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ママリ
妊娠・出産

子宮口が開いていないので運動が必要だけど、右足が痛くて辛い。何かしないといけないですか?

子宮口全然開いてないので運動しないといけないのはわかってるんですけど右足が捻挫みたいになってて歩くと足首が痛いのと、スクワットとか足の筋肉なさすぎてめちゃくちゃ辛いです😂
なにかしないとやはりダメですよね😭

コメント

aru

無理しなくていいと思います😊私もスクワットとか散歩してたけど予定日一日過ぎました!もう予定日終わるしゆっくり過ごしちゃおーと思ってたら陣痛きたので、人それぞれだと思いますよ🥺💕
出産頑張って下さい😂

  • ママリ

    ママリ


    ほんとですか🥺✨
    散歩程度に頑張りたいと思います😭
    ありがとうございます頑張ります😭💓

    • 11月18日
4兄妹ママ👦🏻👦🏻👦🏻👧🏻

長男のとき子宮口ガッチガチで
赤ちゃん上にいるから動いて!!
ってしつこいくらい言われて
はーい🙋🏻‍♀️って言いながら家では
動くどころかコタツにもぐって
みかん🍊ほうばってたら
予定日の2日前に陣痛がきて
入院時点で4cm開いてたので
動いても動かなくても開く時は
開くしひらかない時は開かないのかなと
思ってます😂😂
体力をつけるという面では動いたほうが
体力はつくと思います!!

  • ママリ

    ママリ


    みかんほうばるの🍊同じで笑いました🤣笑
    そうなのですね!
    開くときは開きそうですね😭✨
    エピソード参考になります!ありがとうございます😭💓

    • 11月18日
deleted user

無理に動かなくて大丈夫ですよ☺️
臨月ずっとゆっくりしてた友人はめちゃくちゃ安産だったと言ってました☺️
ただ、やっぱり運動した方が出産で体力使うと思うので、いいかなぁとは思います☺️

  • ママリ

    ママリ


    そうなのですね!
    体力だけつけるために軽くウォーキングしたいと思います!!
    参考になります😆ありがとうございます😊💓

    • 11月19日