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雑談・つぶやき

つぶやきです｡子供がまだ寝てるので､スクワット20回とつま先立ち15分と…

つぶやきです｡子供がまだ寝てるので､スクワット20回とつま先立ち15分と足パカ10分と軽く膝ついて30回しました✨暑い💦汗かきました✨いい運動になりました✨

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