陣痛の間隔について教えてください。 初産婦です。 お腹張ってもガンガンやっちゃってね！ と言われてるのでお風呂で乳首マッサージをするようになり２日目。 今日お風呂で乳首マッサージをして、お風呂出たら下腹部が生理痛のひどい時みたいな痛みでイテテテててー…

二人以上お子さんがいるママ、知恵を貸してください🙏 電動自転車に、子供二人乗せて公園へ行くと、 公園に着いたら下の子(まだ歩けない)は抱っこ紐ですよね？ 重たいし、抱っこ紐したまま、上の子と遊ぶのがしんどくて😭 なにか工夫されていますか？ いま考えているのは、 ①…

予定日超過中。。 毎日スクワットしてるけど気配なく、 今日は合計2時間半歩いたぞ！！ これで陣痛来なかったら、 泣く😭😭😭😭

30日間スクワットチャレンジは、翌月からも継続してやるとすると回数はリセットしたほうがいいのでしょうか？

産後ダイエットしてます！ 今続けてるのは ＊糖質制限(糖質100g以内、タンパク質50g以上目標) ＊筋トレ(大胸筋、腹筋、背筋、スクワット) ＊プランクワーク(アプリ) 1週間続けてます！ プラス今日からハンドクラップ30分追加しました！ 子供達がお昼寝中に全部やってます😅 これ続…

経産婦の39w1dです。 今、子宮口3センチ開いていますが、中々陣痛がきません😭 毎日最低でも2時間は歩いてますが、こんなにこないものでしょうか😖💦 床拭きやスクワットなどもしています。 一人目も予定日超過したので今回もかな？と思ってます、、 38w6dの検診でグリグリされ出血…

体温を上げたいんですが、漢方とか市販でありますか？ 免疫力を上げたくて、スクワットや湯船に使ったり白湯を飲んだりしているのに35.5を超えることがあまり無くて💦

初産で陣痛待ちです！😳 毎日まだかな〜まだかな〜とドキドキしながら過ごしてます😂 子宮口は昨日検診に行ったら2本分開いてると言われましたがここからあとどれ位時間がかかるのか🤔 お散歩したりスクワットしたりはしてるのですが、 皆さん初産の時は何週の時に出産されましたか？

早く産まれるために運動されてた皆さん、 スクワット、階段昇降、ぞうきんがけ等など どのぐらいの回数されてましたか？？

昨日が予定日でしたが産まれる気配ないです😂 マイペースにと考えてますが周りの産まれた？の連絡も少しストレスになるし大きくなりすぎたらお股裂けるよなぁとか考えちゃいます。 気持ちが下がって外に散歩もいいやーってなってるのでスクワットだけ少ししてる感じです。笑 あ…

いつもありがとうございます！ お時間御座いましたらお答えいただけたら嬉しいです🙇‍♀️ 現在37週になり昨日おしるしがありました！ 昨日サラッとした出血だったため、内診してもらうと1cm開いていて、今日は健診で子宮口が1.5cmだねーと少しずつ開いていましたが、皆様はその後…

妊娠初期頃、運動やストレッチどの程度されてましたか？ 軽い運動ならオッケーって言われたんですが、、、 軽いってどの程度かなと😅 スクワット、腹筋、ヨガ、ランニング、、、どの程度までされてたか皆さんの経験を参考までに教えてください❤️

産後1ヶ月と数日です！✨ 混合、骨盤矯正まだです！ 筋トレ始めても大丈夫でしょうか？ 腹筋、ワイドスクワット、二の腕ダンベルがしたいです！ 食事は朝昼ご飯100g、夜はご飯を抜いてます。 水分は２リットル近くとってます！ 母乳が出なくなるのも怖いです💦 とにかく痩せた…

出産が予定日よりも早かった方は何か運動やスクワットなど、運動をされてましたか？早めに生まれて来てほしいなぁと思うのですが何かおすすめの運動はありますか？

いつ立会い出産も禁止になるか分からないから こっちは旦那だけでも立会い出産出来るうちに 産まれてきて欲しくてスクワットしたり階段上り下りしたり したくも無いのにしてるのに、当の本人は 予定日までまだまだあるし 仕方ないんじゃな~い？ とか呑気に言われるとめちゃく…

