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だだんだん
妊娠・出産

陣痛待ちの方へ 暑い時期、動き方について 計画分娩で看護師からのアドバイス 散歩が難しい時、スクワットは有効でしょうか

陣痛待ちの方にお聞きします😊
この暑い時期に、生産期のみなさんはどうやって動いてますか?
計画分娩は決まったのですが、看護師さんにどんどん動いてね!と言われています。
散歩行ける暑さじゃないので、どうしようかと思ってます!
やっぱりスクワットがいいんでしょうか??

コメント

ママリ🔰

最近は夜旦那と歩いたり
スクワットしたりしています!
あと寝る前にストレッチ
全然産まれる気配ないですが💧(笑)

  • だだんだん

    だだんだん

    コメントありがとうございます😊
    上の子がいるので、夜散歩は出来ないですが、スクワット取り入れます!!
    ポテさらさんももうすぐですね!!
    出産頑張りましょうね💪🏻

    • 8月17日
natsu

1人目の予定日は真冬で散歩などにいけなかったので家の中でひたすらスクワットと踏み台昇降してました😂

  • だだんだん

    だだんだん

    踏み台昇降ですね!
    そういえば、階段の昇り降りすればいいじゃんって思いました!😆
    ありがとうございます!

    • 8月17日
  • natsu

    natsu

    もう少しで赤ちゃんに会えますね🥺コロナで大変な時期ですが頑張って下さい💕

    • 8月17日
  • だだんだん

    だだんだん

    予定日より1週間早く会えると思うとソワソワしてます😄
    ありがとうございます😊

    • 8月17日
とむよ

家の中で音楽かけながら足踏みしてました!その日の夜に陣痛きました!
次の健診までにうまれなければ入院ね、って言われて必死でした(笑)
あとは、ショッピングモールで歩いたり。でも、今はコロナの影響で微妙ですよね😅

  • だだんだん

    だだんだん

    コメントありがとうございます!
    賃貸ですが、足踏み迷惑じゃないですかね💦
    ショッピングモール行けたら1番なんですが、近くはコロナちょこちょこ出てるので行けないんですよ〜

    • 8月17日
  • とむよ

    とむよ

    こどもじゃないので、そんなにドタンバタンしなければいけるのでは…でも、おうちの状況まではわからないので、そこは自己判断してください😅

    うまれてくれるといいですね!

    • 8月17日
まま

舟こぎ体操オススメです🥺
お腹張ったときにやると陣痛促進された気がします😂

  • だだんだん

    だだんだん

    船こぎ体操初めて聞きました!
    椅子に座ってするんですか?

    • 8月17日