「スクワット」に関する質問 (210ページ目)

出産を控えてる妊婦さんに質問です🙋‍♀️ 運動はどのくらいしてますか？💭 何キロ、何分 スクワット何回…などなど 教えてください😊 8月入ったら運動しまくりたいので参考までに 教えてください🙏

昨日産院のホームページが更新され、旦那のみOKだった面会も禁止になってしまいました(;_;)💔5月までも禁止で、ようやく解除されたと思って嬉しかったのに..市内でクラスター発生。立ち会いは書いてないけど、きっと立ち会いも禁止ですね..予定日まであと11日✨頑張ってやっていた…

まだ陣痛こない… 41w6dで入院になりました。 どうして陣痛こないんでしょう 子宮口は柔らかくなってはきてるようですが、 まだ閉じてます… スクワットもマタニティヨガもしてるのに…

今日40w0dになりました。 もともと切迫早産だったので36wまで安静にしていて、子宮口も4センチ開いてることもあって早く生まれるかもねーって言われてもう予定日になってしまいました😱 周りからはまだ生まれないの❓とかまだ胎動あるの❓とか言われ続け、ストレスMAX&焦りがあり情…

生後2ヵ月になった娘は日中は抱っこしないと寝れません(>_<)流れとしては授乳後1時間程はご機嫌で遊んでいますが、その後眠くなるとグズり出して泣きます。寝癖で泣かないと寝れないようです…。しかも抱っこしてスクワットの揺れがないと寝ません😭 10-15分程抱っこしていると寝る…

38週になりました。 今日の診察でも子宮口は柔らかくなくてひらいていない😂 大きいからはやく産みたい気持ちが強いのです😭 先生からも早めに出てくると言われてます笑 注射も2週間打って、運動やジンクスを試してはいるものの産まれてきそうにない我が子😂笑 無理しない程度にス…

いつもお世話になっています！ 経産婦さんで予定日より遅れた方いらっしゃいますか？ 30日予定日なんですが全く陣痛きそうにありませーん。あせります。うえに３人いますがみんな3日ほど早くておくれたことはありませんでした。 ウォーキング、スクワットなど頑張っていますがな…

もう少しで産後3ヶ月になります。 妊娠前 168センチ 52キロ 妊娠中 65キロ 産後 62キロ 完母よりの混合です。 1日に1回ミルクを上げてます🍼 62キロから全く減る様子がありません。 減りもせず増えもせず… 食事は夜に少し多めに食べてしまいますが やはりそれが原因でしょう…

土曜日の検診で赤ちゃんも3000gあり、いつ生まれても大丈夫と言われました🙆‍♀️ しかし子宮口は全く開いておらず、子宮頸管も4センチでまだまだ生まれる気配はなく、積極的に運動してと言われました…。 子宮頸管が何センチくらいになれば出産が近づいているのでしょうか？ またス…

そろそろ産まれて欲しい😭 スクワットとか階段とかヤンキー座りとか いろいろしよるけど💦 結局39wに突入してしまったー！！！ 赤ちゃんのタイミングやとは思うけど 夏場の妊婦辛い！😩 早く出てきておくれ、おちびー！ って同じ気持ちの方いますか？笑

いよいよだー🤣 張りが10分間隔になったので病院来たら子宮口5センチ開いてる入院🙆‍♀️ 明日促進剤する計画でいたけど、今日産まれるかな😂 助産師さんが言うには、今日生まれるかもねーって言われたけど、、 痛みはまだまだだけど、、、 いきなりの入院で息子と旦那が心配😫 スクワ…

40w4dになりました。まだあまり陣痛の兆候がありません。一昨日夕方に高位破水でチョロっとだけでて半日入院したのですが、お腹の張りが少なく陣痛につながるものでもないから、一度家に帰って歩いたりスクワットしたりしているのですが、なかなかです。明日明後日まで産まれなけ…

38週の陣痛待ち経産婦です！ 2日前から強烈な吐き気と緩い便が続いてます😂 これも陣痛の兆候ですかね？笑 早く赤ちゃんに会いたい💗 陣痛待ちの方何かされてることありますか？ 私は雑巾がけにスクワット、階段上り下り上の子をひたすら抱っこしまくるなどしてます😂 前駆陣痛はあ…

1時間のウォーキングを一日に4回しなさい。と病院で言われました🤣 そんなに歩けない〜😅 なにかほかに、赤ちゃんが降りてくるようなことないですか？ やっぱりスクワットとか拭き掃除ですかね🤔

38週初マタです 月曜日の検診では子宮口は開いておらず たまにお腹の張りはあったものの頻繁ではなく ウォーキングやスクワットなどを今週はしていて お腹も見る人みんながすっごい下がってるね！ という状況でした 夜中2時ごろトイレに起きて トイレ後は必ずスクワット20回し…