妊娠20週初マタです。 先程妊婦健診に行ってきたのですが、17週くらいから気にしてたもののやはり体重が増えすぎてしまい、注意されてしまいました😢 16週の健診からたったの4週間で５キロ増えました…。 元々細身の体だったので、自分がこんなにも丸い体になってしまったこと、体…

同じ方いらっしゃいますか？ 産後ぶくぶく太ってしまって…(><)💦 159cmで65㌔…デブ…デブすぎる… 20代なのに痩せない…子供を抱きながらスクワットしてみたり、子供と遊びながら運動？みたいのをしているのですが全然だめで、どんどん体重が増えていって…。 旦那が優しいので気にし…

38w5d 赤ちゃん下に下がってきてるのに ウォーキング、スクワット色々動いてるのに前駆陣痛で毎回終わる、、 赤ちゃん大きめで頭も大きいらしいので先生も沢山動いて早く産みましょうって、、 でも全く出てくる気配なし、、 スライム状のおりものが出てきたくらいです。 不安に…

陣痛待ちの38週1日の妊婦です🤰 35週から前駆陣痛あり 37週の2日前の検診で子宮口3センチ開いてていつ陣痛が来てもおかしくないと言われてます。 スクワット1日で200回〜100回やってみたり子供とお散歩に行って遊んだりしてるんですけどなかなか😭 まだ予定日も来てないし焦りは…

妊娠中の軽いダイエットについて🧐 妊娠6w3dで、心拍確認できました！ 食べてばかりなので体を動かしたいのですが、 30回ほどの足パカや、スクワットは しても大丈夫なのでしょうか？ 妊娠中できる運動があれば教えて欲しいです！🥳

予定日まであと4日なんですが 産まれる気配がありません。 毎日1時間以上歩くようにしてたのですが 私の住む地域でコロナがでてしまい 外に出るのが怖くできません。 昇降やスクワットをやればいいと思うのですが 飽きてしまいます。 ちなみに朝、夜に必ず前駆陣痛が来ます。 な…

明日ラミナリアからの 明後日から促進剤で計画分娩です。。怖い。。 子宮口今日まだしっかりしまってました😢 最後のあがきでバランスボールがいいと見て 転倒に気を付けながら乗って上下運動してます😃💦 バランスボール他にこうしたらいいという方法あったら教えて欲しいです！ …

2人目妊娠中予定日から5日超過中の経産婦です。 1人目の時は予定日より1週間早くおしるしが来て そこから破水→23時間の分娩所要時間での出産でした。 ただ1人目産んでから7年が経っています。 経産婦だし、早く生まれるかなあと 思っておりましたがまさか予定日超過するとは、、…

陣痛来ない…。 火曜日の検診で｢子宮口も柔らかくなってきて、2～3センチ開いてるから来週の検診には生まれてるかもね〜｣なんて言われてました。 その時に内診グリグリで出血、2日前にはおしるしもきました。 生理痛みたいな痛みの前駆陣痛もあり、胎動も少なくなってきているのに…

妊娠35週の運動は早いですか？ 赤ちゃんが大きめみたいで臨月になったらたくさんうんどうしてねといわれてます💦 里帰りしてほとんどゴロゴロしてるので今からスクワットとか階段上り下り、歩いたりとかした方がいいんですかね？ それともまだ早いのでしょうか…

妊娠35週の運動は早いですか？ 赤ちゃんが大きめみたいで臨月になったらたくさんうんどうしてねといわれてます💦 里帰りしてほとんどゴロゴロしてるので今からスクワットとか階段上り下り、歩いたりとかした方がいいんですかね？ それともまだ早いのでしょうか…

いつもお世話になってます☺️ 現在37w4dの妊婦です 臨月に入り早く産まれて欲しい気持ちで ほぼ毎日散歩やスクワットをしていますが 今日は朝からとても張る回数がやたら多いです💦 先程から少し張って、治ってを繰り返してます 37週だと張る回数は多くなるものですか？ 痛みはた…