「スクワット」に関する質問 (210ページ目)

陣痛(破水)待ちの毎日ですが今日は特に 生理前のような足の怠さがあります💦 予定日前に皆さんどんな症状がありましたか？💡 また陣痛待ちの時おすすめのジンクス教えてください！ ･オロナミンC毎日1本 ･ラズベリーリーフティー1日3杯 ･ウォーキング1時間 ･焼肉 ･スクワット朝晩で…

臨月入ってスクワットした方で股が柔くなったというか 開いてるかなって感じたかたおられますか？

現在、38週の経産婦です。 10週から妊娠糖尿病、恥骨痛、足の付け根、腰痛 吐き気、頻尿等襲われている日々で 陣痛待ちです。正直疲れてしまいました…💦 赤ちゃんは約2800ｇです。 1人目は予定日丁度に子宮口ガチガチだねと言われ 強めのグリグリをされ、その日の夜に陣痛が始ま…

生後2ヶ月の子を育てています。 少しずつ1人でいれる時間が増えてきて、バウンサーにも大人しく乗ってくれていることが多くなりました。 ただ、機嫌のいい時に抱っこすると機嫌が悪くなります。こんな子いましたか？私的には機嫌のいい時にも抱っこでスキンシップをしたいのにな…

ねんねについて、 生後1ヶ月の女の子を育ててます。 昼間は抱っこ以外では寝ず、 抱っこですらだいぶぐずります。 下に置いたら2分で起きてぎゃん泣き→抱っことスクワットで寝るの繰り返しです。 夜も、夜中はミルクの後すぐ寝てくれますが、 寝るまでは18時ごろから23時ごろま…

ぼやきです。。7分間隔で痛みも強いから夜中に病院行ったのに子宮口1センチで帰された😂 もっと痛くなったら来てって😩 家に帰ったら朝まで痛くて寝れず。。朝方陣痛遠のき寝れました… おしるきもきてたけど痛みがなくなった〜😭😭 いつくるかな？スクワットとかお散歩しても来なくな…

実家に来て１週間、予定日まであと４日！ 天気が良ければ往復２０分の公園に歩いて連れていき、実家は３階建てなので何かあれば階段上り降り…でも全然出てこないです笑 子宮口３センチ空いていて柔らかいと三日前の健診で言われたのですが😅 一人目は「この日に出てきてね」と声…

下にはおりつつまだ出てこないか〜〜 いっぱい歩いてスクワットもしなきゃか🤣 いざ急に赤ちゃんは会いにきてくれるものかしら

39週2日目… おとといぐらいに前駆陣痛で お腹痛くなって「お？きたかな😊？」って 思ってたのに1時間くらいでそれも治まって あれからお腹張ることもないし、 前駆陣痛も全然ないし、 遠のいちゃった感じ😞💭 お布団に着く前にスクワット50回して 母乳マッサージもして ストレッチ…

明日が予定日の初マタです。 今までお腹の張りも前駆陣痛もなく子宮口0センチのため昨日からスクワット開始。 昨日の夜中10分間隔の痛みがあって茶オリを確認。 全然我慢できる痛みだけど…もしや陣痛？と思って病院に連絡したら一応入院の準備して朝診察に来てくださいと言われた…

1人目が36週で産まれてるから2人目も早いよ〜なんて言われドキドキしてましたが今日から37週です😌✨ もう今日以降はいつ産まれてもいいので張り切って動こうと思ってるのですが皆さんどんなことしてましたか？ 1人目はだらだら過ごしてたら産まれたので産まれるまでにこれしたと…

卵膜剥離(内診グリグリ)をした後、陣痛やお産につながった方、グリグリしてもらった後、どれくらいで陣痛などきましたか？ 今日の午前中の診察で、希望して内診グリグリしてもらいました。 子宮頸管20ミリくらいで、子宮口については全然開いていないのかずっと言われてません。…

明日が出産予定日です👶🏻 おしるしないし、前駆陣痛もない、、 これは予定日越す、、？🥺💦 上の子が39週1日で産まれたので2人目もそれくらいかなと思ってたけど全然何もない😂😂 陣クスも色々試してます。 毎日スクワットして乳頭マッサージもしてストレッチもして色々やってるの…