明後日で正産期になります。 お腹の子は、標準より大きめで頭も大きめ… 先生からは頭が大きいから もしかしたら早めに対処？するかもねーと、ずっと言われてました！ 体重も妊娠前よりプラス13キロ程😭 動いた方がいいと思うのですが、何もやる気が起きません😢 ずっとダラダラ…

ダイエット器具を使われている方、 何が1番効果的でしたか？？ 産後思うように体重が落ちなくて食事の見直しをしたりしています。 野菜、和食中心、タンパク質、アミノ酸、オイル系は続けています。 炭水化物抜きダイエットは手っ取り早く痩せましたが、リバウンドや育児中には…

心で思う1人ごとです(笑) 今日で37週と5日 何かお腹の張りも少なく 動いてるのは家事程度 早く産まれて欲しいけど 産まれる気配もなく... 早く産まれてくれー😭💗💗 おしるしもなーーーんも 本当になーーーーんも無い🥺 予定日ピッタリならそれはそれでいいけど また超過だと待てな…

明日が予定日ですが、妊娠高血圧症のため39w3dから1日目バルーン、2.3日目アトニン点滴(max120まで)やりましたが陣痛つかず。。 血圧安定してるからすぐ帝王切開するほどでもないとのことでひとまず自然な陣痛を待つことになりました。 4連休真っ只中で、次誘発やるとしたら週明…

プロテイン飲まれている方、飲む前にどのくらい運動してますか？ 私はスクワットと有酸素運動で1時間くらいなのですが😂

明日から38週になる初マタです 37週入った頃から出産に向けて 朝と夕方に20分ずつ早歩きでウォーキング トイレに行くたびにスクワット20回、だいたい1日7〜10セット程 踏み台上り下り10回を2〜5回 足の裏くっ付けあったあぐら座禅で常に座る おっぱいマッサージ1日3回 をやって…

陣痛待ち🥺焼肉もオロナミンCもパイナップルもカレーも食べた！毎日1時間以上散歩、雑巾がけ、スクワット、階段昇降頑張ってる！昨日はかなり激しめの卵膜剥離を受け大量出血！笑 陣痛くる気配なし😂😂毎日出産する夢はみる！笑 痛みで目が覚めると思いきや朝まで爆睡🤣 居心地がいい…

妊娠４０週2日目の妊婦です 一人目を予定日超過でバルーン+促進剤で出産しています 40週1日目に検診があり、内診グリグリして、子宮口3センチ、その後より前駆陣痛様あり。助産師のすすめで入院となりました。 その日は、夜中まで陣痛きて、子宮口4センチ その後より、陣痛弱く…

妊娠37週赤ちゃんは約2850g 子宮口は1センチ開き始め柔らかくなっているそうです。 同じような状況だった方、お産を進ませるために なにか取り組んだことはありますか？？ 散歩30分、スクワット20回を1日3回 これぐらいで進むのでしょうか？😅 人それぞれだとは思いますが教えてく…

寝かしつけについて。 現在抱っこでスクワットして寝かしつけしてます。 活動時間を考えてなるべくしていますが 正直だんだん重たいのもあってキツくなってきました。 トントンで寝かせようとしても 楽しくなってしまい寝ません。 コツみたいなのあったらアドバイスください！！

オリモノの増加、頻繁なお腹の張り、恥骨痛、たまに軽い生理痛のような腹痛、おならが何回も出る、朝眠くて夜寝れない、腰痛が酷くなった、胎動が減った？ってゆうか動いてもボコボコってゆうよりはうにょうにょって感じ このような症状が36週頃から出てきたんですが、 35週0日…

焦っても無駄なのですが焦ります。。 日付変わると40w3dになります。 予定日過ぎてから本当になんにも起こらないことに焦ります。 おしるし、前駆、腰痛などあらゆる兆候なにもなしです💦 こんなんで本当に産まれるのでしょうか… 毎日散歩もスクワットもしています。 何しても…

生後50日の赤ちゃんを育てています。 最近横抱きを嫌がり、横抱きでは泣き止まなくなってしまいました💦 なので縦抱きにしてあやしたり寝かしつけたりしています。 縦でスクワットしていると泣き止み、しばらくトントンしながら抱いていると寝ます。 しかしこの時期の縦抱きはあ…

予定日まであと4日 周りから1人目が予定日より2週間早かったし 4時間とスピード安産だったから 2人目はもっと早いよ〜と言われすぎて 臨月に入ってから、色んな事に敏感になって 毎回フライングでめちゃくちゃメンタル やられてきてます… まぁ、予定日超えなきゃいいやと 今は…