子育てしながら痩せたよ！って方いますか？ 子供が寝てから筋トレとか、ウォーキングとか、抱っこしてスクワットとかは全くやる気が起きないので、 例えば公園に毎日連れて行くとか、普段の行動に取り入れられるものないかな…と😅 今のところ公園は週1.2くらいだし、買い物は旦…

ラミナリアで陣痛きたらいいのに〜 スクワットしたらくるかな〜 早く会いたいなぁ👶

今日からウォーキングをスタートしました！ 歩き出すとお腹の張りを感じるんですが、 続行して歩いてて問題ないですか？😂 またウォーキング+スクワット以外でこれをすると 早く生まれるかも！っていうのがあったら教えて下さい😭 出来れば早めに出したくて😭😭😭

足の冷え性改善はマッサージと踵上げ下げなどどれが効きますか❓ できれば冷えない体を作りたいのでマッサージより筋肉つけたほうがいいのか… スクワットも気になります！

下半身をスッキリさせたい…！🦵🏻✨ 現在、絶賛産後ダイエット中です。 体重減らしたい、くびれたい、希望をあげたらきりがないのですが、 一番の望みは何よりも「脚やせ」 妊娠期間に18kg増えてしまいましたが、 それがなくとも元々足が太いのがコンプレックスでした。 痩せてい…

自分の体に合った筋トレやストレッチがわからないです😭 特に足痩せ、足の冷え、足のむくみが気になります。 妊娠前はプランクやプランクレッグレイズやっていてお尻と足がお肉あまりなかったと旦那に言われます。 お尻から足先まで冷えがひどいので、どなたかストレッチや筋トレ…

陣痛が来るためにやったことありますか？🥺 おしるしがあったものの、来る気配なし…。 一応スクワットしたりしてるんですが…。 焼肉食べる！とかそういうオカルト？で構いません！ 教えてください！

出る気配ないなー お腹全然張らないし 元気に動いてるのは喜ばしんだけどなー😪 息子よ。 予定日超過して促進剤だけは辛いんだ 出てきておくれ！ ウォーキングもスクワットも 雑巾がけも毎日(笑) お部屋をキレイにさせてくれてありがとう✨ 体重も怒られるし← お腹はすくし← トイレ…

筋トレやダイエットに詳しい方教えてください✨ むくみと冷え性がひどく、寒い地域に住んでるので少しでも体を温めたいです。 あとお尻と脚が太くなり、妊娠前はプランクレッグレイズなどはとくにやっていたので今より細かったです。 プランクレッグレイズと足パカとスクワットど…

子宮口が開きにくい体質ってあるんですかね？🤔 あと2日で予定日です！ 赤ちゃんは頭が触れるくらいまで下りてるらしいんですが子宮口が開いてないみたいでウォーキングやスクワットを試しましたが 足の付け根も痛くないし、おしるしもないしで超過覚悟してます。 一人目の時は…

明日が予定日だけど、産まれる気配なし🤦‍♀️ 昨日検診で先週と変わらず👶下がってるけど子宮口指一本😓 妊婦補助券🤰使い果たし昨日は実費💸 1人目も10日遅れの、朝破水からで最終的に夜吸引分娩💦 床拭きにスクワット、娘いるから動いてはいるけど、やっぱり体質なのかな🤦‍♀️ 2人目も…

予定日超過中です。 36週ごろからいっぱい歩いたりスクワットもほぼ毎日してきました。 でも予定日超過してます。 もう何しても早く産まれることなんてないし 諦めてゴロゴロしといていいですよね？ それとも諦めない方がいいんでしょうか？

40週と2日の予定日超過中の初産婦です。子宮口開いてないしまだまだだね！歩いてね！としか言われず今日の検診帰されました。メンタルがだいぶきてる中院長先生から軽くそう言われて追い打ちがかかり帰りの車の中自然と涙が溢れてました😂 その3日前の検診では子宮口柔らかくなっ…

今日が予定日です😣 おしるしも前駆陣痛なし、検診では子宮口固くて指一本分で赤ちゃん降りてないと言われまだまだ生まれそうにないです😵 スクワットも散歩も階段も疲れた！体重管理も疲れた！体が重い！早く生まれないかな〜🥺